Skupaj na tekmovalni parket
Ne glede na to, ali še iščeš pravega soplesalca ali pa somišljenike za svoje prvo tekmovanje v družabnem plesu: na udansa boš našel plesno skupnost v svoji bližini.
Piše: Mary De LucaPosodobljeno
Ne glede na to, ali še iščeš pravega soplesalca ali pa somišljenike za svoje prvo tekmovanje v družabnem plesu: na udansa boš našel plesno skupnost v svoji bližini.
Korak od plesne dvorane do tekmovalnega parketa je vznemirljiva pustolovščina. S pravo pripravo bo tvoje prvo tekmovanje v množičnem športu nepozaben uspeh, poln adrenalina in ekipnega duha.
Rekreativno plesno tekmovanje je plesni turnir za začetnike in ljubiteljske plesalce, pri katerem ne potrebuješ uradne tekmovalne licence nobene zveze. Služi pridobivanju prvih tekmovalnih izkušenj v realnih pogojih.
Sanje o prvem pokalu se pogosto začnejo s preprostim vprašanjem: Kako je plesati pred sodniki? Za učence in mladostnike, ki želijo preseči okvire klasičnega plesnega tečaja, je rekreativno plesno tekmovanje popoln vstop. Tukaj ne gre za zapletene klubske strukture ali drage bleščeče obleke, temveč za čisto veselje do športne primerjave. S svojo soplesalko ali soplesalcem v sproščenem vzdušju predstavita naučene figure.
Preden se podaš v pustolovščino, pa ti bo pomagal pogled na tvoje plesne osnove. Koristen prvi korak za samooceno je test plesnega športa ali rekreativnega plesa za mladostnike. Ta ti pokaže, ali si bolj sproščen ljubiteljski plesalec ali imaš potencial za pravega tekmovalnega športnika. V rekreativnem športu običajno pokažeš od tri do pet plesov, pri katerih se ocenjujejo muzikalnost, občutek za ritem in čista tehnika stopal.

Pogosta zmota je, da moraš za prvo tekmovanje že obvladati zapletene profesionalne koreografije. Ravno nasprotno: sodniki v rekreativnem športu so pozorni predvsem na osnove. Čisto izveden osnovni korak in stabilna telesna drža premagata vsako majavo profesionalno figuro. Če tekmuješ v standardnih plesih, moraš predhodno ciljno delati na svoji povezanosti v paru in odpraviti tipične napake v drži pri plesu, da bi na plesišču deloval suvereno in harmonično.
Priprava na veliki dan zahteva strukturo. Vadita svoje zaporedje brez glasbe na štetje, da ponotranjita korake, nato pa simulirajta tekmovalno situacijo. Na plesišču si prostor vedno deli več parov. To pomeni, da moraš fleksibilno reagirati na trke. Kdor zna razumeti smer plesa v dvorani in se hitro prilagoditi, si zagotovi dragocene točke in se izogne stresu v gosti gneči.
Tako bo začetek uspešen
Pogoste napake
Poišči primeren trening za pripravo na tekmovanje.
Slovenija: tečajev še ni
Pri prvem tekmovanju v rekreativnem plesu ne gre za popolnost, ampak za vidno veselje do skupnega plesa in ohranjanje ritma.
Na sam dan tekmovanja o uspehu pogosto odloča mentalna moč. Popolnoma normalno je, da se ti pred prvim nastopom tresejo kolena. Pomembno je, da to vznemirjenje pretvoriš v pozitivno energijo. Med vstopom na plesišče se osredotočita povsem drug na drugega kot par in se ne pustita motiti konkurenci ob robu plesišča. Fokus naj bo na skupnem ritmu, ne na obrazih sodnikov.
Po tekmovanju sledi naslednji korak: izkoristita povratne informacije sodnikov kot športno usmeritev. Ne glede na uvrstitev je vsako prvo tekmovanje neprecenljiva izkušnja, ki krepi vajino samozavest in vaju kot plesni par še bolj poveže. Kdor enkrat okusi tekmovalni duh, se v plesno dvorano običajno vrne s popolnoma novo motivacijo, ki jo spodbuja udansa.
Osredotočenost na lasten par
Tukaj s svojo soplesalko ali soplesalcem predstavita vajine plese kot samostojen par. V neposredni športni konkurenci se pomerita z drugimi pari in lahko vajine koreografije oblikujeta povsem po svoje.
Zablestite skupaj kot velika skupina
V ekipi treniraš sinhronizirane koreografije z več pari hkrati. Poudarek je tukaj izjemno na skupnosti, natančni časovni usklajenosti in skupnem uspehu ekipe na plesišču.
Za plesna tekmovanja ni predpisana draga tekmovalna obleka. Čista in urejena oblačila, kot so temne hlače s srajco ali preprosta obleka, povsem zadostujejo, če le omogočajo svobodo gibanja.
Praviloma se predstavijo trije do pet plesov. Pari večinoma izberejo mešanico standardnih plesov, kot sta angleški valček in Quickstep, ter latinskoameriških plesov, kot sta Cha-Cha-Cha in Jive.
Napake se dogajajo tudi profesionalcem na svetovnih prvenstvih. Pomembno je, da po spotiku ali izgubi ritma takoj plešeš naprej, se nasmehneš in z naslednjim osnovnim korakom znova ujameš ritem.
Ples kot hobi za mlade: Tvoja pot v klub
Napake mladih pri začetku plesnega športa: varno v klub
Poišči soplesalca za mladinski klub na udansa
Plesni klub ali plesno društvo: kje se mladi bolje učijo?
Standard ali latinskoameriški plesi: kateri tip tekmovalnega plesalca si?
Mladinski plesni klub: Ples kot hobi
Priprava na DTSA za mlade: Tvoja pot do plesne značke