Preskoči na glavno vsebino
Začetek tečaja5 minut

Quickstep brez poskakovanja: To zadostuje za tečaj in plesni večer

Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Quickstep lahko plešeš na začetnem tečaju in na plesu brez poskokov ali skokov.
  • Drseče začetne figure zadostujejo, če zanesljivo obvladaš ritem, prenos teže in skupno gibanje po plesišču.
  • Brez poskokov Quickstep ostane gibčen, s kratkimi hitrimi koraki in tekočim gibanjem.
  • Neobvezni poskoki zahtevajo še nadzorovan odriv, varen pristanek in natančnejše skupno usklajevanje.

Hiter ples se lahko zdi zahteven, še preden narediš prvi korak. Če ob tem pomisliš še na skoke, se začetek zdi po nepotrebnem oddaljen.

DefinicijaFaza leta

Faza leta označuje trenutek gibanja, ko se obe stopali hkrati ne dotikata tal. Tako razlikujemo pravi skok od zgolj dviga enega stopala med korakom.

Drseče figure so celovit začetek

Quickstep brez poskokov ni začasni nadomestek za pravi ples. Med njegove figure sodijo gibi, pri katerih ni faze, ko bi bili obe stopali v zraku. Na začetniškem tečaju so takšne figure osnova pouka: naučiš se povezovati različna trajanja korakov in se pri tem premikati s svojim plesnim partnerjem. Četrt obrata ali drseči chassé ne potrebuje dodatnega poskoka, da doseže svoj namen.

Za celovit začetek je pomembno, da se vajini koraki ujemajo, ne pa, da se vajini stopali hkrati odlepita od tal. Hitra glasba že sama zahteva pozornost. Kratke korake morata narediti pravočasno, hkrati pa ostati povezana kot par. Poskoki bi dodali še eno nalogo, ki za to ni potrebna.

Tudi na plesu ni splošne obveznosti, da pokažeš figure s poskoki. Zbir preprostih drsečih figur lahko zadostuje za cel ples, če jih znaš varno ponavljati in prilagoditi prostoru, ki ga imaš na voljo. Povezave so pri tem pomembnejše od nenehnega učenja novih posameznih figur. To načelo se pojavlja tudi pri povezovanju figur Foxtrota, čeprav so konkretne povezave v Quickstepu drugačne.

Mirno zgornje telo lahko dopušča veliko gibanja pod seboj, ne da bi pri tem nastal poskok.
Mirno zgornje telo lahko dopušča veliko gibanja pod seboj, ne da bi pri tem nastal poskok.

Gibanje navzgor še ni poskok

Beseda »poskakovanje« se v vsakdanjem življenju uporablja nenatančno. Včasih pomeni dejanski skok, včasih pa le prožno ali lahkotno gibanje. Za tvoj začetek tečaja je ta razlika koristna: gibčno telo in dvignjeno prosto stopalo še ne pomenita, da skačeš. Splošno gibanje navzgor pri standardnih plesih je samostojna tehnična tema in ne poziv k dodajanju faz v zraku.

Nasprotno pa »drsenje« ne pomeni, da z obema podplatoma drsaš po površini. Teža se prenese z ene noge na drugo, prosta noga pa se mora smeti premikati. Izraz tu opisuje neprekinjen tok gibanja. Če zaradi strahu pred poskoki otrdiš kolena in stopala pritiskaš ob tla, si otežiš prav kratke, hitre korake.

Prav tako ti ni treba vsakega hitrega koraka vidno poudariti z gibanjem navzgor. Kratkotrajnost koraka ni navodilo za skok. Plešeš lahko hitro in blizu tal, ne da bi postal otrdel. Tako ostane bistvena naloga jasna: v skladu z glasbo se gibljeta naprej, namesto da bi med predvidene korake dodajala dodatne sunke navzgor.

Kako prepoznaš ples ob tleh

Tako je

  • Dvigni prosto nogo za naslednji korak
  • Vso težo prenesi na novo stojno nogo
  • Pleši hitre korake z ustrezno dolžino koraka
  • Ohranjaj skupno smer gibanja brez vlečenja za roke

Tako ne

  • Iz strahu pred skoki držati obe stopali na tleh
  • Ustaviti se med stopali
  • Vsak hiter korak poudariti s poskokom
  • Z rokami vleči plesnega partnerja skozi zaporedje

Plesna figura ne postane primerna za začetnike s tem, da izpustiš njen skok, ampak s tem, da njeno zaporedje gibov deluje tudi brez skoka.

Uredništvo plesnega vodnika udansa

Neobvezni poskoki spremenijo nalogo za plesni par

Ko pozneje dodate poskoke, ni dovolj, da isto zaporedje preprosto odplešeš nekoliko bolj energično. Odskok in doskok prinašata dodatne zahteve: telo mora ustvariti odriv, ublažiti doskok in nato nadzorovano nadaljevati gibanje. Med fazo v zraku ne moreš naknadno spremeniti opore na tleh. Zato je treba to gibanje posebej pripraviti, ne pa se zgolj opogumiti.

V paru to velja za oba plesalca. Različni trenutki ali obsegi gibanja lahko povzročijo nemir v skupni povezavi. Roke ne bi smele biti tiste, ki to popravljajo. Varno drseče zaporedje sicer pokaže, da lahko usklajujeta ritem in poti, vendar še ne dokazuje, da obvladujeta tudi skakalne gibe v paru. Za lažjo telesno umestitev si lahko pomagaš z razlikovanjem med obremenitvijo in ciljno usmerjeno vadbo v temi krepitve mišic s plesom.

Te dodatne zahteve ne pomenijo, da moraš poskoke kdaj obvezno nadoknaditi. Svoj ples lahko izboljšaš tudi z natančnejšimi prehodi, zanesljivejšimi prenosi teže in mirnejšim skupnim gibanjem. Za tečaj in plesni večer je to trden napredek. Če se boš pozneje zavestno želel naučiti gibov s fazami v zraku, boš dodal novo gibalno nalogo, namesto da bi zapolnjeval vrzel v dosedanjem Quickstepu.

Dve obliki veselja do gibanja

Drsenje

Naprej skozi glasbo

Izraznost skozi gibanje po prostoru in kratke korake

Drseče figure ti dajejo prostor, da zaplešeš glasbo z različno dolgimi koraki. Skupaj lahko premagujeta razdaljo in pustita, da gibanje teče, ne da bi vključila fazo leta. Tudi majhen repertoar ponuja dovolj priložnosti za pozornost in ustvarjalno oblikovanje.

Poskoki

Zavestno poudarjanje gibanja

Izraznost z dodatnimi fazami leta

Dodatni poskoki lahko ustreznemu zaporedju dodajo igriv poudarek. Pri tem oba plesalca dodatno uskladita odriv, pristanek in nadaljnje gibanje. Kdor se želi te oblike gibanja naučiti pozneje, razširi svoj repertoar, ne da bi z njo nadomestil drseče figure.

Pogosta vprašanja

  1. Ne, če ne poskakuješ, Quickstep ne postane Foxtrot. Razlika med plesoma ni odvisna samo od skokov, temveč med drugim tudi od ritma in strukture figur. Zato lahko plešeš Quickstep z nogami blizu tal, ne da bi preprosto hitreje plesal drug ples.

Standardni tečaji za tvoj začetek s plesom Quickstep

Na tečaju standardnih plesov se naučiš, kako se z drsečimi figurami plesa Quickstep skupaj premikati po plesišču.

Oglej si vse ustrezne tečaje

Najdi nekoga, ki bo s tabo plesal drseče

Na udansa connect najdeš plesne partnerje za svoje prve korake v Quickstepu. Opiši, da želiš skupaj izpiliti manjši repertoar drsečih korakov.

Najdi nekoga, ki bo s tabo plesal drseče