Hitilafu inahitaji ulinganisho bila mzigo
Orodha inaonyesha mpangilio muhimu: huwezi kutathmini kwa uhakika mkao usiofaa wa mkono ikiwa tayari unavuta kwa nguvu. Anza ukiwa umesimama kwa utulivu kwenye nguzo iliyoidhinishwa kwa ajili ya somo. Mwalimu wako atakuonyesha Basic Grip ya kufunika nguzo kwa mkono wote, kisha uifuate bila kuongeza nguvu ya kuvuta. Dumisha mkao uleule wa miguu ili hatua ya kukwepa isiharibu ulinganisho.
Kisha badilisha jambo moja tu, kwa mfano urefu wa mkono. Ikiwa mkono na sehemu ya juu ya mwili vinatulia zaidi, jaribu kuvuta kidogo. Ukibadilisha kidole gumba, urefu na umbali wa mwili kwa wakati mmoja, ni vigumu kutambua ni marekebisho gani yaliyosaidia. Marekebisho mazuri hubaki chini ya udhibiti hata unapopunguza mzigo polepole. Kuweza kushikilia kwa muda mfupi hakutoshi kutathmini.
Jina Basic Grip halina maana ileile katika kila somo. Split Grip, Cup Grip na Twisted Grip ni majina mengine, si mbinu mbadala za kurekebisha makosa haya. Namna ya kuzitumia haijumuishwi katika utangulizi huu. Mwongozo unaweka ukosefu wa uzoefu wa awali chini ya masharti ya Pole Dance. Ikiwa marekebisho hayaeleweki vizuri wakati wa somo, maelezo kuhusu kozi ya dansi yenye kasi mno yanakusaidia kutambua hitaji la marudio yanayosimamiwa.
