ข้ามไปเนื้อหาหลัก
ตำแหน่งคู่เต้น6 นาที

สโลว์ฟอกซ์ทรอตในตำแหน่งนอกคู่เต้น: ก้าวที่สาม

โดย Mary De Lucaอัปเดต

สรุปสั้น ๆ
  • ในก้าวที่สามของเฟเธอร์สเต็ป (Feather Step) ผู้เต้นนำก้าวเท้าขวาไปข้างหน้า โดยวางเท้าไว้นอกด้านขวาของคู่เต้น
  • ผู้ตามก้าวเท้าซ้ายถอยหลังพร้อมกัน และยังคงเชื่อมสัมพันธ์กับคู่เต้น
  • ตำแหน่งด้านนอกเกิดจากการเยื้องตำแหน่งและการหันของลำตัว ไม่ใช่การผลักลำตัวไปด้านข้าง
  • ทั้งสองฝ่ายก้าวโดยให้ระยะห่างระหว่างเท้าแคบ แทนการกางขาออกกว้างหรือฝืนไขว้เท้า

ทำความเข้าใจเส้นทางด้านนอก ไปด้วยกัน

บน udansa คุณจะพบคู่เต้นที่ฝึกท่าสโลว์ฟอกซ์ทรอต (Slowfox) ที่คุ้นเคยได้อย่างเจาะจง เขียนในโปรไฟล์ของคุณว่าคุณกำลังฝึกท่าเฟเธอร์สเต็ปและตำแหน่งด้านนอกของท่านี้

ทำความเข้าใจเส้นทางด้านนอก ไปด้วยกัน

การสัมผัสกันเบา ๆ ที่หัวเข่าอาจทำให้รู้สึกเหมือนก้าวเฟเธอร์สเต็ปทั้งก้าวผิดไปหมด แต่บ่อยครั้งความสัมพันธ์เชิงพื้นที่เพียงเล็กน้อยก็เป็นตัวตัดสินว่าคนสองคนจะเดินผ่านกันไปได้ หรือขวางทางกันเอง

คำจำกัดความCBMP

CBMP หมายถึงตำแหน่งเท้าที่เท้าข้างหนึ่งวางลงบนหรือเหนือแนวการเคลื่อนไหวในจินตนาการของเท้าอีกข้าง โดยไม่หมุนลำตัวเพิ่ม คำย่อนี้มาจาก Contra Body Movement Position

ด้านนอกหมายถึงแนวทางเดินของเท้า ไม่ใช่ทั้งตัว

เมื่อคู่เต้นอยู่ในท่าปิด ลำตัวของทั้งสองคนไม่ได้หันเข้าหากันเหมือนสี่เหลี่ยมผืนผ้าสองอันที่ซ้อนกันพอดี ตำแหน่งเยื้องที่มีอยู่ทำให้เดินเท้าไปตามแนวต่างกันได้ ในก้าวที่สามของเฟเธอร์สเต็ป ผู้นำก้าวเท้าขวาไปข้างหน้า ผ่านด้านขวาของคู่เต้น ส่วนผู้ตามก้าวเท้าซ้ายถอยหลัง ด้านขวาที่กล่าวถึงคือด้านขวาของผู้ตาม ไม่ใช่ด้านขวาจากมุมมองของผู้ชม

การอยู่ด้านนอกของคู่เต้นคือความสัมพันธ์ระหว่างแนวทางเดินของเท้ากับอีกฝ่าย คำนี้ไม่ได้หมายความว่าต้องขยับลำตัวทั้งหมดไปอยู่ด้านข้างของอีกฝ่าย ทั้งคู่ยังคงเชื่อมโยงกันในฐานะคู่เต้น โดยเท้าที่ก้าวไปข้างหน้าจะไม่ลงระหว่างเท้าของอีกฝ่าย

เรื่องนี้ยังอธิบาย CBMP ได้ด้วย: เท้าขวาของผู้นำเคลื่อนไปตามแนวแคบด้านหน้าลำตัว ซึ่งอยู่บนหรือพาดผ่านแนวสมมติของเท้าซ้าย เท้าไม่ได้เหวี่ยงออกไปทางขวากว้าง ๆ ก้าวถอยหลังด้วยเท้าซ้ายของผู้ตามก็เป็นส่วนหนึ่งของ CBMP เช่นกัน ดังนั้นตำแหน่งด้านนอกจึงไม่ใช่การก้าวแยกขากว้าง ๆ หรือการเต้นในท่าเปิด บางครั้งเมื่อดูจากวิดีโอ ท่านี้อาจดูไม่หวือหวา ทั้งที่เป็นสิ่งที่ทำให้เข่าขยับผ่านได้อย่างอิสระ แทนที่จะติดขัด

มักสังเกตตำแหน่งด้านนอกได้จากรอยเท้าชัดเจนกว่าจากแนวไหล่
มักสังเกตตำแหน่งด้านนอกได้จากรอยเท้าชัดเจนกว่าจากแนวไหล่

การเตรียมตัวช่วยป้องกันการเบี่ยงออกด้านข้าง

ก้าวที่สามไม่ได้เพิ่งมีที่ลงตอนที่เท้าขวาจะก้าวไปข้างหน้า แนวการจัดวางร่างกายก่อนหน้านั้นช่วยเตรียมทางออกด้านนอกไว้แล้ว ในบทบาทผู้นำ ด้านซ้ายของร่างกายจะอยู่ล้ำหน้าเล็กน้อยในก้าวที่สอง การนำด้านซ้ายไปข้างหน้านี้ช่วยให้ก้าวเท้าขวาออกด้านนอกได้ โดยไม่ต้องเลื่อนลำตัวไปทางขวา

การนำด้านข้างไปข้างหน้าไม่ได้หมายถึงการดันไหล่ข้างหนึ่งไปข้างหน้าอย่างแรง แต่เป็นการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับแนวการจัดวางร่างกายทั้งตัว หากร่างกายยังหันตรงไปในทิศทางที่ไม่เหมาะกับทางที่เท้าต้องการก้าว ก็อาจรู้สึกเหมือนไม่มีที่ว่างอยู่ข้างหน้า วิธีแก้แบบทดแทนที่มักเกิดขึ้นคือใช้แขนขวาขยับคู่เต้นไปด้านข้าง แต่การทำเช่นนั้นกลับทำให้สูญเสียความสัมพันธ์ที่ช่วยพยุงการเคลื่อนผ่านไป

อีกสิ่งหนึ่งที่มักสับสนกันคือการเปิดเข้าสู่ท่าโพรมเมอนาด ใน ท่าวิสเชอร์ในสโลว์วอลซ์ (Langsamer Walzer) การเปิดความสัมพันธ์ในลักษณะนี้มีบทบาทเฉพาะของตัวเอง แต่ในการก้าวเฟเธอร์ นี่ไม่ใช่วิธีแก้สำหรับการก้าวออกด้านนอก เท้าของทั้งคู่อาจเคลื่อนไปคนละแนวเมื่อเทียบกับอีกฝ่าย ขณะที่ลำตัวช่วงบนยังคงรักษาความสัมพันธ์แบบคู่เต้นในท่าปิดไว้ ความขัดแย้งที่ดูเหมือนมีอยู่จะคลี่คลายทันทีที่ไม่มองตำแหน่งเท้ากับแนวการจัดวางร่างกายว่าเป็นสิ่งเดียวกันอีกต่อไป

วิธีดูว่าตำแหน่งด้านนอกแบบไหนเหมาะกับคุณ

แบบนี้แหละ

  • ก้าวเท้านำข้างขวาผ่านด้านขวาของคู่เต้น
  • รักษาการเชื่อมต่อระหว่างลำตัวส่วนบนไว้ขณะเคลื่อนผ่านกัน
  • นำเท้าไปตามแนวการเคลื่อนไหวที่แคบ
  • เตรียมทิศทางไว้ตั้งแต่ก่อนก้าวที่สาม

อย่าทำแบบนี้

  • ดันเท้าขวาที่ใช้ก้าวนำเข้าไประหว่างเท้าของคู่เต้น
  • เบี่ยงลำตัวช่วงบนออกด้านข้างในจังหวะสุดท้าย
  • เหวี่ยงขาเป็นวงกว้างอ้อมคู่เต้น
  • เพิ่งใช้แขนสร้างพื้นที่ตอนก้าวที่สาม

คอร์สเต้นรำมาตรฐานพร้อมเทคนิคสโลว์ฟอกซ์ทรอต

ในคอร์สเต้นรำมาตรฐาน คุณจะได้สัมผัสตำแหน่งด้านนอกในท่าก้าวเฟเธอร์กับคู่เต้น และฝึกฝนให้แม่นยำยิ่งขึ้น

ดูคอร์สที่ตรงกันทั้งหมด

คำว่า “ด้านนอก” ในที่นี้หมายถึงแนวทางที่เท้าเคลื่อนผ่านคู่เต้นไป ไม่ได้หมายความว่าต้องดันทั้งลำตัวออกไปด้านข้าง

กองบรรณาธิการ udansa ด้านลีลาศมาตรฐาน

ทั้งสองบทบาทใช้ช่องทางเดียวกัน

ถ้าคุณเป็นผู้ตาม หน้าที่ของคุณไม่ใช่การหลบเท้านำข้างขวาของผู้พา เท้าซ้ายของคุณก้าวถอยหลังไปตามแนวที่สอดคล้องกับการวางตัวร่วมกัน แต่ถ้าคุณก้าวออกด้านข้างแทน ตำแหน่งเหลื่อมก็จะเปลี่ยนไป ผู้พาจึงต้องคอยแก้ทิศทางตามคุณที่เคลื่อนไหวไปมา ทั้งที่จริง ๆ แล้วมีช่องทางให้ก้าวผ่านอยู่แล้ว

ในทางกลับกัน ถ้าคุณเป็นผู้พา ตำแหน่งด้านนอกก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะวิ่งแซงคู่เต้นได้ คุณเคลื่อนไปข้างหน้าพร้อมกันทั้งคู่ เท้าขวาผ่านด้านข้างของคู่เต้น แต่การเคลื่อนไหวของลำตัวยังคงประสานกับการเคลื่อนไหวร่วมกัน คุณไม่จำเป็นต้องเหวี่ยงขาข้างที่ว่างเป็นวงกว้าง และไม่ต้องใช้มือออกแรงกดเพิ่มด้วย

การก้าวออกด้านนอกที่ดีจะไม่รู้สึกเหมือนจู่ ๆ ต้องหลบหลีก ผู้ตามไม่ต้องรับแรงกระชากไปด้านข้าง และผู้พาก็ไม่ต้องฝืนแย่งพื้นที่ ถ้าคุณพยายามควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกายทีละส่วน ความเชื่อมโยงของท่าอาจขาดหายไป บทความเรื่อง การประสานการทำงานของแขนและขา อธิบายว่าทำไมการแยกการเคลื่อนไหวออกเป็นส่วน ๆ จึงอาจช่วยในการเรียนรู้ได้ สำหรับจังหวะนี้ สิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจคือ เส้นทางก้าวของแต่ละคนสองเส้นรวมกันเป็นช่องทางเดียวให้ก้าวผ่าน

ลำดับท่าเดียวกันจากสองมุมมอง

ไปข้างหน้า

ทางโล่งสำหรับเท้าขวา

มุมมองของฝ่ายนำ

เธอจะสัมผัสตำแหน่งด้านนอกได้จากการเคลื่อนผ่านด้านขวาของคู่เต้น ทางโล่งนั้นเตรียมไว้แล้วเมื่อเท้าขวาของเธอก้าวไปข้างหน้า ไม่จำเป็นต้องก้าวออกด้านข้างเพิ่มเพื่อหาทาง

ถอยหลัง

เว้นพื้นที่โดยไม่หลบ

มุมมองของฝ่ายตาม

คุณรับรู้ช่วงเวลาเดียวกันนี้เป็นการก้าวถอยหลังด้วยเท้าซ้าย ขณะที่คู่เต้นของคุณเคลื่อนผ่านด้านนอก คุณยังคงอยู่บนเส้นทางของตัวเองและช่วยรักษาทิศทางร่วมกันไว้ การรีบก้าวหลบไปด้านข้างจะเปลี่ยนความสัมพันธ์นี้

คำถามที่พบบ่อย

  1. ใช่ Outside Partner เป็นคำภาษาอังกฤษที่ใช้เรียกตำแหน่งด้านนอกของคู่เต้น ในคำอธิบายท่าสโลว์ฟอกซ์ทรอต (Slowfox) คำนี้อธิบายตำแหน่งของคู่เต้น ไม่ใช่ท่าเพิ่มเติม ในก้าวที่สามของท่าฟีเธอร์สเต็ป คำนี้หมายถึงเท้าขวาที่ก้าวไปข้างหน้าของฝ่ายนำ