Hur du systematiskt förbättrar fotarbetet
Det största hindret i Quickstep ligger inte i musikens hastighet, utan i precisionen i utförandet. Många par försöker kompensera för det höga tempot genom hektiska, okontrollerade rörelser. Det leder nästan alltid till att danshållningen i standarddanserna blir instabil och att dansens typiska, svävande karaktär går förlorad.
För att lösa dessa problem permanent hjälper det att ta en systematisk titt på fotarbetet. Varje viktförflyttning måste göras medvetet, istället för att bara låta sig föras med av farten. Koncentrera dig under träningen på att hålla knäna mjuka och att placera fötterna exakt bredvid varandra i ögonblicket de stängs. Först när fundamentet på golvet stämmer kan elegansen i överkroppen utvecklas. Använd riktade soloövningar framför spegeln för att förankra rörelsemönstren djupt i muskelminnet, innan du ökar hastigheten i pardansen.
