Rukia kwenye maudhui makuu
Dansi ya watotoDakika 4

Breakdance kwa watoto: Miondoko ya kuvutia kwenye sakafu ya dansi

Kwa ufupi
  • Swali la kuanzia umri gani Breakdance inafaa kwa watoto linaweza kujibiwa kuanzia umri wa miaka sita hivi kwa kozi maalum za kuanzia.
  • Mazoezi ya kucheza hufunza ujuzi wa kimotor na uratibu kupitia hatua rahisi za kusimama na za chini.
  • Miondoko migumu na hatari ya Power Moves kama vile kusimama kwa kichwa haifai kwa wanaoanza na imetengwa kwa ajili ya vijana wakubwa zaidi.
  • Kipaumbele cha mafunzo ni furaha ya kusonga kwa muziki na kujaribu mambo pamoja katika kikundi.

Breakdance inawavutia watoto kwa nguvu zake na miondoko inayoonekana kama haina uzito. Kuanza mtindo huu wa dansi kunaboresha siha na kuimarisha kujiamini kwa watoto wadogo kwa njia ya kufurahisha.

UfafanuziBreaking

Breaking inarejelea aina ya awali ya densi iliyoibuka katika mitaa ya New York katika miaka ya 1970. Kwa watoto, mtindo huu huandaliwa kwa njia inayofaa ili kukuza uratibu na mdundo bila hatari ya majeraha.

Furahia hatua za kwanza ukiwa umesimama

Kuanza safari katika ulimwengu wa Breaking ni tukio la kusisimua kwa watoto, ambalo huanza muda mrefu kabla ya mizunguko ya kuvutia kichwani. Kabla watoto wadogo hawajafikiria hata kidogo kuhusu mambo ya sarakasi sakafuni, wanajifunza yale yanayoitwa Toprocks darasani. Hizi ni hatua zinazochezwa wakiwa wamesimama ili kuendana na mdundo. Pamoja na Go-Downs rahisi, yaani njia ya kudhibiti kuelekea chini kwenye sakafu ya mbao, zinaunda msingi wa hisia nzuri ya mwendo.

Katika shule nzuri ya densi ya watoto, miezi ya kwanza inahusu zaidi kukuza hisia za mwili wako mwenyewe. Watoto hujifunza kwa njia ya mchezo jinsi ya kuhamisha uzito wao, kudumisha usawa, na kutumia nguvu zao kwa njia inayolengwa. Yeyote anayemudu misingi ya kusimama kwa usalama anapata kujiamini kunakohitajika ili kuthubutu kujaribu miondoko ya kwanza ya karibu na sakafu baadaye.

Mshiko thabiti na mguso wa kwanza wa sakafu

Mara tu msingi wa kusimama unapokuwa imara, mazoezi huhamia sakafuni. Hapa watoto hujifunza kile kinachoitwa Footworks na Freezes rahisi. Kitu cha kawaida kwa kuanzia ni Baby Freeze, ambapo uzito wa mwili husambazwa kwa kucheza kwenye mikono na kichwa. Nafasi hizi zinahitaji umakini na kuimarisha misuli yote ya msaada, bila kuulemea mwili wa mtoto.

Mbinu ya kucheza hulinda viungo na kuhakikisha kuwa furaha ndiyo kipaumbele. Badala ya kufanya kazi kwa bidii kwenye miondoko migumu, watoto hujaribu jinsi kituo chao cha uzito kinavyobadilika wanapoinua mguu au kusogeza mkono. Safari hii ya ugunduzi hufunza uratibu kwa njia ambayo hakuna mchezo mwingine unaoweza kutoa. Kila mtoto hujifunza kazi ya sakafuni kwa kasi yake mwenyewe, bila shinikizo lolote la utendaji.

Njia salama ya kuanza hatua zako za kwanza

Ndio

  • Anza na hatua rahisi ukiwa umesimama
  • Fanya mazoezi ya usawa kwenye mikeka laini
  • Jaribu mchanganyiko wako mdogo wa hatua

Sivyo hivyo

  • Kujaribu kulazimisha mizunguko migumu mara moja
  • Kuanza kucheza kwenye sakafu ngumu bila kupasha moto mwili
  • Kucheza kwa kufuata choreografia ngumu bila uhuru wa kujieleza

Katika Breaking kwa watoto, lengo si ukamilifu au vituko hatari, bali ni furaha ya kutumia nguvu zako na kugundua mdundo wako mwenyewe.

Mwalimu wa dansi ya Streetdance, Leipzig

Ubunifu katika mzunguko wa jamii

Breakdance si kukariri hatua kwa ukaidi, bali inaishi kupitia ubunifu wako mwenyewe. Mara tu watoto wanapomudu vipengele vya msingi, wanahimizwa kuvichanganya kwa uhuru. Katika kile kinachoitwa Cypher, mduara wa kitamaduni wa dansi, wanaonyesha michanganyiko yao midogo mmoja baada ya mwingine. Hii haiimarishi tu uwepo wa kidansi, bali pia inakuza sana mwingiliano wa kijamii katika kikundi.

Kusonga kwa uhuru kulingana na muziki huwasaidia hasa watu wenye haya kujiamini. Yeyote anayejifunza kujionyesha kwa kujiamini katika mduara, hupeleka nguvu hiyo katika maisha ya kila siku. Ili kuimarisha zaidi hisia za mwili, inasaidia pia kuongozana na kujiamini kupitia dansi kwa njia inayolengwa katika mazingira ya kawaida. Kwa njia hii, kozi ya dansi inakuwa mahali ambapo watoto hawakui tu kimichezo, bali pia wanaweza kukuza utu wao wenyewe.

Ngazi mbili za ulimwengu wa harakati za nguvu katika udansa

Kusimama

Mwanzo wa ubunifu ukiwa umesimama

Toprocks na hisia ya mdundo

Miondoko ya kusimama, inayojulikana pia kama Toprocks, inafunza hisia ya mdundo na uratibu. Ni njia bora na salama ya kuanzia kwa kila mtoto ili kupata hisia ya muziki.

Sakafu

Nguvu ya kucheza chini

Footwork na freezi rahisi

Miondoko rahisi ya kushikilia chini kama Baby Freeze huimarisha misuli ya ndani na usawa. Unajifunza hatua kwa hatua na kwa usalama kamili kwenye mikeka laini ya udansa.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Watoto wanaweza kuanza na kozi maalum za utangulizi kuanzia umri wa miaka sita hivi. Katika umri huu, uratibu wa mwili umekua vya kutosha ili kufanya hatua rahisi za kusimama na mazoezi ya kwanza ya kushikilia mwili sakafuni kwa usalama.

Streetdance na densi ya watoto karibu nawe

Tafuta kozi inayofaa kwa ajili ya kuanza kwa mtoto wako kwa njia ya mchezo.

Tazama kozi zote zinazofaa

Tafuta kozi inayofaa

Kwenye udansa connect, utapata kozi zinazofaa karibu nawe kwa urahisi na unaweza kubadilishana mawazo na wazazi wengine. Hivyo, kuanza safari ya ulimwengu wa Breaking kwa mtoto wako kunakuwa rahisi na bila shinikizo.

Jiunge bila malipo
Tafuta kozi inayofaa

Inayohusiana na hii