Rukia kwenye maudhui makuu
Mchezo wa dansiDakika 6

Mshirika wa dansi ya mashindano Zurich: Malengo gani yanaendana?

Na Bernhard De LucaImesasishwa

Kwa kifupi
  • Ikiwa nyinyi ni washirika wa mashindano ya dansi mjini Zurich, mnaendana pale malengo yenu ya mashindano na muda mlio nao vinapoweza kwenda pamoja.
  • Uzoefu wa mashindano huonekana pia katika jinsi mnavyocheza kwa kujiamini mnapokuwa chini ya shinikizo na jinsi mnavyopokea maoni.
  • Utayari wenu wa kufanya mazoezi unahusisha kufanyia kazi mbinu pamoja, kufanya mazoezi kila mmoja kivyake na kupata muda wa kutosha wa kupumzika, si kuhudhuria tu ukumbini.
  • Utayari wenu wa kusafiri unapaswa kuendana na wikendi mlizo nazo huru, majukumu ya kikazi na gharama mnazoweza kumudu kibinafsi.

Shindano la pamoja linaweza kuwa jaribio lako la kwanza, na kwa mwenzako hatua inayofuata kuelekea kupanda daraja. Matarajio haya yanaweza kubaki bila kuonekana mnapocheza kwa furaha, hadi yaanze kuathiri maisha yenu ya kila siku.

UfafanuziDaraja la mashindano

Daraja la mashindano ni uainishaji wa jozi katika mashindano unaowekwa na kanuni husika, mara nyingi kulingana na kiwango cha uwezo. Jina lake pekee halielezi hali yako ya sasa ya mazoezi wala malengo mnayoshiriki na mwenza mpya.

Lengo la kimichezo lina viwango kadhaa

Unapotafuta mwenzi wa mashindano ya dansi huko Zurich, neno „mwenye malengo makubwa“ bado halielezi mwelekeo wenu wa pamoja. Linaweza kumaanisha kushiriki kwa mara ya kwanza kwa kujiamini, kupata nafasi bora zaidi au kupanda ngazi kwa muda mrefu. Malengo haya yanahitaji maamuzi tofauti: Mnataka kujifunza mbinu ngapi mpya, maandalizi yanaweza kuchukua muda gani na matokeo yana umuhimu kiasi gani?

Hii inahusu pia nidhamu ya dansi. Standard na Latein yana mahitaji tofauti kuhusu mwendo, muunganiko na uwasilishaji. Hata ndani ya nidhamu moja, ni muhimu kujua kama kwanza mnataka kuboresha mfululizo wa hatua mlio nao au kubadilisha mfumo wenu wote wa kucheza. Lengo la matokeo huwa na maana tu linapojumuisha juhudi mnazokubali kufanya ili kulifikia.

Unayetaka kuanza haraka anaweza kutofautiana na mtu anayetaka kwanza kurekebisha mifumo ya msingi ya mwendo. Mitazamo yote miwili inaeleweka. Hata hivyo, haiwezi kuendana ikiwa kila mmoja anatarajia kimyakimya mwenzake afuate kasi yake.

Kozi ya kina iliyoandaliwa vizuri inaonyesha tofauti kati ya masomo mengi kwa muda mfupi na mpangilio endelevu wa kujifunza. Vivyo hivyo, katika ushirikiano wenu, cha muhimu ni kazi inayohitajika ili kufikia maendeleo mnayotaka, si jinsi unavyosikika kuwa na dhamira.

Miguu na viatu vya mwanamume na mwanamke katika jozi ya wacheza dansi wa mashindano, wakiwa kwenye mazoezi ya dansi za mtindo wa kawaida na za Amerika Kusini kama Salsa
Hata nje ya sakafu ya dansi, mashindano huchukua umakini wako na kukuacha na umakini mdogo kwa mambo mengine ya maisha yako ya kila siku.

Uzoefu wa mashindano si uthibitisho kamili wa uwezo

Kiwango chako cha awali katika mashindano kinaonyesha sehemu ya historia yako. Hakielezi kikamilifu jinsi unavyocheza leo. Baada ya mapumziko, huenda bado unakumbuka baadhi ya miondoko, lakini ukakosa stamina, usawaziko au kujiamini unapohukumiwa. Kinyume chake, mtu ambaye hajawahi kushiriki mashindano anaweza kucheza kwa ustadi wa kiufundi, lakini akahitaji kwanza uzoefu wa utaratibu wa mashindano.

Kwa hiyo, uzoefu wa mashindano unajumuisha uwezo kadhaa: Unarudi kwenye muziki baada ya kufanya kosa, unarekebisha njia yako ili kuendana na jozi nyingine na unabaki tayari kusikiliza baada ya kupata alama zisizokuridhisha. Wasiwasi unaweza kubadilisha urefu wa hatua zako au kuleta mkazo mikononi na mabegani. Jinsi unavyokabiliana nao humwathiri pia mwenzako wa kucheza naye.

Ushirikiano wenu pia hauwezi kutabiriwa kwa kujumlisha tu uwezo wenu binafsi. Kwa mfano, katika mzunguko wa Viennese Waltz unaozuia mwendo, njia mnazotumia pamoja na mkazo usiofaa vinaweza kuwa na umuhimu, hata kama nyote wawili mnajua mfuatano wa miondoko.

Kwa hiyo, uwezo wenu wa kuendana hutegemea pia jinsi mnavyopokea marekebisho. Je, unaweza kupokea maoni bila kulaumiana mara moja? Je, mwenzako anaweza kueleza mipaka yake bila kukudharau? Uzoefu husaidia unaporahisisha ushirikiano. Unakuwa kikwazo pale ambapo nafasi uliyowahi kupata inatumiwa kukataa maoni yoyote yenye msingi.

Jinsi ya kutambua matarajio ya pamoja

Hivi ndivyo

  • Kuunganisha lengo la michezo na kipindi kinachowezekana
  • Kutaja kando mashindano uliyoshiriki hapo awali na kujiamini kwako sasa
  • Kukubali mazoezi ya mbinu kama sehemu ya kudumu ya mafunzo
  • Kuzingatia safari pamoja na kutokuwepo na muda wa kupona

Usifanye hivi

  • Kutarajia kupanda daraja bila kutenga muda kwa ajili yake
  • Kuonyesha daraja la zamani la mashindano kama kiwango cha sasa cha uwezo
  • Kucheza mifululizo mizima tu na kuepuka marekebisho
  • Kukubali kusafiri na kuhesabu muda wa kucheza tu

Katika mfuatano rahisi, ninaweza kuona jinsi tunavyoshirikiana vizuri zaidi kuliko katika miondoko migumu zaidi tunayojua sote.

Mkufunzi wa Standard na Latin

Mazoezi na safari hufanya matarajio yaweze kutekelezeka katika maisha ya kila siku

Utayari wa kufanya mazoezi hauonyeshi tu ni mara ngapi ungependa kuwa kwenye ukumbi wa dansi. Kufanya mazoezi ya mbinu pamoja kunaweza kuhitaji marudio ya polepole, ingawa mngependa zaidi kucheza mfuatano mzima kwa muziki. Kujitayarisha mwenyewe kunasaidia ili mwenzako wa kucheza asilazimike kusubiri misingi ileile ambayo bado hamjaifanyia kazi kila mnapokutana.

Mazoezi makali na mapumziko ni sehemu ya mpango. Kufanya mzunguko mmoja zaidi si lazima kuwe na manufaa ikiwa umakini na uwezo wa kudhibiti mwili tayari vinapungua. Makala kuhusu kujenga misuli kupitia kucheza dansi inaeleza kwa nini mazoezi ya dansi na mazoezi ya nguvu yanayolenga misuli hutimiza majukumu tofauti. Muda zaidi wa mazoezi hauwezi kufidia bila kikomo mambo ya msingi ya kimwili ambayo hayapo.

Unaposafiri kwenda mashindano, muda wote wa kutokuwepo nyumbani ni muhimu: safari ya kwenda, maandalizi, kusubiri na kurudi vyote huongezwa kwenye muda wa kucheza dansi wenyewe. Kwa hiyo, kushiriki mashindano nje ya Zurich kunaweza kutoshea vizuri katika maisha ya kila siku ya mtu mmoja, lakini kumfanya mwingine apuuze majukumu ya kazi au familia. Bajeti ambayo kila mmoja anaweza kumudu pia huweka mipaka, bila kusema chochote kuhusu uzito wa kujitolea kwenye mchezo.

Malengo ya pamoja yanayoweza kudumu huzingatia mipaka hiyo. Ikiwa nyote wawili mnataka kushiriki mashindano, lakini ni mmoja tu anayeweza kusafiri mara kwa mara, idadi ya mashindano mnayoweza kushiriki ni ndogo kuliko matarajio yenu ya pamoja. Kutambua tofauti hii huzuia kutoa ahadi ambazo baadaye zingeweza kutimizwa tu kwa mmoja wenu kujinyima mambo kila wakati.

Njia mbili halali za kuingia kwenye mashindano

Mwanzo

Kwanza jenga mazoea ya kushiriki mashindano

Pata uzoefu kwa kushiriki katika mashindano machache

Ungependa kuona jinsi unavyocheza unapopimwa. Kushiriki katika mashindano machache hukupa nafasi ya kutafakari uliyoyaona na kuimarisha misingi. Mshirika anayekufaa anakubali kwamba mwanzoni, kujiamini kunaweza kuwa muhimu zaidi kuliko kupanda ngazi haraka.

Kujijenga

Kuendeleza uwezo kwa lengo maalum

Kufuatilia maendeleo kwa kujituma zaidi

Unataka kutumia uzoefu wako wa mashindano kufikia lengo la pamoja lenye changamoto zaidi. Kwa ajili hiyo, maandalizi yanapewa nafasi ya kudumu katika ratiba yako ya kila siku. Mwenza anayekufaa anaunga mkono kipaumbele hiki na anaweza pia kuelewa vipindi virefu ambavyo matokeo unayotarajia hayajapatikana.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Ili muweze kuendana kibinafsi, si lazima muwe mmeshindana katika daraja lilelile hapo awali. Kinachoamua ni uwezo wenu wa sasa na lengo lenu la pamoja. Hata hivyo, ruhusa yenu ya kushiriki kama jozi mpya hutegemea kanuni zinazotumika, na haiwezi kubainishwa kwa kutegemea madaraja mliyoshiriki hapo awali pekee.

Kozi za dansi za Standard na Latin huko Zurich

Utapata hapa kozi za sasa huko Zurich ili kufanyia kazi misingi ya dansi kwa ajili ya malengo yenu ya mashindano.

Malengo ya pamoja yanahitaji kuendana

Kwenye udansa, unapata watu mjini Zurich ambao pia wanatafuta mwenzi wa kucheza dansi kwa lengo la kushiriki mashindano. Unaweza kuanzisha mawasiliano na watu ambao matarajio yenu ya kimichezo yanaendana.

Malengo ya pamoja yanahitaji kuendana