ข้ามไปเนื้อหาหลัก
การเชื่อมต่อท่าเต้น6 นาที

เชื่อมท่าเฟเธอร์สเต็ปและท่าไตรสเต็ปในสโลว์ฟอกซ์ทรอต

โดย Mary De Lucaอัปเดต

สรุปสั้น ๆ
  • หลังจากก้าวเฟเธอร์ บทบาทผู้นำจะเริ่มก้าวสามจังหวะไปข้างหน้าทางซ้าย ส่วนบทบาทผู้ตามจะก้าวถอยหลังทางขวา
  • เมื่อก้าวแรกของก้าวสามจังหวะ ทั้งคู่จะกลับจากตำแหน่งด้านนอกสู่ตำแหน่งคู่ตามปกติแบบเยื้องกัน
  • ทั้งสองท่าคงจังหวะ ช้า เร็ว เร็ว โดยไม่เพิ่มก้าวในช่วงเปลี่ยนท่า
  • ชุดท่าสั้น ๆ นี้มีหกก้าว และจบโดยให้เท้าขวาว่างอยู่ด้านหน้า หรือเท้าซ้ายว่างอยู่ด้านหลัง

ท่าเต้นทั้งสองท่าดูลงตัวเมื่อแยกกัน แต่พอเอามาต่อกันกลับเกิดช่องว่างขึ้นมาอย่างกะทันหัน ตรงรอยต่อนี้เองที่เป็นตัวตัดสินว่าเธอเตรียมการเคลื่อนไหวถัดไปไว้แล้ว หรือเพิ่งเริ่มมองหาเท้าที่ถูกต้อง

สิ่งที่คุณต้องมีเพื่อเข้าร่วม

  • ท่าเฟเธอร์สเต็ปและท่าสามก้าว ซึ่งเป็นท่าเดี่ยวที่คุ้นเคย
  • บทบาทผู้นำและผู้ตามที่กำหนดไว้แน่นอน
  • รองเท้าเต้นรำและพื้นที่ฝึกซ้อมราบเรียบที่ไม่มีสิ่งกีดขวาง
  • พื้นที่สำหรับก้าว 6 ก้าวไปในทิศทางเดียวกัน
  • การนับจังหวะสโลว์ ควิก ควิก สำหรับทั้งสองท่า

ท่าเชื่อมเปลี่ยนตำแหน่งคู่เต้น ไม่ใช่จังหวะ

ในลำดับฝึกนี้ ฝ่ายนำก้าวไปข้างหน้า ส่วนฝ่ายตามก้าวถอยหลัง เมื่อจบก้าวเฟเธอร์ ฝ่ายนำลงน้ำหนักที่เท้าขวา ส่วนฝ่ายตามลงน้ำหนักที่เท้าซ้าย ดังนั้นเท้าที่ใช้ต่อจึงกำหนดไว้แล้ว คือเท้าซ้ายก้าวไปข้างหน้า และเท้าขวาก้าวถอยหลัง การก้าวเตรียมเพิ่มอีกหนึ่งก้าวจะทำให้สลับเท้าที่ใช้ ดูพื้นฐานของท่าทั้งสองได้ที่ เรียนรู้สโลว์ฟอกซ์ทรอตพร้อมก้าวเฟเธอร์และก้าวสามจังหวะ

การเปลี่ยนท่าจริง ๆ คือการเปลี่ยนตำแหน่งของคุณทั้งคู่ ก้าวเฟเธอร์จบลงในตำแหน่งด้านนอกคู่เต้น เมื่อก้าวแรกของก้าวสามจังหวะ คุณทั้งคู่จะเคลื่อนกลับเข้าสู่ตำแหน่งปิดตามปกติของคู่เต้น คำว่าปกติในที่นี้ยังหมายถึงการยืนเยื้องกันเล็กน้อย ไม่ใช่ให้กึ่งกลางหน้าอกตรงกันพอดี เท้าซ้ายที่ก้าวไปข้างหน้าจะกลับมาเคลื่อนอยู่ด้านในตำแหน่งคู่เต้น แทนที่จะก้าวต่อไปตามแนวด้านนอก ลำตัวช่วงบนเคลื่อนไปพร้อมกับการเปลี่ยนตำแหน่งนี้ โดยไม่ใช้แขนดันการเชื่อมต่อให้เลื่อนไปด้านข้าง

การเชื่อมต่อท่านี้ไม่ต้องใช้ห้องเพลงใหม่หรือท่าหมุนเพิ่มเติม คุณทั้งคู่เต้นสโลว์ ควิก ควิก สองรอบ รวมทั้งหมดหกก้าวในแปดจังหวะดนตรี ดังนั้นท่าแรกอาจจบลงระหว่างห้องเพลง ไม่จำเป็นต้องจบก่อนจังหวะหนึ่งของห้องถัดไป หากต้องการทำความเข้าใจการเต้นที่เกี่ยวข้อง ภาพรวมนี้จะช่วยได้ เรียนรู้ฟอกซ์ทรอต สโลว์ฟอกซ์ทรอต และควิกสเตป

การเชื่อมท่าที่มั่นคงฟังออกได้: ระหว่างท่าเต้นแต่ละท่าไม่มีเสียงเพิ่มเติมจากก้าวเตรียมตัวแทรกขึ้นมา
การเชื่อมท่าที่มั่นคงฟังออกได้: ระหว่างท่าเต้นแต่ละท่าไม่มีเสียงเพิ่มเติมจากก้าวเตรียมตัวแทรกขึ้นมา

เชื่อมหกขั้นให้เป็นลำดับท่าเต้น

  1. เข้าสู่ท่าเริ่มต้น

    ยืนในท่าคู่ปิดที่คุ้นเคย บทบาทผู้นำเว้นมือขวาไว้ ส่วนบทบาทผู้ตามเว้นมือซ้ายไว้ ตกลงกันว่าจะฝึกไปตามแนวตรงโดยไม่หลบหลีก ก็พร้อมเริ่มเมื่อทั้งคู่สามารถขยับเท้าแรกได้โดยไม่ต้องถ่ายน้ำหนักหรือก้าวเปลี่ยนก่อน

  2. เต้นเฟเธอร์สเต็ปที่คุ้นเคย

    เต้นเฟเธอร์สเต็ป (Feather Step) ที่เรียนรู้มาแล้วตามจังหวะ ช้า เร็ว เร็ว ทำตามแบบที่คุ้นเคย แทนที่จะเพิ่มเทคนิคใหม่เข้าไประหว่างเต้น สำหรับการฝึกครั้งนี้ ให้ตั้งใจหยุดสั้น ๆ เพื่อตรวจสอบการเคลื่อนไหวหลังจากก้าวที่สาม

  3. ระบุเท้าที่ว่าง

    ในช่วงหยุดตรวจสอบ ให้ฝ่ายนำบอกว่าเท้าซ้ายข้างใดว่าง ส่วนฝ่ายตามบอกว่าเท้าขวาข้างใดว่าง ค้างน้ำหนักไว้บนเท้าปิดจังหวะ โดยไม่ก้าวเท้าเข้ามาชิด หากระบุไม่ถูกต้อง ให้เริ่มลองใหม่ แทนที่จะแทรกก้าวเพื่อแก้ไข

  4. กลับสู่ท่าเต้นคู่

    เริ่มก้าวสามจังหวะโดยก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า หรือก้าวเท้าขวาถอยหลัง ในจังหวะช้า จากนั้นเคลื่อนกลับเข้าสู่ท่าเต้นคู่แบบเหลื่อมตามปกติ การเปลี่ยนท่าถือว่าสำเร็จเมื่อพวกเธอสามารถเต้นต่อไปในท่านี้ได้ โดยไม่ต้องใช้แขนดันกันออกจากกัน

  5. เต้นสามก้าวให้จบ

    เพิ่มก้าวเร็วสองก้าวที่คุ้นเคยเข้าไป: ขวา ซ้าย สำหรับบทบาทผู้นำ และซ้าย ขวา สำหรับบทบาทผู้ตาม คงตำแหน่งเต้นคู่ที่กลับมาไว้ หลังจากก้าวที่หก ด้านหน้าขวาจะว่าง และด้านหลังซ้าย ไม่ใช่สลับกัน

  6. ตัดช่วงหยุดตรวจสอบออก

    เต้นชุดท่าเดิมซ้ำอีกครั้ง คราวนี้ไม่หยุดหลังเฟเธอร์สเต็ป พูด “ช้า, เร็ว, เร็ว” สองครั้ง จังหวะช้าครั้งแรกของก้าวสามจังหวะจะต่อจากจังหวะเร็วครั้งสุดท้ายของเฟเธอร์สเต็ปทันที โดยไม่มีการก้าวเพิ่มหรือจังหวะนับเพิ่มคั่นกลาง

  7. จบชุดท่าตามจังหวะดนตรี

    เต้นชุดท่านี้ประกอบเพลงสโลว์ฟอกซ์ทรอต (Slowfox) ที่คุ้นเคย แล้วจบการลองเต้นอย่างควบคุมหลังจากหกก้าว สังเกตรอยต่อเป็นพิเศษ: ท่าที่สองเริ่มขึ้นในจังหวะที่กำลังดำเนินอยู่ ให้เริ่มใหม่อย่างตั้งใจก่อนค่อยเต้นซ้ำ เพื่อไม่ให้เกิดท่าต่อเนื่องที่ยังไม่ได้ฝึก

เพื่อให้การเปลี่ยนผ่านชัดเจน

แบบนี้ใช่เลย

  • ใช้จังหวะหยุดเพื่อควบคุมเฉพาะในรอบแรก
  • ระบุเท้าจากบทบาทของตัวเอง
  • ยึดตำแหน่งคู่เต้นแบบเยื้องเป็นเป้าหมาย
  • ใช้ทางตรงที่โล่งสำหรับลองทำ

อย่าทำแบบนี้

  • เต้นผ่านช่วงพักตรวจสอบ โดยนับเป็นส่วนหนึ่งของลำดับท่า
  • เชื่อชื่อตำแหน่งเท้าของอีกฝ่ายโดยไม่ตรวจสอบ
  • ขยับกลางอกของทั้งสองฝ่ายให้ตรงกันพอดี
  • เรียนรู้การเชื่อมต่อระหว่างคู่ที่หลบกันใหม่

เช็กการฝึกซ้อมแบบสั้นๆ ของคุณ

ก่อนลองครั้งแรก

เริ่มต้น

หลังจากฝึกทำช้าๆ

ตรวจสอบ

หลังจากลองเต้นประกอบเพลง

สรุป

คำถามที่พบบ่อย

  1. คุณนับทั้งหกก้าวเป็น “หนึ่ง สาม สี่ ห้า เจ็ด แปด” ในแปดจังหวะได้ จังหวะสโลว์เริ่มที่หนึ่งและห้า โดยแต่ละครั้งใช้สองจังหวะ ส่วนจังหวะควิกจะอยู่บนตัวเลขที่เหลือที่กล่าวถึง ลองฝึกนับโดยเริ่มที่จังหวะหนึ่งของเพลง เพื่อให้ตัวเลขและดนตรีสอดคล้องกัน

คอร์สลีลาศมาตรฐานสำหรับชุดท่าสโลว์ฟอกซ์ทรอตของคุณ

ในคอร์สลีลาศมาตรฐาน คุณสามารถฝึกการต่อเนื่องระหว่างเฟเธอร์สเต็ปกับทรีสเต็ปกับคู่เต้นของคุณต่อได้

ดูคอร์สที่เหมาะทั้งหมด

ก้าวหน้าด้วย การเชื่อมท่า

บน udansa คุณจะหาคู่เต้นที่ช่วยให้คุณเชื่อมท่าสโลว์ฟอกซ์ทรอต (Slowfox) ที่คุ้นเคยเข้าด้วยกันเป็นชุดท่าสั้น ๆ ได้ บอกว่าคุณรู้จักก้าวขนนกและก้าวสามจังหวะอยู่แล้ว และอยากฝึกการเปลี่ยนผ่านระหว่างท่าสองท่านี้โดยเฉพาะ

ก้าวหน้าด้วย การเชื่อมท่า

อ่านเพิ่มเติม

อ่านต่อ