Tumalon sa pangunahing nilalaman
Teknikang Latin5 minuto

Paso Doble Chassé: Ligtas na sumayaw nang patagilid bilang magkapareha

Ni Bernhard De LucaNa-update noong

Maikling buod
  • Para sa simpleng ehersisyong Chassé na ito, sumayaw ka ng hakbang sa gilid, dikit, hakbang sa gilid, dikit sa apat na pantay-pantay na bilang.
  • Sa bawat hakbang, lubusang ilipat ang bigat ng katawan mo, kahit magkatabi lang ang mga paa mo kapag pinagdidikit ang mga ito.
  • Kapag magkapares kayo, gumalaw kayo nang magkasalamin, magkapantay ang laki ng mga hakbang at sumusunod sa iisang guhit na pahalang.
  • Magsimula nang walang musika at idagdag lang ang kumpas kapag naididikit mo na ang mga paa nang hindi hinihila.

Ang halos hindi mapansing paglapit ng mga paa ay maaaring makagambala sa buong galaw patagilid. Lalo na sa maiikling hakbang, agad mong mapapansin kung talagang sabay kayong dumarating o kailangan pang isabay ng isa ang isa sa susunod na hakbang.

Ito ang kailangan mo para sa ehersisyo

  • Mga sapatos pangsayaw na may talampakang kontrolado ang pagdulas
  • Isang bakante at patag na lugar para sa maiikling hakbang pakilid
  • Kakayahang tumayo nang matatag sa iisang paa sa bawat pagkakataon
  • Isang pamilyar at komportableng posisyon ng magkapareha
  • Musikang may malinaw na naririnig at pantay-pantay na kumpas ng Paso Doble

Ang pagsara ng paa ay isang hiwalay na hakbang

Ang Chassé ay tumutukoy sa galaw kung saan humahakbang ang isang paa pakatagilid at isinasara ng isa pa ang pagitan nito. Para sa panimula mo, magsanay ng dalawang pares ng hakbang nang sunod-sunod: Hakbang pakatagilid, pagsara, hakbang pakatagilid, pagsara. Katumbas ito ng apat na hakbang sa apat na pantay-pantay na bilang. Walang pag-ikot o dagdag na pagpapabilis sa pagitan ng mga kumpas ang pagsasanay na ito.

Ang mahalaga ay ang pagkakaiba ng pagdikit at paglalapat ng bigat. Kapag isinasara ng kanang paa mo ang pagitan nito at ng kaliwang paa, hindi sapat na itabi lang ang dulo nito. Kailangang mapunta ang bigat ng katawan mo sa kanang paa para makalaya ulit ang kaliwa. Magkatabi ang mga paa, hindi nagkukrus o nagtutulakan. Panatilihing malambot ang mga tuhod at tuwid ang itaas na bahagi ng katawan. Hindi kapalit ng paglilipat ng bigat ang pagkiling pakatagilid.

Sa pagsasayaw nang magkapares, hindi pareho ang ibig sabihin ng kaliwa para sa inyong dalawa: ang hakbang mong pakaliwa ay katumbas ng hakbang pakakanan ng kapareha mo. Dahil dito, pareho kayong kumikilos sa iisang direksiyon. Kung nahihirapan ka pa sa paglalapat ng bigat sa isang paa, makakakita ka sa gabay tungkol sa kursong sayaw kahit wala ka pang karanasan ng paliwanag tungkol sa pagsisimula. Para malaman kung saan itinuturo ang Paso Doble sa pinagsasaluhang klase ng mga sayaw na Latin, tingnan ang buod tungkol sa Cha-Cha-Cha, Rumba, Jive at Paso Doble.

Mas nakatutulong ang kaunting pagitan ng magkadikit na mga paa kaysa pilitin silang pagdikitin nang husto.
Mas nakatutulong ang kaunting pagitan ng magkadikit na mga paa kaysa pilitin silang pagdikitin nang husto.

Sanayin ang Chassé patagilid sa apat na kumpas

  1. Alisin ang bigat sa panimulang paa

    Magsimula nang mag-isa na nasa kanang paa ang bigat ng katawan; nakatayo sa tabi nito ang kaliwang paa na walang bigat. Iangat ito sandali nang hindi inililipat ang bigat ng katawan: kung nagagawa mo ito nang mahinahon, malaya na ito para sa unang hakbang patagilid. Magsisimula naman ang kapareha mo pagkatapos, salamin ang galaw, gamit ang kaliwang paa.

  2. Paghakbang pakaliwa

    Sa bilang na “isa,” ihakbang nang kaunti pakaliwa ang kaliwang paa at ilipat dito ang bigat ng katawan. Iwan muna ang kanang paa sa dating puwesto. Nasa tamang posisyon ka na kapag kaya mong alisin ang bigat sa kanang paa nang walang paghugot ng momentum at hindi nakahilig patagilid ang itaas na bahagi ng katawan mo.

  3. Isara sa kanan at ilipat ang bigat

    Ihakbang ang kanang paa sa tabi ng kaliwa sa bilang na “dalawa” at ilipat ang buong bigat sa kanan. Manatiling magkapantay at magkalapit nang maluwag ang mga paa. Huminto sandali: dapat malaya na ngayon ang kaliwang paa mo, nang hindi ka muna muling dumudulas pakanan.

  4. Ulitin ang pares ng hakbang

    Sa bilang na “tatlo,” muling humakbang pakaliwa sa tagiliran, at sa “apat,” isara ang hakbang gamit ang kanang paa at ilipat dito ang bigat. Sadyang tapusin ang apat na hakbang nang nakatigil. Dapat ay nasa kanang paa na naman ang bigat mo at makapagpatuloy ka gamit ang kaliwa, nang hindi nagsisingit ng dagdag na hakbang para bumalanse.

  5. Itugma ang laki ng hakbang bilang magkapareha

    Pumuwesto kayo sa pamilyar ninyong posisyon bilang magkapareha at isayaw ang parehong pattern na may apat na bilang nang walang musika. Magsisimula ang kapareha mo sa paghakbang pakanan nang patagilid, saka isasara ang hakbang gamit ang kaliwang paa. Piliin muna ang mas maliit sa dalawang komportable ninyong laki ng hakbang; matagumpay ang pattern kung hindi nagbabago ang agwat sa pagitan ng mga pang-itaas na bahagi ng katawan ninyo.

  6. Isayaw ang pagkakasunod-sunod kasabay ng musika

    Makinig muna sa apat na pantay-pantay na kumpas, saka sabay na magsimula sa “isa, dalawa, tatlo, apat.” Bawat pagtapak ay katumbas ng isang kumpas. Ulitin lamang ang galaw kapag walang sagabal sa dinaraanan, at tapusin ito sa huling hakbang na may bigat, sa halip na habulin ang tempo sa pagmamadali.

Panatilihing mahinahon ang pinagsasaluhang landas

Ganito nga

  • Pumili ng mga hakbang na sapat na maliliit para manatili kayong dalawa sa gitna
  • Panatilihin sa parehong taas ang mga kamay sa lahat ng apat na hakbang
  • Pantayin ang mga paa nang magkatabi kapag pinagdikit ang mga ito
  • Kapag nawalan ng bilang, magsimulang muli nang magkasama habang nakatayo

Huwag ganito

  • Ipilit ang mas malaking hakbang kahit nakatagilid ang katawan
  • Igalaw pataas-pababa ang mga kamay sa bawat pagsara ng mga paa
  • Ikrus ang paa na ipinangsasara sa likod ng kinatatayuang paa
  • Abutan ang kapareha sa pamamagitan ng mabilis na dagdag na hakbang

Mabilisang pagsusuri sa ensayo mo

Bago ang unang pasada

Simula

Pagkatapos ng pagsayaw nang walang musika

Pagkakatugma

Pagkatapos ng ensayo kasabay ng musika

Resulta

Mga Madalas Itanong

  1. Hindi, apat na pantay na bilang ang simpleng Paso Doble na ehersisyong ito, walang paghahati ng bilang gaya sa Cha-Cha. Sa bawat kumpas, eksaktong isang hakbang ang gagawin mo at ililipat mo rito ang bigat ng katawan. Kaya huwag basta ilapat ang nakasanayan mong “cha-cha-cha” kapag pinaglalapit ang mga paa, dahil mababago nito ang pantay na ritmo ng pagkakasunod-sunod na sinasanay mo rito.

Mga klase sa Latin para sa susunod mong mga hakbang pakaliwa at pakanan

Sa isang klase sa Latin, maaari mong sanayin ang pagsasara ng mga hakbang sa gabay ng instruktor at iayon ang haba ng inyong mga hakbang bilang magkapareha.

Tingnan ang lahat ng angkop na klase

Pilipinas: wala pang kurso

Mag-subscribe sa newsletter, ipapaalam namin sa'yoMay dance school ka ba? Idagdag ang mga kurso mo

Germany: tingnan ang mga kurso

Maghanap ng kapareha sa sayaw

Sanayin ang pagsara ng mga paa nang sama-sama

Sa udansa, makakahanap ka ng mga kapareha sa pagsayaw na makakasama mong ulit-ulitin ang maiikling bahagi ng ensayo sa Paso Doble. Sa iyong paghahanap, ilarawan na gusto mong magsanay ng mga chassé patagilid at kumpletong paglilipat ng bigat bilang magkapareha.

Sumali nang libre
Sanayin ang pagsara ng mga paa nang sama-sama

Bagay rito

Magbasa pa