Idi na glavni sadržaj
Razvoj dečijeg plesa3 minuta

Kako ples za nemirnu decu jača fokus

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • Ples pruža nemirnoj deci strukturirani ventil za kontrolisano oslobađanje viška energije bez pritiska da se postignu rezultati.
  • Kroz čvrstu vezu između ritma i pokreta, fokus se izoštrava, a um se na razigran način smiruje.
  • Plesno-pedagoški pristupi koriste prirodnu potrebu za kretanjem, umesto da je potiskuju kao što je to slučaj u svakodnevnom školskom životu.
  • Svesno izbacivanje energije na časovima plesa dokazano vodi ka dubljem fizičkom i mentalnom opuštanju u svakodnevici.

Pronađi odgovarajući kurs plesa za svoje dete

Na udansa platformi lako ćeš pronaći odgovarajuće kurseve plesa za decu u svojoj blizini, koji će tvom detetu pomoći da potroši energiju i stekne novu snagu.

Pridruži se besplatno
Pronađi odgovarajući kurs plesa za svoje dete

Deo šire teme

Kako plesna pedagogija usmerava prirodnu potrebu za kretanjem

Deca sa izraženom potrebom za kretanjem često nailaze na prepreke u svakodnevnom životu. Teško im pada sedenje u školi ili tokom obroka, a nagomilana fizička energija se često ispoljava kroz frustraciju ili nekontrolisane izlive. Ovde na scenu stupa moderna plesna pedagogija: umesto da potiskuje impuls za kretanjem, strukturirani ples nudi nemirnoj deci ventil da tu potrebu produktivno iskoriste. Kroz jasnu vezu muzike i pokreta, deca uče da svoju snagu koriste ciljano, umesto da je nekontrolisano rasipaju.

Za razliku od čistih sportova izdržljivosti, ples dodatno angažuje um. Dete ne mora samo da trči, već i da prilagođava korake, menja pravce i obraća pažnju na signale u muzici. Ova kombinacija donosi primetno opuštanje kroz ples za decu, jer je um potpuno zaokupljen trenutkom. Pokret zaustavlja vrtešku misli i smanjuje nivo hormona stresa. Ko se dobro oznoji u plesnom studiju, lakše pronalazi mir u svakodnevici. Važan vodič za početak u studiju nudi i savetnik o odgovarajućoj odeći za kurs plesa za decu.

Statistike o pokretu u dečijem plesu

minuta neprekidnog kretanja smanjuje stres
45
Plesni stilovi koji su posebno pogodni za udansa
3
procenata dece ima koristi od strukture
100 %

Pronađi kurseve plesa za decu u svojoj blizini

Pruži svom detetu prostor da se kreativno izrazi i pronađe novu ravnotežu.

Srbija: još nema kurseva

Pretplati se na bilten, javićemo tiNemačka: pogledaj kurseve
Imaš plesnu školu? Dodaj svoje kursevePronađi plesnog partnera

Do unutrašnjeg mira kroz pokret u četiri koraka

  1. Odabir prave grupe

    Potraži probni čas na kojem dete može bez pritiska da oseti atmosferu. Savete za pripremu možeš pronaći u vodiču o probnom času dečijeg plesa na udansa.

  2. Divlje pražnjenje viška energije

    U prvom delu časa dete može da se potpuno izduva kroz brze, slobodne pokrete i skokove, kako bi se oslobodilo početnog pritiska.

  3. Koristi ritam kao sidro

    Kroz jednostavne, ritmične sekvence tapkanja i koraka, pažnja deteta se postepeno usmerava na sopstveno telo i takt.

  4. Lagano privođenje časa kraju

    Na kraju časa, lagane vežbe istezanja ili kratko ležanje na prostirci pomažu da se puls smiri i da nastupi opuštanje.

Česta pitanja

  1. Kreativni dečiji ples i moderni streetdance formati su posebno pogodni. Ovi stilovi dozvoljavaju mnogo slobodnog kretanja, ali istovremeno nude dovoljno strukture kroz ritam i jednostavna grupna pravila kako bi se zadržao fokus.

Povezano sa tim

Čitaj dalje