Cha-Cha-Cha lär man sig bäst tillsammans
Hitta enkelt danspartners, passande danskurser och spännande evenemang nära dig på udansa, så att du kan testa dina nya steg direkt.
Av Mary De LucaUppdaterad
Hitta enkelt danspartners, passande danskurser och spännande evenemang nära dig på udansa, så att du kan testa dina nya steg direkt.
Cha-Cha-Cha sprider omedelbart glädje på varje dansgolv. Med rätt fotarbete bemästrar du denna sprudlande klassiker på nolltid och lägger den perfekta grunden för gemensamma danskvällar med udansa.
Cha-Cha-Cha är en av de mest populära danserna i världen och är en fast del av programmet om du vill lära dig latinamerikanska danser inom världs-dansprogrammet. Dess glada, bekymmersfria musik inbjuder omedelbart till att vara med. Jämfört med lugnare danser lever den av dynamiska rörelser på dansgolvet. Grundsteget bildar den oumbärliga grundvalen för alla andra figurer som du senare lär dig i danskursen. Den som lär sig fotarbetet korrekt från början vinner snabbt säkerhet och kan koncentrera sig helt på partnern och glädjen i musiken.
Den största utmaningen för nybörjare ligger oftast i att placera fötterna precist och hålla balansen vid snabba riktningsförändringar. Till skillnad från vissa standarddanser stannar du på en relativt liten yta i Cha-Cha-Cha och rör dig kontrollerat över trampdynorna. Innan du ger dig på komplexa kombinationer bör du öva på grundstegen så länge att de känns helt naturliga. Det ger dig den frihet som krävs för att senare även kunna arbeta med din utstrålning och den typiska höftrörelsen.
Som förare börjar du med vänster fot ett steg framåt och för över din vikt på den. Som följare sätter du samtidigt höger fot bakåt.
Tryck dig tillbaka på den bakre foten (som leader) eller den främre foten (som follower) för att flytta tillbaka vikten helt.
Utför nu chassé åt sidan. Sätt den första foten åt sidan, dra den andra foten intill och sätt den första foten åt sidan igen.
Nu följer ett vägsteg i motsatt riktning. Som förare sätter du höger fot bakåt, som följare sätter du vänster fot framåt.
Flytta vikten tillbaka till den andra foten för att fånga upp rörelsen och förbereda dig för nästa chassé i motsatt riktning.
Dansa ytterligare en chassé åt sidan för att komma tillbaka till utgångspositionen. Därefter börjar hela stegsekvensen om från början.
Så här lyckas du
Undvik detta
Förberedelse
Ankomst
Under tiden
Grundsteget i Cha-Cha-Cha skiljer sig från Rumba främst genom chassé, alltså det snabba trestegssteget åt sidan. I Rumba dansas istället ett långsamt, draget steg.
Du bör dansa grundsteget platt över trampdynorna för att förbli rörlig. Undvik att sätta ner hälarna hårt i golvet, eftersom det blockerar den livliga rörelsen.
Ja, du kan utan problem öva stegen ensam hemma framför spegeln. Det hjälper dig enormt att säkra det rena fotarbetet och balansen utan en partner.
Hitta rätt dansskola nu och lär dig den eldiga latindansen från grunden.
Sverige: inga kurser än




