Preskoči na glavno vsebino
Ples za otroke5 minut

Zumba za otroke: igra in zabava z Zumba Kids

Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Zumba za otroke je posebej razvit koncept gibanja, ki združuje plesne korake z igrivimi elementi.
  • V nasprotju s treningi za odrasle sta tukaj v ospredju veselje do gibanja in skupno doživetje brez pritiska po uspešnosti.
  • Tečaji na igriv način spodbujajo koordinacijo, občutek za ritem in socialne kompetence otrok.
  • Zumba Kids je razdeljena v starostno primerne skupine za otroke od 4. do 11. leta starosti.

Skupno plesanje osrečuje srečne

Poišči igrivo ustrezne tečaje za svojega otroka ali odkrij skupne plesne ponudbe v svoji regiji. udansa povezuje družine z najboljšimi lokalnimi plesnimi šolami.

Pridruži se brezplačno
Skupno plesanje osrečuje srečne

Zumba Kids prinaša živahnost v otroško sobo. Spoznaj, kako ta energičen plesni koncept izkorišča naravno potrebo otrok po gibanju, da na igriv način spodbuja telesno pripravljenost, koordinacijo in samozavest.

DefinicijaZumba Kids

Zumba Kids je uraden, starosti primeren plesni in fitnes program, ki temelji na originalnih koreografijah Zumba, vendar jih igrivo poenostavi za otroke. Združuje plesne gibe z igrami in kulturnim učenjem.

Zakaj je Zumba Kids popoln začetek

Ples je za razvoj otrok pravi blagoslov, vendar klasični baletni pouk ali strog ples v paru nista za vsakega otroka pravi začetek. Tukaj nastopi Zumba za otroke. Posebej razvit koncept razbija toge strukture tradicionalnih plesnih šol in namesto tega stavi na čisto potrebo po gibanju. V tečajih, ki so večinoma razdeljeni na starostni skupini Zumba Kids Junior (od 4 do 6 let) in Zumba Kids (od 7 do 11 let), se malčki ne učijo zapletenih korakov na pamet. Namesto tega intuitivno sledijo trenerki ali trenerju.

Gibi so poenostavljeni, da ustrezajo otrokom, in mimogrede spodbujajo koordinacijo, ravnotežje ter vzdržljivost. Za razliko od klasične Zumbe za začetnike tukaj ne gre za naporno fitnes vadbo za izgorevanje maščob, temveč za igrivo doživljanje lastnega telesa ob glasbi. Otroci se izživijo, okrepijo svoj srčno-žilni sistem in razvijejo zdrav telesni občutek, ne da bi pri tem kdaj nastal pritisk po dosežkih.

Tako poteka ura Zumba za otroke

Tipičen potek Zumba Kids se bistveno razlikuje od fitnes ure za odrasle. Enote so krajše in zasnovane izjemno raznoliko, da ustrezajo razponu pozornosti otrok. Vsaka ura se začne z igrivim ogrevanjem, ki ogreje mišice in usmeri koncentracijo na prostor. Sledi aktivni plesni del, pri katerem so v središču latinskoameriški in mednarodni ritmi. Koreografije so zavite v majhne, lahko razumljive zgodbe.

Odločilen dejavnik pri tem otroškem plesnem Zumba je vključevanje iger in kulturnih odkritij. Med pesmimi trenerji vključijo gibalne igre, ki krepijo povezanost v skupini. Otroci skozi igro spoznavajo druge kulture, saj raziskujejo izvor različnih glasbenih slogov, kot so Salsa, Cumbia ali Reggaeton. Za zaključek poskrbi umirjeno ohlajanje z razteznimi vajami in dihalnimi igrami, da otroci uro zapustijo sproščeni in uravnoteženi.

Pravi pristop pri otroškem plesu

Tako je

  • Preprosto se pridruži in sledi svojemu občutku za ritem
  • Nosi udobna športna oblačila in prilagodljive dvoranske čevlje
  • Nasmej se napakam in uživaj v veselju do gibanja

Tako ne

  • Na silo se učiti korakov na pamet in jih poskušati izpopolniti
  • Trenirati v neudobnih vsakdanjih oblačilih ali čevljih z visoko peto
  • Se primerjati z drugimi ali si ustvarjati pritisk

Pri otroškem plesu ne gre za popolnost, temveč za iskrice v očeh, ko se zasliši glasba in se telo povsem samo začne gibati v ritmu.

pedagoginja za otroški ples, Berlin

Prednosti za telo in duha

Pozitivni učinki redne plesne vadbe na razvoj otrok so vsestranski. Med najpomembnejše prednosti Zumba-Kids poleg telesne pripravljenosti sodita predvsem mentalna in socialna krepitev. Ker pri Zumbi ni ocen, izpitov ali togih formacij, otroci hitro doživijo občutek uspeha. To izjemno krepi samozavest. Sramežljivi otroci se v skupini sprostijo in se naučijo svobodnega gibanja v prostoru.

Format je odličen tudi kot Zumba za šolarje. Po dolgem šolskem dnevu, ki ga zaznamuje veliko sedenja, plesna vadba ponuja popolno ravnovesje za sprostitev nakopičene energije in zbistritev misli. Usklajevanje obeh možganskih polobel pri pretvarjanju glasbe v gibanje dokazano spodbuja tudi zmožnost koncentracije pri vsakodnevnih šolskih obveznostih. Kdor išče ustrezno ponudbo, bo prek udansa hitro našel pravi začetek za ples za otroke v Berlinu ali v mnogih drugih mestih.

Primerjava starostnih skupin

Junior

Igriv začetek za najmlajše

Za otroke od 4 do 6 let

Zumba Kids Junior je namenjen najmlajšim v starosti od 4 do 6 let. V ospredju so preproste gibalne igre, prepoznavanje ritmov in čista zabava ob posnemanju.

Otroci

Kul poteze za šolarje

Za otroke od 7 do 11 let

Zumba Kids je zasnovana za otroke od 7 do 11 let. Koreografije postajajo nekoliko bolj kompleksne, dodani so kul urbani plesni koraki, vključene pa so tudi prve lastne plesne ideje učencev.

registriraj se zdaj brezplačno

Pogosta vprašanja

  1. Za Zumba Kids so primerna običajna, udobna športna oblačila, v katerih se lahko otrok dobro giblje. Pomembni so čisti dvoranski športni copati s svetlim, prožnim podplatom, ki nudijo dober oprijem in omogočajo obračanje.

Zumba za otroke v tvoji bližini

Na igriv način poišči primeren tečaj za svojega otroka in vnesi gibanje v vsakdan.

Oglej si vse primerne tečaje

Povezane vsebine

Preberi več