Tumalon sa pangunahing nilalaman
Kompetisyong Sayaw3 minuto

Mula sa libangan hanggang sa kompetisyon: Ang aking paglalakbay sa dance floor

Sa madaling salita
  • Ang paglipat mula sa libangan patungo sa mapagkumpitensyang sports ay nangangailangan ng paglipat mula sa isang paaralan ng sayaw patungo sa isang sports club na may mga lisensyadong tagapagsanay.
  • Ang pagsasanay ay lumilipat mula sa mga kumplikadong pagkakasunod-sunod ng mga hakbang patungo sa ganap na pagperpekto ng postura, teknik sa paa, at ritmo.
  • Ang nakatuong pagsasanay sa atletiko ay mahalaga upang mapagtagumpayan ang pisikal na pagod ng maraming magkakasunod na sayaw sa paligsahan.
  • Ang opisyal na pagsisimula sa mga paligsahan sa ilalim ng German Dance Sport Association ay ginagawa sa pamamagitan ng pagkuha ng start card at nagsisimula sa D-class na angkop sa antas ng kakayahan.

Bahagi ng isang mas malaking paksa

Ang hakbang mula sa masayang dance circle patungo sa performance-oriented na pagsasanay

Ang sandali kung saan ang isang nakaka-relax na libangan ay nagiging tunay na sports ay karaniwang dumarating nang tahimik. Bagama't komportable ako sa aking lingguhang dance circle, dumating ang punto na hindi na sapat ang basta pagmemorya lang ng mga bagong figure. Gusto kong malaman kung ano ang pakiramdam ng perpektong balanse, kung paano eksaktong tumatapak ang footwork sa Waltz sa sakong, at kung paano kami bilang magkapareha ay makakabuo ng dinamikong presensya sa dance floor. Ang desisyon na subukan ang paglipat mula sa recreational dance patungo sa competitive dance ay hindi isang biglaang pagtalon, kundi isang unti-unting proseso na nagsimula sa isip. Mula sa pagnanais para sa higit na katumpakan, naging pangangailangan ito para sa tunay at performance-oriented na pagsasanay.

Ang paglipat mula sa nakaka-relax na social dancing patungo sa organisadong tournament training sa isang club ay nagdadala ng bagong istruktura. Bigla, hindi na ito tungkol sa pagdudugtong-dugtong ng maraming kumplikadong figure, kundi ang pagperpekto sa pinaka-basic. Ang sinumang gumawa ng hakbang na ito ay mabilis na mapapansin na ang maliliit na detalye ang nagtatakda ng epekto sa dance floor. Ang malinis na orientasyon sa espasyo sa Standard dance ay napakahalaga sa siksikang field ng D-class. Ang pagsasanay ay lumilipat mula sa dance school patungo sa sports club, kung saan sinusuri ng mga lisensyadong coach ang bawat hakbang. Ang pokus na ito sa kalidad ng paggalaw ay nagpapabago nang malaki sa sariling pakiramdam ng katawan.

Bukod sa teknik, nangangailangan din ang competitive dance ng ibang kondisyon ng katawan. Habang sa dance circle ay nagpapahinga ka pagkatapos ng bawat kanta, ang isang tournament ay nangangailangan ng paglalabas ng pinakamataas na performance sa maraming sayaw nang sunod-sunod. Kung walang nakalaang conditioning training para sa mga Standard dancer, mabilis kang maiiwan sa dance floor. Ang aking personal na karanasan sa pagsali sa tournament sa DTV ay nagpapakita: ang landas ay nakakapagod, ngunit ang pakiramdam kapag ang pagsisikap ay nagbunga sa isang dinamiko at walang kahirap-hirap na round ay hindi maikukumpara sa anumang bagay sa recreational dance.

Mga paa at sapatos ng isang lalaki at babaeng magkapareha sa sayaw habang nag-eensayo ng mga sayaw na Standard at Latin American
Pagtuon sa mga detalye: Sa pagsasanay para sa kompetisyon, ang tumpak na paggalaw ng paa ang nagtatakda ng marka sa dance floor.

Mga numero at katotohanan para sa pagsisimula sa kompetisyon

Mga Standard na sayaw sa D-class
4
minuto ng pinakamataas na pagtatanghal bawat sayaw
1.5
mga hurado sa paligsahan ng DTV
5

Ang iyong gabay para sa matagumpay na pagsisimula sa kompetisyon

  1. Hanapin ang tamang club

    Maghanap ng sports club na nag-aalok ng aktibong pagsasanay para sa kompetisyon at libreng pagsasanay sa malawak na espasyo. Dito mo mahahanap ang mga kinakailangang kondisyon at mga lisensyadong coach para sa udansa.

  2. Bawasan ang pagpili ng mga figure

    Bawasan ang iyong mga koreograpiya sa mga pangunahing figure na pinapayagan sa D-class. Mag-focus lamang sa iyong pagsasanay sa postura, footwork, at balanseng magkasama.

  3. Pagbuo ng pisikal na fitness

    Dagdagan ang iyong pagsasanay sa pagsayaw ng endurance at strength training sa labas ng dance floor. Ito lang ang tanging paraan para mapanatili mong ligtas ang iyong katawan sa matinding pagod ng maraming round.

  4. Mag-apply para sa start card

    Mag-apply para sa opisyal na start card ng German Dance Sport Association sa pamamagitan ng iyong bagong club. Sa ganitong paraan, opisyal kang kwalipikado na lumahok sa lahat ng paligsahan para sa iyong edad at antas ng kakayahan sa udansa.

Mga Madalas Itanong

  1. Ang pinakamahalagang pagkakaiba ay nasa pokus ng paggalaw. Sa libangan na pagsasayaw, ang kasiyahan sa paggalaw at ang pag-aaral ng mga bagong figure ang pangunahing layunin, habang sa competitive dance naman ay tinatasa ang teknikal na perpeksyon, atletisismo, at direktang kompetisyon sa sports.

Mga standard na kurso malapit sa iyo

Hanapin ang tamang pagsasanay para sa iyong mga layuning pang-sports sa pagsasayaw nang magkapareha.

Tingnan ang lahat ng angkop na kurso

Hanapin ang iyong kapareha sa sayaw para sa kompetisyon

Sa udansa, makakahanap ka ng mga motibadong kapareha sa sayaw para sa pagsasanay sa kompetisyon, ang tamang paaralan ng sayaw, o mga club sa iyong lugar na susuporta sa iyo sa iyong atletikong paglalakbay.

Sumali nang libre
Hanapin ang iyong kapareha sa sayaw para sa kompetisyon

Kaugnay nito

Magbasa pa