Treniraj izražanje v streetdanceu: Več prisotnosti v freestylu

Kdor med improvizacijo stoji v krogu, se večinoma popolnoma osredotoči na stopala, roke in ritem. Vendar prava magija nastane nekoliko višje. Izraznost pri freestyle Hip Hopu odloča o tem, ali je gib videti tehnično čist ali popolnoma očarljiv. Če želiš trenirati svoj izraz v streetdanceu, moraš svoje telo obravnavati kot celoto. Obraz pri tem ni nezainteresiran opazovalec, temveč središče tvoje povezave s publiko.

Pogosto nas blokira strah pred sodbo drugih. Tako močno se osredotočamo na brezhibno izvedbo, da naša mimika zamrzne ali pa izžarevamo krčevito koncentracijo. Prava prisotnost na plesišču pa nastane šele takrat, ko glasbe ne le slišiš, ampak jo odražaš v potezah svojega obraza. To nima nobene zveze z zaigranim igranjem, temveč z iskrenim, nefiltriranim čustvom, ki podčrta tvoje gibe.

Pogosta zmota je, da se moraš za dober nastop v solo streetdanceu nenehno smehljati ali pa imeti posebej mrk izraz. Umeten, stalen nasmeh v freestylu hitro deluje neprimerno, medtem ko stalen temačen pogled zaduši dinamiko plesa. Mimika pri plesu bi morala namesto tega dihati in se spreminjati, točno tako, kot to počne ritem. Je vizualni ojačevalec tvojega plesnega sloga.

Za urjenje te fleksibilnosti pomaga zavestna igra s kontrasti med treningom. Če na primer uporabljaš Bounce muzikalnost v Hip-Hopu, lahko poskusiš ostre poudarke pospremiti s fokusiranim, ostrim pogledom, medtem ko mehkejši vmesni deli dovoljujejo sproščeno sprostitev obraznih potez. Tako postane tvoja karizma dinamična in ostane za gledalce zanimiva.

Prisotnosti ni mogoče izsiliti, lahko pa jo ciljno izzoveš. Preverjen način pri solo treningu je ples s fokusnimi točkami. Namesto da se analiziraš v ogledalu, si izberi namišljeno točko v prostoru ali vzpostavi očesni stik z namišljenimi gledalci. To te prisili, da dvigneš glavo in svojo energijo usmeriš navzven, namesto da jo zadržuješ v sebi.

Poleg tega pomaga, da zavestno uporabljaš svoj dih. Kdor zadržuje sapo, napne čeljustne mišice in deluje blokirano. Tekoč, globok dih sprosti obrazne poteze in samodejno poskrbi za bolj naraven izraz. Ko boš naslednjič v studiu, za nekaj minut preusmeri svojo pozornost stran od korakov in raje začuti, kako se počuti tvoj obraz, medtem ko se giblješ.