Tumalon sa pangunahing nilalaman
Teknik ng pagsasayaw nang pares6 minuto

Rumba Shoulder to Shoulder: Sumayaw nang nakausog ang puwesto at ligtas

Ni Mary De LucaNa-update noong

Sa madaling sabi
  • Sa Shoulder to Shoulder, humahakbang pasulong ang nangunguna sa tabi ng linya ng hakbang ng sumusunod.
  • Kasabay nito, humahakbang paatras ang sumusunod para mabuo ang posisyong nakapuwesto nang pahilis nang hindi nagkakabanggaan.
  • Sa bilang na dalawa, ginagawa ang hakbang na nakapuwesto nang pahilis, sa tatlo ay bumabalik, at sa apat ay humahakbang sa gilid.
  • Para sa kabilang panig, sabay ninyong binabago ang direksiyon nang hindi hinihila ang mga kamay ng isa't isa.

Maaaring maging masikip sa pakiramdam ang isang maliit na hakbang kapag pareho kayong tumutungo sa iisang puwesto. Kapag magkatabi ang mga landas ninyo, nagiging mas panatag ang galaw at maaari ka nang muling magtuon ng pansin sa kapareha mo.

Ito ang kailangan mo para sa pagsasanay

  • Isang kapareha na may nakatalagang papel bilang nangunguna o sumusunod
  • Pamilyar na bilang ng Rumba: dalawa, tatlo, apat, isa
  • Hindi madulas at walang sagabal na sahig, walang gilid ng carpet
  • Mga sapatos pangsayaw na akma ang sukat at nagbibigay-kontrol sa pag-ikot
  • Sapat na espasyo para sa maliliit na hakbang pakanan at pakaliwa

Ang ibig sabihin ng nakausog ay katabi ng bakas ng paa, hindi lampas dito

Inilalarawan ng pangalang Shoulder to Shoulder, na sa Aleman ay nangangahulugang balikat sa balikat, ang posisyon ng magkapareha na magkatabi at bahagyang nakausog. Hindi ito nangangahulugang dapat pagdikitin ang mga balikat ninyo o lampasan ang kapareha mo. Sa pagsasanay na ito, manatili kayong sapat na malapit para sa magaan na koneksyon, pero magkahiwalay ang mga dadaanan ng mga paa ninyo.

Magkaugnay dito ang pasulong at paatras na mga hakbang. Kung ikaw ang lead, humahakbang ka pasulong sa labas ng bakas ng paa ng kapareha mo. Kung ikaw ang follow, nagbibigay ka ng puwang sa pamamagitan ng paghakbang paatras. Kaya sandali kayong nakapuwesto nang pahilis sa isa't isa sa halip na magkaharap nang diretso. Pagkatapos, ibinabalik ninyo ang bigat sa dating paang sumasalo rito. Inihahanda naman ng hakbang patagilid ang kabilang panig.

Gagamit tayo ng payak na bersyon ng pagsasanay na may maluwag na koneksyon gamit ang dalawang kamay. Sa mga pagkakasunod-sunod ng hakbang sa klase, puwede ring lumitaw ang pigurang ito kasama ng ibang dance frame, pero madaling sundan ang mga dadaanan ng mga paa sa bersyong ito. Makikita mo ang mga kailangang batayan sa Panimula sa Rumba bilang magkapareha.

Inilalagay rito ang mga hakbang sa bilang na dalawa, tatlo at apat; walang dagdag na hakbang sa kasunod na isa. Huwag aksidenteng gumamit ng Cha-Cha-Chassé para magpalit ng panig. Ipinapaliwanag ng pangkalahatang-ideya ng apat na sayaw na Latin ang pagkakaiba ng mga pangunahing ritmo. Sa simula, sapat nang magbilang nang walang musika: agad mong mapapansin kung may nadagdag na pagpapalit ng paa.

Bago pa magsimula ang unang ikot, ang lawak ng sahig na magagamit ang magtatakda kung gaano kaliit dapat ang mga hakbang ninyo patagilid.
Bago pa magsimula ang unang ikot, ang lawak ng sahig na magagamit ang magtatakda kung gaano kaliit dapat ang mga hakbang ninyo patagilid.

Sanayin ang shoulder to shoulder sa magkabilang panig

  1. Pumuwesto sa panimulang posisyon

    Magharap kayo at hawakan nang maluwag ang dalawang kamay ng isa’t isa sa ibaba ng dibdib. Kung ikaw ang nangunguna, tumayo ka sa kanang paa at hayaang malaya ang kaliwang paa; kung ikaw naman ang sumusunod, tumayo ka sa kaliwang paa at hayaang malaya ang kanang paa. Panatilihing nakikilos ang mga siko para hindi ang mga kamay ninyo ang magtakda ng pagitan.

  2. Ihanda ang unang bakas ng paa

    Pumuwesto kayong magkasama nang bahagyang pahilis bago ang bilang na dalawa. Kung ikaw ang nangunguna, itutok ang kaliwang paa mo sa tabi ng bakas ng kanang paa ng kapareha mo. Kung ikaw naman ang sumusunod, panatilihing bakante ang daan para sa paatras mong hakbang gamit ang kanang paa, nang hindi mo pa inililipat ang bigat ng katawan.

  3. Sa bilang na dalawa, humakbang nang hindi tuwirang magkaharap

    Bilang nangunguna, gumawa ng maliit na hakbang pasulong gamit ang kaliwang paa; bilang sumusunod, umatras gamit ang kanang paa. Ilipat ninyo ang bigat ng katawan sa bawat paa na ihinahakbang. Nasa magkabilang gilid na ngayon ang mga balikat ninyo; hindi nagdidikit ang mga sapatos ninyo at walang kailangang biglang umiwas sa isa't isa.

  4. Sa bilang na tatlo, ilipat ang bigat paatras

    Ilipat ang bigat ng katawan pabalik sa kanang paa kung ikaw ang nangunguna, at sa kaliwang paa kung ikaw ang sumusunod. Magiging malaya ang paa na naihakbang kanina. Sa pagbabalik na ito, manatili kayo sa mga posisyon ng paa ninyo, sa halip na gumawa pa ng dagdag na hakbang palayo sa kapareha.

  5. Lumipat sa kabilang panig sa bilang na apat

    Kung ikaw ang nangunguna, humakbang pakaliwa; kung ikaw naman ang sumusunod, pakanan. Habang ginagawa ito, bumalik sa posisyong magkaharap at ilipat ang bigat ng katawan. Hayaang lumipas ang kasunod na bilang na isa nang walang dagdag na hakbang, habang inihahanda ang posisyon ng katawan para sa hakbang pasulong gamit ang kanang paa.

  6. Isayaw ang pagkakasunod-sunod na parang salamin

    Sa bilang na dalawa, kung ikaw ang nangunguna, humakbang ka pasulong gamit ang kanang paa sa labas ng dinaanan ng kaliwang paa ng kapareha mo; kung ikaw ang sumusunod, umatras ka gamit ang kaliwang paa. Sa bilang na tatlo, bumalik kayo, ikaw na nangunguna gamit ang kaliwang paa at ikaw na sumusunod gamit ang kanan. Sa bilang na apat, kung ikaw ang nangunguna, humakbang ka pakanan gamit ang kanang paa; kung ikaw ang sumusunod, gamit ang kaliwang paa, at maibabalik mo ang bigat ng katawan sa panimulang paa.

  7. Ulitin ang magkabilang panig kasabay ng musika

    Isayaw ninyo nang sunud-sunod ang dalawang bahagi sa saliw ng isang mahinahong piyesa ng Rumba, at magbilang nang malakas. Panatilihin ang parehong liit ng mga hakbang. Kapag nagawa ninyo ang sunod-sunod na galaw nang walang nagkakadikit na paa, dagdag na hakbang o paghila sa mga kamay, unti-unting itigil ang malakas na pagbibilang.

Maliliit na pagwawasto sa isang masikip na pagtatangka

Ganito

  • Kapag nagkakadikit ang mga paa, paikliin ang hakbang pasulong
  • Kapag may tensyon, panatilihing malayang naigagalaw ang mga siko
  • Kapag nawala ang tamang pagkakahanay, bumalik sa posisyong magkaharap
  • Kapag nagmamadali, laktawan ang susunod na ulit

Huwag ganito

  • Kapag nagkaroon ng kontak sa paa, humakbang nang mas malaki
  • Kapag may tensiyon, ituwid nang matigas ang mga braso
  • Kapag nawala ang pagkakahanay, magpatuloy sa pag-ikot nang mag-isa
  • Kapag nagmamadali dahil sa kakulangan sa oras, habulin nang padalos-dalos ang mga hakbang

Markahan bilang tapos ang iyong ensayo

Bago ang unang pagsubok

Simula

Pagkatapos ng unang pares ng mga hakbang sa gilid

Kontrol

Pagkatapos magsanay kasabay ng musika

Pagtatapos

Mga Madalas Itanong

  1. Hindi, hindi kailangang magdikit ang mga balikat. Tinutukoy ng pangalan ng figure ang puwestong pasuray, hindi ang kinakailangang pagdikit ng mga katawan. Mag-iwan ng sapat na distansya para malayang makagalaw ang mga braso ninyo at makatayo kayo sa sarili ninyong mga paa. Hindi makatutulong ang paglapit pa kung hindi pa sigurado ang mga galaw ng paa.

Magsanay ng Rumba sa mga angkop na kursong Latin

Isinasanay mo ang salit-salit na hakbang kasama ang kapareha at makakatanggap ka ng feedback tungkol sa pagitan ninyo.

Tingnan ang lahat ng angkop na kurso

Pilipinas: wala pang kurso

Mag-subscribe sa newsletter, ipapaalam namin sa'yoMay dance school ka ba? Idagdag ang mga kurso mo

Germany: tingnan ang mga kurso

Maghanap ng kapareha sa sayaw

Mahahanap ninyo ang tamang hakbang sa sayaw nang magkasama

Sa udansa, makakahanap ka ng mga kapareha sa sayaw para sa Rumba na makakasama mong ulitin nang hindi nagmamadali ang magkabilang panig. Sa post mo, banggitin ang antas mo sa pagsasanay at na gusto ninyong hasain nang magkasama ang Shoulder to Shoulder.

Sumali nang libre
Mahahanap ninyo ang tamang hakbang sa sayaw nang magkasama

Kaugnay nito

Magbasa pa