Tumalon sa pangunahing nilalaman
Teknik sa Swing5 minuto

Anim na hakbang ng Solo Jazz mula sa simpleng pulso hanggang sa galaw na patawid

Ni Bernhard De LucaNa-update noong

Sa madaling sabi
  • Nagbibigay sa iyo ang Heel Drops at Boogie Forward ng panimulang punto na nangangailangan ng kaunting dagdag na koordinasyon ng katawan.
  • Pinagsasama ng Boogie Back ang mga paatras na hakbang at mga kick, samantalang nagdaragdag ang Shorty George ng mga diin sa galaw ng katawan papatagilid.
  • Nangangailangan ang Suzie Q at Fall Off the Log ng mga nagkakrus na galaw ng paa at kontroladong paglilipat ng bigat.
  • Batay sa mga pinasimpleng bersyon para sa pag-aaral ang pagkakasunod-sunod, dahil nagbabago ang hirap depende sa mga baryasyon at sa karanasan mo sa paggalaw.

Maaaring magmukhang maliit ang isang hakbang habang pinapanood, pero maaari ka pa ring malito sa paggalaw ng mga paa mo kapag ikaw na ang gumagawa nito. Kapag magkakahiwalay ang mga gawain para sa paa na sumasalo sa bigat, malayang paa, at itaas na bahagi ng katawan, nagiging galaw na kaya mong kontrolin mismo ang panggagaya.

Ganito nabuo ang pagkakasunod-sunod ng mga aralin

  • Mga Pinangalanang Galaw sa Jazz

    Kasama rito ang anim na karaniwang pangalan ng mga galaw mula sa makasaysayang sayaw na Jazz na may impluwensiyang Aprikano-Amerikano, na sinasayaw sa musikang Swing, hindi mga kumpletong koreograpiya.

  • Mga hakbang ng paa bago ang mga diin ng katawan

    Una ang mga galaw na hindi nagkakrus, kasunod ang mga dagdag na diin at mga hakbang na nagkakrus; sa bawat pagkakataon, sinusuri ang bersyong inilalarawan para sa pag-aaral.

  • Walang bayad na paglalagay

    Walang sinumang nagbayad para maisama o mailagay sa isang partikular na posisyon sa pagpiling ito.

  • Kalagayang editoryal hanggang: 1 Nobyembre 2026

    Ang pagkakasunod-sunod ay isang pedagogical na pagpapangkat, hindi isang nasukat na antas ng kahirapan o pamantayang dapat sundin ng lahat ng tradisyon sa pagtuturo.

Makakatulong sa iyo ang maikling paghinto para mapansin nang mabuti ang huli mong pagsubok sa paggalaw bago mo ito ulitin.
Makakatulong sa iyo ang maikling paghinto para mapansin nang mabuti ang huli mong pagsubok sa paggalaw bago mo ito ulitin.

Anim na hakbang na nangangailangan ng mas mataas na koordinasyon

  1. 01

    Pagbaba ng mga Sakong

    Nasa puwesto, magkapantay ang mga paa, huwag pagkrusin ang mga paa

    • Ritmo
    • Sakong
    • Balanse

    Iangat nang bahagya ang dalawang sakong at dahan-dahan itong ibaba habang lumuluwag ang mga tuhod mo. Hindi pa kailangan ng salit-salitang hakbang sa panimulang galaw na ito: puwede kang magtuon sa pantay na ritmo. Iwasang malakas na itapak ang mga sakong o panatilihing matigas ang mga tuhod; kontrolado ang pagbaba ng mga sakong, hindi kasabay ng buong bigat ng katawan mula sa mataas na posisyon.

  2. 02

    Boogie Forward

    Pasulong, salit-salitang paa ang sumusuporta, walang pagkrus

    • Paglalakad
    • balakang
    • palitan ng paa

    Magsimula sa maliliit na hakbang pasulong at ilipat nang buo ang bigat ng katawan sa bawat bagong paang ihakbang. Pagkatapos lamang idagdag ang galaw ng balakang at paa na angkop sa napiling bersyon. Kumpara sa Heel Drops, salit-salitan ang paang sumusuporta. Mas mahirap kontrolin ang mga diin kapag malalaki ang hakbang. Manatiling relaks ang itaas na bahagi ng katawan habang nakatukod sa paa.

  3. 03

    Boogie Back

    Paatras, sipa at hakbang, nang hindi nagkakrus

    • Sipa
    • paatras na hakbang
    • ritmo

    Sa pinasimpleng bersyon para matutunan ito, sipain nang mababa ang isang paa pasulong at pagkatapos ay ihakbang ito sa likod mo, saka lumipat sa kabilang panig. Hindi mo ipinapasan ang bigat sa paa habang sumisipa, pero ipinapasan mo ito sa paatras na hakbang. Maaari kang magdagdag ng palakpak mamaya; sa simula, mas nangangailangan na ng pansin ang pagpapalit sa pagitan ng malayang binti at ng paa na sumasalo ng bigat kaysa sa paglakad pasulong.

  4. 04

    Shorty George

    Pasulong gamit ang maliliit na hakbang, mga diin sa tagiliran ng katawan

    • Mga tuhod
    • balakang
    • mga braso

    Sumulong nang maliliit na hakbang habang bahagyang nakabaluktot ang mga tuhod, at hayaang sabayan ng mga tuhod at balakang ang diin sa tagiliran. Malayang sumabay sa galaw ang mga braso. Ang hamon ay ang pagsasabay ng ilang bahagi ng katawan, hindi ang layo ng nilalakaran. Huwag piliting igalaw nang patagilid ang tuhod habang nakapirmi ang paa, at bumaba lamang hanggang kaya mong manatiling balanse.

  5. 05

    Suzie Q

    Mga hakbang patagilid, pagtawid ng mga paa, paikot na galaw ng mga paa

    • Pagtawid
    • pagbuka
    • pag-ikot

    Para makapagsimula, ihakbang ang isang paa sa harap ng isa pa, pagkatapos ay ibuka pabalik sa tagiliran ang ikalawang paa. Ulitin nang maliit ang paggalaw patagilid na ito bago idagdag ang katangi-tanging paikot na galaw ng mga paa. Ngayon, kailangang magkasabay ang pagtawid ng mga paa, paglilipat ng bigat, at pag-ikot. Hayaang umikot nang magkakasama ang mga paa at binti, sa halip na piliting pihitin ang tuhod na may bigat laban sa direksiyon ng paa.

  6. 06

    Fall Off the Log

    Pahilid, sipa at magkakrus na paglilipat ng bigat

    • Sipa
    • pagkakrus
    • pagpapalit ng direksiyon

    Sanayin muna ang mga batayang galaw: isang mababang sipa sa tagiliran at maliliit na magkakrus na hakbang na magpapagalaw sa iyo patagilid. Pagsamahin lang ang mga ito kapag malinaw na kung aling paa ang sumasalo sa bigat ng katawan sa bawat hakbang. Sa mga karaniwang bersiyon, pinagsasama ang sunod-sunod na paglilipat ng bigat at pagpapalit ng direksiyon. Dahil sa kombinasyong ito, mas mahirap ang hakbang na ito kaysa sa Suzie Q. Mas mahirap ding panatilihin ang balanse kapag malaki ang sipa.

Ipinapakita sa iyo ng malayang paa ang susunod mong hakbang sa pagkatuto

Sa pagpiling ito, pangunahing dumarami ang mga galaw na nagaganap nang sabay-sabay. Kaya bawat bagong elemento ay sasanayin mo sa tatlong pasada: galaw ng paa, pulso, at diin ng katawan. Sa unang pasada, huwag mo munang galawin ang mga braso o idagdag ang mga palamuting galaw. Pagkatapos ng bawat hakbang, dapat maiangat mo sandali ang paa mong walang bigat. Kung hindi mo ito magawa, malamang na hindi pa naililipat ang bigat mo mula sa dalawang paa.

Sa ikalawang pasada, magsabay ka ng musikang malinaw mong maririnig ang batayang pulso. Bilangin mo muna ang mga kumpas; puwedeng ilagay sa pagitan ng mga ito sa susunod ang dagdag na mabilis na pagpapalit ng paa. Hindi pare-pareho sa lahat ng lugar ang mga panimulang galaw na inilalarawan dito. Nagkakaiba ang mga baryasyon ng hakbang sa mga kick, diin at paghinto.

Sa ikatlong pasada, magdagdag ka lang ng isang diin ng katawan at sanayin ang magkabilang panig, ibig sabihin, magsimula sa bawat panig. Para sa araw-araw, makakatulong ang isang maikling plano sa pagsasanay sa pagitan ng dalawang klase. Kung umiiwas ka kapag bumibilis ang tugtog, makakatulong ang prinsipyo ng maliliit na hakbang para sa mabilis na musikang Swing, nang hindi ginagamit ang teknik nitong pangpares.

Pagkatapos, bibigyan ka ng kursong Swing na akma sa layunin mo sa pagkatuto ng puna tungkol sa tiyempo at galaw. Nangangailangan ng sariling pagkakasunod-sunod ang isang buong rutinang Shim-Sham o ang batayang solo na hakbang ng Charleston; hindi kapalit ng mga ito ang koleksiyong ito.

Balangkas ng pagsasanay mo mula sa napiling ito

Mga pinangalanang elemento ng Solo Jazz
6
Mga ulit sa bawat bagong elemento
3
Mga panimulang pahina para sa pagsasanay
2

Mga Madalas Itanong

  1. Hindi, puwede mong praktisin ang mga hakbang na ito nang walang kapareha sa pagsayaw. Ikaw ang magtatakda ng direksiyon at laki ng mga galaw, at hindi mo kailangan ng papel bilang lider. Sa grupo, puwede ninyong sabay na isayaw ang parehong galaw nang magkakatabi at hindi nagkakadikitan. Magpanatili ng distansiya sa iba, lalo na kapag paatras ang mga hakbang at kapag sumisipa sa gilid.

Mga kursong Jazz para sa solo mong galaw ng paa

Para sa mga hakbang na ito, kailangan mo ng klase sa Authentic Jazz o Solo Jazz sa musikang Swing, hindi ibig sabihin na angkop agad ang kahit anong kursong Jazz.

Tingnan ang lahat ng angkop na kurso

Pilipinas: wala pang kurso

Mag-subscribe sa newsletter, ipapaalam namin sa'yoMay dance school ka ba? Idagdag ang mga kurso mo

Germany: tingnan ang mga kurso

Maghanap ng kapareha sa sayaw

Sasanayin mo nang sama-sama ang mga susunod mong hakbang

Sa udansa, makakahanap ka ng mga makakasayaw na maaari mong kasabay na magsanay ng footwork ng Solo-Jazz habang magkatabi kayo. Sa ganitong paraan, mapagmamasdan ninyo ang isa't isa habang ginagawa ang mga cross step at binibigyang-diin ang galaw ng katawan.

Sumali nang libre
Sasanayin mo nang sama-sama ang mga susunod mong hakbang

Bagay dito