Rukia kwenye maudhui makuu
Mbinu za vifaaDakika 4

Ngoma ya pazia katika dansi ya tumbo: Mwongozo wa kurusha na kuongoza kwa umaridadi

Na Bernhard De LucaImesasishwa

Kwa ufupi
  • Pazia hushikwa kwa kulegea kati ya kidole cha shahada na kidole cha kati ili kuruhusu kuliachia haraka.
  • Nguvu ya kurusha kwa umaridadi hutoka katika mwili mzima na mabega, si kutoka kwenye viganja vya mikono.
  • Kutumia msuguano wa hewa huhakikisha kitambaa kinakaa hewani kwa muda mrefu zaidi juu ya mchezaji.
  • Kusimama imara na miondoko laini huzuia pazia kujikunja mwilini.

Kuhisi wepesi pamoja

Kwenye udansa utapata shule ya densi inayofaa na watu wenye nia moja ili kuboresha mbinu zako katika densi ya mashariki. Fanya mawasiliano na upeleke miondoko yako kwenye ngazi inayofuata.

Jiunge bila malipo
Kuhisi wepesi pamoja

Ngoma ya pazia inavutia kwa miondoko ya majimaji na hali ya kutokuwa na uzito. Kwa mbinu sahihi, utaweza kudhibiti kitambaa hicho laini na kukifanya kiteleze hewani kwa uzuri wa ajabu.

Hiki ndicho unachohitaji kwa ajili ya mazoezi

  • Pazia la mstatili la hariri au chiffon
  • Nafasi ya kutosha kuelekea dari na pande zote
  • Ujuzi wa msingi wa mkao wa mikono wa kiarabu
  • Sehemu isiyo na utelezi kwa ajili ya mizunguko salama

Fizikia ya kuelea katika dansi ya mashariki

Pazia ni moja ya vifaa vya kuvutia zaidi katika dansi ya mashariki, kwa sababu linafanya miondoko ya hewa kuonekana na kuongeza mwelekeo wa siri, karibu wa kuelea, kwenye utendaji wako. Ili kufunua uchawi huu, mbinu sahihi ya dansi ya tumbo ni muhimu. Wanaoanza wengi hufanya makosa ya kuvuta pazia kwa nguvu nyingi kupitia chumba, jambo ambalo linafanya kitambaa kionekane kizito na kuchosha mikono haraka. Ufunguo uko katika mchanganyiko wa uongozi mpole, matumizi ya makusudi ya upinzani wa hewa, na muda kamili wa kuachia.

Kabla ya kujaribu kurusha kwa nguvu, unapaswa kukuza hisia ya jinsi kitambaa kinavyoitikia miondoko yako. Mikono haifanyi kazi peke yake, bali inaongoza miondoko kutoka katikati ya mwili na mabega. Dansi ya pazia ya kifahari huishi kwa udanganyifu kwamba kitambaa kinapaa bila uzito, wakati wewe unasonga kwa urahisi kabisa chini yake. Ikiwa unataka kufahamiana zaidi na miundo ya muziki ya Raqs Sharqi, mwongozo wetu kuhusu muziki na midundo ya dansi ya tumbo utakusaidia kulinganisha urushaji wako kikamilifu na msisitizo wa muziki.

Mkao sahihi wa mikono hutengeneza nafasi thabiti ya hewa chini ya kitambaa laini cha hariri.
Mkao sahihi wa mikono hutengeneza nafasi thabiti ya hewa chini ya kitambaa laini cha hariri.

Hatua kwa hatua kuelekea mdundo mkamilifu

  1. Chukua mkao wa kuanzia

    Panua mikono yako kuelekea pande zote mbili na ushike pazia kwenye pembe za juu. Viwiko vyako vimepinda kidogo, viganja vimetulia, ili kitambaa kiweze kutengeneza mkunjo laini nyuma ya mgongo wako.

  2. Pata mdundo kutoka mabegani

    Sogeza mikono yako katika mwendo mkubwa wa duara kuelekea juu na mbele kidogo. Tumia mdundo wa sehemu yako yote ya juu ya mwili ili kutengeneza hewa chini ya kitambaa, ambayo itakibeba kuelekea juu.

  3. Achia pazia kwa udhibiti

    Fungua vidole vyako wakati ambapo mikono yako inafikia sehemu ya juu zaidi mbele ya uso wako. Achia pazia na uvute mikono yako kuelekea chini kwa umbo bapa ili liweze kuruka bila kizuizi.

  4. Kucheza chini ya pazia

    Tumia sekunde ya kuruka kwa pazia kwa ajili ya mzunguko wa kifahari au mwendo laini wa nyonga moja kwa moja chini ya kitambaa kinachoshuka. Shika pazia kwenye kingo kabla halijagusa sakafu.

Mambo muhimu ya kufanya na yale ya kuepuka wakati wa kurusha shela

Sahihi

  • Sogeza mikono kwa mtiririko kutoka kwenye mabega
  • Kunjua pazia kwa mduara mpana
  • Achilia kitambaa kwenye kilele cha mruko

Hitilafu

  • Kubana viwiko vya mikono kwa nguvu mwilini
  • Kuvuta pazia juu kwa ghafla
  • Kushikilia mshiko kwa mkazo sana

Orodha yako ya ukaguzi kwa ajili ya safari kamilifu ya densi

Kabla ya kucheza

Maandalizi

Kwenye uwanja wa dansi

Wakati huo huo

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Kwa wanaoanza, chiffon inafaa sana kwa sababu ni nzito kidogo na inaruka kwa utulivu zaidi. Wanafunzi wa ngazi ya juu mara nyingi hutumia hariri nyepesi, ambayo inaonekana ya kifahari zaidi, lakini inahitaji kuongozwa kwa usahihi zaidi.

Kuhusiana na hili

Soma zaidi