Tumalon sa pangunahing nilalaman
Teknik sa Latin4 na minuto

Pagbuo ng frame sa sayaw na Latin: Matatag na koneksyon ng magkapareha

Sa madaling salita
  • Ang frame ng sayaw na Latin ay pangunahing pinapatatag sa pamamagitan ng pag-activate ng mga kalamnan sa likod at hindi sa pamamagitan ng purong lakas ng mga braso.
  • Ang mga siko ay laging nananatiling bahagyang nakaposisyon sa harap ng katawan at hindi kailanman bumababa sa likod ng linya ng likod.
  • Ang koneksyon ng kamay ay gumagana nang may banayad at nababanat na presyon, na nagsisilbing parang isang pino na spring.
  • Ang isang matatag na frame ay nagbibigay-daan sa tumpak na pagpapadala ng signal para sa paggabay at pagsunod, nang hindi nililimitahan ang kalayaan sa paggalaw ng balakang.

Ang matatag na frame ay ang hindi nakikitang tali sa pagsasayaw nang magkapareha. Nagbibigay ito sa iyo at sa iyong kapareha ng kinakailangang seguridad, upang maisagawa ang mga kumplikadong figure nang magaan at sabay sa dance floor.

Ang mga kailangan mo para sa pagsasanay

  • Tuwid na tindig habang nakatayo
  • Pangunahing pag-unawa sa paggabay at pagsunod
  • Isang kapareha sa sayaw para sa pagsasagawa nito nang magkasama
  • Kumportableng damit na may sapat na laya sa paggalaw

Ang dinamika ng frame sa sayaw na Latin

Ang isang matatag na frame sa sayaw na Latin ay may malaking pagkakaiba sa sarado at malawak na postura ng mga sayaw na Standard. Habang doon ay isang matigas at halos hindi gumagalaw na frame ang nagtatakda ng tono, ang postura sa mga sayaw na Latin ay nabubuhay sa isang dinamikong pagkalastiko. Ang tanzrahmen latein partner ay nagsisilbing isang nababanat na spring na nagpapadala ng mga signal nang mabilis at sabay na nagbibigay ng espasyo para sa tipikal na paggalaw ng balakang at malayang paggalaw ng mga kasukasuan. Kung wala ang pangunahing tensyong ito, mawawalan ng saysay ang bawat paggabay, at mawawala ang koneksyon ng magkapareha sa dance floor. Ang sinumang gustong bumuo ng latein tanzrahmen ay dapat matutong kumuha ng lakas mula sa malapad na kalamnan ng likod, sa halip na higpitan ang mga braso. Sa ganitong paraan lamang mabubuo ang perpektong balanse ng katatagan at kakayahang umangkop, na mahalaga para sa mga sayaw tulad ng Cha-Cha-Cha, Rumba, o Jive. Ang isang matibay na base sa Lateinamerikanische Tänze Technik ang bumubuo sa pundasyon para sa isang maayos na pagtutulungan ng magkapareha.

Sa 4 na hakbang patungo sa perpektong frame sa sayaw na Latin

  1. Ibaba ang mga balikat at i-activate ang likod

    Tumayo nang tuwid, hilahin nang aktibo ang iyong mga balikat pabalik at pababa, at hayaan silang manatili roon. Sa paggawa nito, ia-activate mo ang iyong malapad na kalamnan sa likod, na nagsisilbing pundasyon para sa kabuuang postura sa mga sayaw na Latin American.

  2. Iposisyon ang mga siko sa harap ng katawan

    Ibaluktot ang iyong mga braso at ilagay ang mga siko nang bahagya sa harap ng iyong katawan, nang kaunti sa itaas ng baywang. Siguraduhin na ang mga siko ay hindi kailanman lalampas sa iyong mga tagiliran upang hindi mawala ang katatagan ng iyong frame.

  3. Dahan-dahang gawin ang paghawak sa kamay

    Mag-alok sa iyong partner ng matatag na posisyon ng kamay para sa latin dance, kung saan ang mga daliri ay bahagyang nakakurba at magkadikit. Iwasan ang mahigpit na paghawak o pagkapit, sa halip ay panatilihing nababanat ang koneksyon.

  4. Bumuo ng kompresyon at tensyon

    Bumuo kayong dalawa ng magaan at tuloy-tuloy na presyur sa pamamagitan ng inyong mga kamay, na parang isang nakaunat na spiral spring. Kapag gumalaw ang isa sa inyo, agad na mararamdaman ng isa ang impulsong ito nang walang pagkaantala.

Ang pinakamahalagang do's at don'ts para sa Latin posture

Ganyan

  • Panatilihing aktibo ang mga siko sa harap ng katawan
  • Kunin ang lakas mula sa likod
  • Mag-alok ng flexible at springy na pressure

Huwag gawin ito

  • Hayaang dumulas ang mga siko sa likod ng iyong katawan
  • Pahigpitin ang mga braso at balikat
  • I-lock ang mga kamay nang matigas at naninigas

Isang pangkalahatang-ideya ng landas patungo sa matatag na frame

Bago ang kontak

Paghahanda

Habang kumokonekta

Pagdating

Habang sumasayaw

Habang

Mga Madalas Itanong

  1. Ang frame ng sayaw na Latin ay mas flexible at bukas kaysa sa frame ng Standard. Habang sa Standard ay nangingibabaw ang matigas at malawak na tindig na may permanenteng kontak sa katawan, ang frame ng Latin ay nakabase sa elastikong pagtulak at paghila pati na rin sa madalas na pagpapalit sa pagitan ng bukas at saradong posisyon.

Mga kursong Latin malapit sa iyo

Hanapin ang tamang klase sa sayaw ngayon para perpektong mahasa ang iyong postura bilang magkapareha.

Tingnan ang lahat ng angkop na kurso

Mas matatag na pagsayaw nang magkasama

Maghanap ng mga motibadong kapareha sa pagsayaw at mga angkop na kursong Latin sa iyong lugar sa udansa, para dalhin ang iyong husay sa pagsayaw sa susunod na antas nang magkasama.

Sumali nang libre
Mas matatag na pagsayaw nang magkasama

Bagay sa iyo

Magbasa pa