Idi na glavni sadržaj
Ples za seniore4 minuta

Povratak plesu nakon raskida posle 50. godine

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • Najbolji način za povratak plesu su otvoreni kursevi ili kursevi za pojedince, gde se partneri ionako stalno menjaju.
  • Koristi specijalizovane onlajn mreže kao što je udansa, kako bi ostvario kontakte i pronašao istomišljenike pre nego što uopšte odeš na prvi čas.
  • Dok plešeš, fokusiraj se u potpunosti na pokret i muziku, kako bi razbistrio glavu i stekao nova poznanstva.
  • Za prve plesne večeri postavi sebi male, dostižne ciljeve, kao što su vođenje prijatnog razgovora ili plesanje samo jednog kruga.

Pronađi svoj novi ritam uz udansa

Na udansa platformi pronaći ćeš istomišljenike tvoje starosne dobi, koji baš kao i ti dele radost pokreta. Kreiraj svoj profil i otkrij ljubitelje plesa, kurseve i događaje u svojoj okolini.

Pridruži se besplatno
Pronađi svoj novi ritam uz udansa

Povratak plesu nakon raskida u najboljim godinama zahteva hrabrost, ali te nagrađuje novom životnom energijom. Uz pravi pristup, novi početak na plesnom podijumu uspeće ti bez ikakvog pritiska.

Ovo ti je potrebno za novi početak

  • Udobne plesne cipele sa čistim kožnim đonom
  • Otvorenost za nova poznanstva i druge plesne stilove
  • Profil na udansa za prethodno stupanje u kontakt
  • Strpljenje sa samim sobom tokom prvih plesnih koraka

Hrabrost za prvi korak nakon životne prekretnice

Nakon raskida ili bolnog gubitka životnog partnera, često se urušava i uobičajena struktura slobodnog vremena. Ako je ples nekada bio zajednički hobi, pomisao na povratak na plesni podijum u početku često deluje neobično ili čak zastrašujuće. Ipak, korak nazad u plesnu zajednicu jedan je od najmoćnijih načina da povratiš životnu radost i razbistriš misli. Kod društvenog novog početka na plesnom podijumu nije reč o tome da odmah pronađeš novog životnog partnera, već da ponovo definišeš sopstveni identitet kao plesač i osetiš lekovito dejstvo muzike i pokreta u svom telu.

Mnogi ljudi u najboljim godinama oklevaju jer zaziru od gužve u plesnim školama ili se plaše da će se isticati kao singl osobe. Ta briga je neosnovana, jer je moderna plesna scena izuzetno dinamična i otvorena za soliste. Blagi prelaz je posebno lak ako se najpre fokusiraš na plesne stilove kod kojih su stalne promene partnera uobičajene ili koji se ionako plešu u grupi. Oni koji žele da se unapred orijentišu putem interneta, na plesna zajednica za singl osobe preko 50 godina mogu pronaći vredne smernice kako bi upoznali istomišljenike, a da se pritom ne moraju odmah obavezati. Fokus je u potpunosti na trenutku, ritmu i bezbrižnom susretu sa drugim ljudima.

Korak po korak nazad na podijum

  1. Izaberi odgovarajući format

    Traži ciljano kurseve za pojedince, radionice ili večeri društvenog plesa u svojoj regiji. Kod ovih formata je prag oklevanja posebno nizak, jer većina učesnika dolazi bez stalnog partnera i zajedničko učenje je u prvom planu.

  2. Kreiraj digitalni profil

    Koristi udansa da ciljano tražiš istomišljenike u svojoj starosnoj grupi. Prijateljski profil ti pomaže da ostvariš kontakte, čak i pre nego što napraviš prvi korak u plesnu školu.

  3. Oseti atmosferu kao posmatrač

    Idi na lokalnu plesnu žurku ili u plesni kafe i prvo sedi sa strane. Posmatraj šta se dešava, upijaj muziku i navikni se na atmosferu u prostoriji bez ikakvog pritiska da moraš da plešeš.

  4. Uspostavi neobavezne kontakte

    Iskoristi pauze između pesama za kratke, neobavezne razgovore za šankom. Često se ispostavi da su mnogi drugi plesači u veoma sličnoj životnoj situaciji kao i ti.

  5. Usudi se na prvi ples

    Pozovi nekoga na jednostavan ples ili prihvati poziv. Usredsredi se samo na ritam i uživanje u pokretu, umesto da pokušavaš da izvedeš figure bez greške.

Ples za seniore i ples u paru u tvojoj blizini

Otkrij odgovarajuće kurseve za svoj povratak na plesni podijum i stekni nova poznanstva.

Srbija: još nema kurseva

Pretplati se na bilten, javićemo tiNemačka: pogledaj kurseve
Imaš plesnu školu? Dodaj svoje kursevePronađi plesnog partnera

Predstojeći događaji u ovom plesnom stilu

Pravi pristup ponovnom početku

Kako uspešno napraviti novi početak

  • Budi otvoren prema situaciji i kreni bez očekivanja
  • Fokusiraj se na plesne stilove sa čestom promenom partnera
  • Poveži se sa drugim singl osobama unapred preko udansa
  • Napravi kratke pauze kada emocije postanu intenzivne

Izbegni ove greške

  • Očajničko traženje zamene za bivšeg partnera
  • Izbegavanje odlaska iz straha od samoće
  • Stvaranje pritiska sebi da odmah plešeš savršeno
  • Osećaj sramote ako koraci ne uspeju iz prve

Tvoji koraci nazad u centar pažnje

Nedelju dana ranije

Priprema

Na plesnoj večeri

Dolazak

Česta pitanja

  1. Najbolji su plesovi sa živom društvenom scenom kao što su Salsa, Bachata ili Discofox, jer se na događajima stalno menjaju partneri. Takođe, klasični kursevi standardnih plesova za samce su idealni za opušten početak.

Povezano sa ovim

Čitaj dalje