Dansi ya kubuni papo hapo huko Düsseldorf: Hivi ndivyo mazoezi yaliyo wazi yanavyofanya kazi

Unapotafuta uboreshaji wa dansi huko Düsseldorf, kipengele muhimu cha somo ni zoezi. Hufungua nafasi ya mwendo na wakati huo huo huweka mpaka. Mfano mmoja unaweza kuwa: Acha mwendo uanze kwenye kiwiko na uendelee kupitia mwili. Kinachowekwa ni mahali pa kuanzia, si umbo la mwisho.

Unaweza kuanza taratibu, kuruhusu mwendo wa kujipinda ujitokeze au kusimamisha msukumo katikati. Mtu mwingine anaweza kujibu zoezi hilo hilo kwa kuhamisha uzito wake kwa namna inayoonekana wazi. Matokeo tofauti ni sehemu ya kujifunza hapa, mradi yahusiane na zoezi. Matokeo huwa ya kubahatisha tu pale uhusiano wa pamoja unapopotea.

Mwalimu anaweza kubadilisha mfumo baadaye: msukumo unapaswa kusafiri polepole zaidi au kuishia kwenye sehemu nyingine ya mwili. Hivyo inakuwa wazi ni mabadiliko gani yanayosababisha athari gani. Maneno kama vigezo vya mwendo, uchunguzi na tofauti mbalimbali hupata maana halisi kwa njia hii. Unapotafuta masomo huko Düsseldorf, maelezo ya mbinu hizi za kufundisha yanaeleza zaidi kuliko neno ubunifu peke yake. Ikiwa kwanza unahitaji kujua masharti ya jumla ya kuanza, mwongozo kuhusu kuchagua kozi ya dansi kwa wanaoanza huko Düsseldorf unaeleza hayo kando.

Kazi zilizo wazi wakati mwingine huchanganywa na somo lisilo na marekebisho. Kwa kweli, sehemu ambayo mrejesho unazingatia hubadilika. Mwalimu hahitaji kupima mwendo wako kwa kuulinganisha na mfano mmoja tu, lakini anaweza kuchunguza kwa makini ikiwa unachunguza mada mliyokubaliana na kusogea kwa usalama.

Kwa msukumo wa kiwiko, mrejesho unaweza kuwa hivi: Mwanzo ulionekana wazi, kisha ukasogeza karibu mkono pekee. Kutokana na hilo unaweza kuendeleza uwezekano mwingine, kwa mfano kuacha kifua kijibu msukumo huo. Kwa upande mwingine, maagizo ya jumla kama kucheza kwa uhuru zaidi au kwa hisia zaidi hayatoi mwongozo mwingi.

Hata mfano unaoonyeshwa unaweza kusaidia. Unapaswa kuendelea kutambulika kama jibu linalowezekana, badala ya bila kutambua kuwa suluhisho la lazima. Vinginevyo, mwishowe kundi litacheza tena mfuatano uleule kwa kuiga.

Mpangilio wa somo pia unahusu nafasi mnayotumia pamoja. Kuacha nafasi kati yenu, kusitisha shughuli na kushiriki kwa hiari katika mazoezi ya watu wawili husaidia kudumisha umakini. Unaweza kupunguza mwendo ikiwa mwili wako hauwezi kufanya toleo kubwa zaidi kwa raha. Kuwa wazi hakumaanishi kupuuza mipaka ya mwili au kutekeleza kila agizo bila kuwa na njia mbadala.

Baada ya kipindi cha harakati, mazungumzo yanaweza kusaidia kupanga uzoefu. Huhitaji kufanya uchambuzi mpana wa utu wako. Kinachosaidia ni tofauti zinazoweza kuonekana: Ni wakati gani harakati ilifanyika kwa kasi zaidi? Ni wapi palitokea pause? Ni uamuzi gani ulisababisha mabadiliko ya mwelekeo?

Kwanza unaeleza jinsi ulivyoona mambo mwenyewe. Huenda toleo la polepole lilionekana wazi zaidi kwako, ingawa kwa mtazamo wa nje halikuvutia sana. Wanaotazama wanaweza kuongeza kile walichoona. Mitazamo yote miwili inaweza kutofautiana, kwa sababu unavyohisi mwilini na jinsi jambo linavyoonekana kwa nje si kitu kimoja.

Tafakari ya pamoja huwa na manufaa inapowezesha jaribio jingine. Kwa mfano, ukiona kuwa harakati ilikatizwa ghafla, unaweza kupewa zoezi la kufanya mpito udumu kwa muda mrefu zaidi. Huhitaji kutupilia mbali jaribio la kwanza wala kuliona kuwa kosa.

Hivyo, kunakuwa na uhusiano unaoeleweka kati ya zoezi, uchunguzi na mrejesho. Ukija kufanya mazoezi mwenyewe baadaye, kubadilisha sifa moja tu kunaweza kutosha. Mwongozo kuhusu Kufanya mazoezi kati ya vipindi viwili vya densi unaongeza swali la jinsi unavyoweza kurejea uzoefu kama huo nje ya darasa.