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Pagsasanay sa mga figure6 minuto

Paso Doble Separation: Magbukas ng espasyo at ligtas na bumalik

Ni Bernhard De LucaNa-update noong

Sa madaling sabi
  • Sa Paso Doble Separation, lumalaki ang pagitan ninyo habang nananatili ang hawak-kamay.
  • Nagsisimulang humakbang pasulong gamit ang kanang paa ang nangungunang mananayaw, at halos nananatili siya sa puwesto sa mga bilang na dalawa hanggang apat.
  • Umatras nang tatlong hakbang ang sumusunod na mananayaw, simula sa kaliwang paa, at isinara ang mga paa gamit ang kanang paa sa bilang na apat.
  • Sa mga bilang na lima hanggang walo, sumasayaw ng mga chassé patagilid ang nangungunang mananayaw, habang bumabalik pasulong ang sumusunod na mananayaw sa posisyon ng magkapareha.

Sa una, hindi pangkaraniwan sa pakiramdam ang magkahiwalay na galaw: Halos hindi gumagalaw ang isa, habang lumalayo naman nang husto ang isa pa. Kapag alam na ng bawat isa ang sarili nilang pagkakasunod-sunod ng mga hakbang, ang tila paglayo sa isa't isa ay nagiging kontroladong galaw na ginagawa nilang magkasama.

Das brauchst du für die Separation

  • Vertraute Paso Doble Paarhaltung
  • Sichere Gewichtswechsel auf jedem Schritt
  • Tanzschuhe auf ebenem, trockenem Boden
  • Freier Rückwärtsweg hinter der folgenden Person
  • Ein Gegenüber mit festgelegter Führungs- und Folgerolle

Zwei Fußwege ergeben eine gemeinsame Figur

Die Separation ist eine Grundfigur mit unterschiedlichen Aufgaben für beide Rollen. In dieser achtschrittigen Unterrichtsfassung beginnt die führende Person mit dem rechten Fuß, die folgende mit dem linken. Jeder Schritt erhält eine Zählzeit. Auch ein Fußschluss übernimmt Gewicht, er ist kein bloßes Antippen neben dem Standfuß.

Die führende Person tanzt rechts vorwärts, links schließen, rechts am Platz, links am Platz. Die folgende Person tanzt links rückwärts, rechts rückwärts, links rückwärts, rechts schließen. Auf fünf bis acht folgen beim Führen zwei kleine seitliche Schritt-Schluss-Paare nach rechts. Gleichzeitig kommt die folgende Person mit links, rechts, links vorwärts zurück und schließt rechts. Ihr Rückweg richtet sich zur mitwandernden Paarposition, nicht stur zu einem Punkt am Boden.

Erhalten bleibt die Verbindung zwischen linker Führungshand und rechter Folgehand. Die andere Seite der Haltung öffnet sich. Anders als bei den Positionswechseln im Cha-Cha gibt es hier keinen eingeschobenen Cha-Cha-Rhythmus. Für den späteren Durchlauf findest du Paso Doble Musik mit hörbaren Marschphrasen. Zunächst zählt ihr laut, damit die ungleichen Wege nicht zu ungleichen Einsatzzeiten werden.

Ipinapakita ng dugtungan sa sahig kung talagang patagilid ang hakbang o hindi namamalayang pasulong ang galaw nito.
Ipinapakita ng dugtungan sa sahig kung talagang patagilid ang hakbang o hindi namamalayang pasulong ang galaw nito.

Sanayin ang paghihiwalay sa walong bilang

  1. Startfüße und Handverbindung setzen

    Beginnt in Paarhaltung, die führende Person mit Gewicht links, die folgende rechts. Damit sind rechts beziehungsweise links frei; linke Führungshand und rechte Folgehand bleiben während der ganzen Figur verbunden.

  2. Auf eins gegeneinander starten

    Die führende Person setzt rechts vorwärts, die folgende links rückwärts, beide mit Gewichtsübernahme. Die rechte Führungshand löst sich vom Rücken, die linke Folgehand vom Oberarm; die verbleibende Handverbindung öffnet sich ohne ruckartigen Zug.

  3. Magbukas sa bilang na dalawa hanggang apat

    Kapag ikaw ang nangunguna: isara ang kaliwang paa, humakbang sa puwesto gamit ang kanang paa, humakbang sa puwesto gamit ang kaliwang paa. Kapag ikaw ang sumusunod: umatras gamit ang kanang paa, umatras gamit ang kaliwang paa, isara ang kanang paa. Panatilihing sapat na maikli ang mga paatras na hakbang para bahagyang nakabaluktot ang mga braso; sa bilang na apat, magkaharap kayo, na nasa kaliwang paa ng nangunguna at kanang paa ng sumusunod ang bigat.

  4. Bumalik sa bilang na lima at anim

    Humahakbang nang patagilid pakanan ang nangunguna at isinasara ang kaliwang paa habang inililipat dito ang bigat ng katawan. Humahakbang naman pasulong pakaliwa at pagkatapos ay pakanan ang sumusunod, papunta sa nangunguna at bahagyang pahilis patungo sa gumagalaw na target. Lumiliit ang pagitan nila nang hindi hinihila ng kamay ang sumusunod palapit.

  5. Auf sieben und acht abschließen

    Beim Führen folgt erneut rechts seitwärts, links schließen. Beim Folgen folgt links vorwärts, rechts schließen. Haltet die Seitwärtsschritte klein, damit die folgende Person auf acht ankommt, ohne den letzten Vorwärtsschritt vergrößern zu müssen.

  6. Die Paarhaltung wieder aufnehmen

    Während des Ankommens nimmt die führende Person die rechte Hand wieder an den Rücken, die folgende die linke an den Oberarm. Nach acht steht die führende Person auf links, die folgende auf rechts; beide können den jeweils freien Startfuß unbelastet lösen.

  7. Den Ablauf mit Musik wiederholen

    Tanzt die acht Schritte ohne zusätzliche Pause zwischen vier und fünf. Beginnt jeden neuen Versuch bewusst aus der Ausgangsposition; für kurze Wiederholungen hilft dir ein Übungsplan zwischen zwei Kursstunden, statt die Figur bis zur Ermüdung durchzulaufen.

Diese Unterschiede verändern die Separation

So ja

  • Beim Folgen auf zwei und drei weiter rückwärts gehen
  • Beim Führen auf zwei links mit Gewicht schließen
  • Die Rückkehr zur seitlich mitwandernden Position richten
  • Die freie Hand erst bei passender Nähe wieder anlegen

So nicht

  • Beim Folgen die Platzschritte der führenden Person kopieren
  • Den linken Fuß nur unbelastet neben rechts antippen
  • Geradeaus am seitlich wandernden Gegenüber vorbeilaufen
  • Mit ausgestrecktem Arm vorzeitig nach dem Rücken greifen

Dein Ablaufcheck für einen Übungsdurchgang

Vor dem Start

Ausgang

Nach Zählzeit vier

Öffnung

Nach Zählzeit acht

Rückkehr

Häufige Fragen

  1. Nein, diese Separation umfasst acht Schritte auf acht Zählzeiten, nicht acht vollständige Takte. Im üblichen Zweiertakt entsprechen acht Zählzeiten vier Takten. Für den ersten Durchlauf zählt ihr deshalb fortlaufend von eins bis acht; das ordnet die Aufgaben beider Rollen übersichtlich zu, ohne zusätzliche Wartezeiten einzubauen.

Lateinkurse für deine Paso Doble Separation

Im Lateinkurs übst du die getrennten Fußwege mit einem Gegenüber und bekommst Korrekturen zur Rückkehr in die Paarposition.

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Maghanap ng kapareha sa sayaw

Kailangan mo ng kapareha para makabalik

Makakahanap ka sa udansa ng mga kapareha sa pagsayaw na makakasabay mong magsanay ng separation sa mga nakatakdang role. Para sa una ninyong pagsubok, magkasundo muna kayo sa walong bilang at magsimula sa maiikling galaw.

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