Kako da jednostavno otplešeš mentalne blokade
To je klasik na prvom času plesa: muzika počinje, osnovni korak u glavi zapravo savršeno funkcioniše, ali noge se odjednom blokiraju. Strah od grešaka tokom plesa je kod mladih potpuno normalan, jer je u pubertetu briga zbog procene vršnjaka posebno velika. Ko se plaši da će se obrukati na kursu plesa, automatski se grči. Ali istina je: svako saplitanje i svaki izlazak iz ritma su deo procesa učenja. Ako želiš da prevaziđeš stidljivost tokom plesa, pomaže da fokus pomeriš sa savršenog koraka na zajedničko iskustvo.
Gledaj na greške kao na povratnu informaciju, a ne kao na bruku
Mentalne blokade tokom plesa obično nastaju zbog pretpostavke da su sve oči u prostoriji uprte samo u tebe. Zapravo, tvoji drugovi iz grupe su previše zauzeti sopstvenim stopalima da bi primetili tvoje greške. Ako ikada zaboraviš korake u školi plesa, prihvati to sa humorom. Kratak osmeh odmah smanjuje napetost i signalizira tvom plesnom partneru da nije ništa strašno. Sa tom opuštenošću se savršeno pripremaš i za prekretnice kao što je maturski ples na kursu plesa, gde je uživanje u pokretu u prvom planu.
