Paano nabubuo ang Twerk sa pagkiling ng balakang at pag-impulso ng mga tuhod

Sa Twerk, hindi kapareho ng puwersang nagpapasimula ng galaw ang nakikitang pag-alog pagkatapos gumalaw. Binabago ng mga kalamnan ang posisyon ng balakang, at tumutugon dito ang malalambot na tisyu. Kaya maaaring magkaiba ang itsura ng parehong kontroladong galaw sa dalawang tao. Hindi matutukoy ang teknik sa dami ng pag-alog.

Kapag ikiniling ang balakang pasulong, nagbabago ang pagkakahanay nito kaya mas nakausli paatras ang puwit. Sa kabilang direksiyon, mas lumalapit sa tiyan ang butong pubiko, at bahagyang humihila papailalim sa katawan ang puwit. Kasabay nito ang paggalaw ng ibabang bahagi ng likod, pero hindi ito dapat piliting iarko nang sobra. Sapat na ang maliit at komportableng galaw para mapag-iba ang mga direksiyon.

Sa medyo mas malapad na tindig, nagbibigay ng puwang para gumalaw ang balakang ang mga tuhod na bahagyang nakabaluktot. Puwedeng bahagyang nakaturo palabas ang mga dulo ng paa, at sumusunod dito ang mga tuhod. Kung bahagya kang yuyuko mula sa kasukasuan ng balakang, mananatiling suportado ang katawan sa halip na bumagsak. Nananatili ang bigat sa ibabaw ng bahagi ng paa na sumusuporta sa iyo, at hindi ito kusang lumilipat sa gilid.

Iba ang pokus ng paggalaw ng balakang na ito na hindi gumagamit ng poste kaysa sa mga anyo ng pagsasanay sa paghahambing ng Pole Dance at Heels Dance. Para simulan ito, hindi mo kailangan ng poste o takong.

Maaaring magpadala ng ritmikong puwersa mula sa mga binti papunta sa balakang ang mabilis na pagbaluktot at pag-unat ng mga tuhod. Kaya minsan, nagmumukhang sunod-sunod na maliliit na squat ang Twerk. Pero hindi sapat ang galaw ng tuhod para matiyak na sadyang naikikiling ang balakang: maaari kang malakas na umalon habang sabay na gumagalaw ang balakang at katawan na parang iisang matigas na bloke.

Depende sa bersyon ng galaw, maaaring pantulong o pangunahing pinagmumulan ng puwersa ang mga tuhod. Hindi kailangang lubusang iunat ang mga ito. Maaaring sapat na ang salit-salit na bahagyang pagbaluktot at pag-unat. Iba naman ang direksiyon ng pagtulak ng balakang pakaliwa o pakanan sa pagkiling nito pasulong at paatras. Kapag pinaghahalo mo ang dalawa, makikita ang galaw pero mas mahirap ulitin ang eksaktong daloy nito.

Hindi rin pareho ang tempo ng musika at bilis ng galaw. Maaari kang magbigay ng isang pulso sa bawat ikalawang kumpas at sumayaw pa rin kasabay ng musika. Kapag nananatili ang direksiyon ng galaw sa mas mabagal na pulso na ito, saka nagiging malinaw ang pagdagdag ng mga pulso. Kapag bibilis ang tempo, kadalasang mas lumiliit ang galaw sa halip na lumakas.

Mas napapagod ang mga binti kapag mababa ang tindig, pero hindi ito awtomatikong nangangahulugang mas mahusay ang teknik. Makakatulong sa balanse ang mga posisyong may suporta, pero kailangan mo pa ring kontrolin ang sariling galaw. Hindi kailangang matutuhan ang mga posisyong baligtad o mahahabang sunod-sunod na galaw sa sahig para matutuhan ang Twerk.

Lalo naiuugnay ang Twerk sa mga gawi sa sayaw ng mga African American at sa Bounce scene ng New Orleans. May mga katulad na galaw ng balakang sa iba pang mga tradisyon, pero hindi pinatutunayan ng pagkakahawig ng galaw ng katawan na iisa ang pinagmulan o kahulugan nito sa musika. Kaya hindi sapat ang malawakang salaysay na iisa ang pinagmulan ng lahat ng sayaw sa mga club sa Africa at Caribbean.

Ang Dancehall ay isang kultura ng musika at sayaw mula sa Jamaica. Bahagi ng pag-unawa rito ang mga hakbang sa Dancehall na may mga pangalan, pati ang kani-kanilang mga lumikha. Maaaring kasama sa Dancehall Queen Style ang paggalaw ng balakang at mga galaw sa sahig, pero hindi ito ibang tawag sa Twerk. Nagmula sa South Africa ang Amapiano. Sa pagsasayaw ng Amapiano, hinuhubog ng mga diin sa musika, paglilipat ng bigat ng katawan at galaw ng mga paa ang mga galaw, hindi ng iisang padron ng galaw ng balakang na kailangang sundin.

May kaugnayan ang Azonto sa Ghana at gumagamit ito, bukod sa iba pa, ng maindayog na galaw ng katawan at mga kumpas na nagpapakita ng mga pang-araw-araw na gawain. Isa namang sayaw sa kalye ng Nigeria ang Shaku Shaku, na may katangi-tanging pagsasama ng galaw ng mga paa, tuhod at braso. Kaya ang pag-aaral ng Azonto ay hindi nangangahulugang pagsasanay lamang sa isang bersiyon ng Twerk.

Dapat malinaw na ituro sa kursong Twerk ang pagkiling ng balakang, mga biglang galaw at matatag na mga posisyon. Kailangan namang gamitin sa pagtuturo ng ibang estilo ang musika, bokabularyo ng galaw at kontekstong pangkultura nito. Makabuluhan ang malayang paghahalo ng mga estilo kung malinaw pa ring pinapangalanan ang bawat bahagi. Ipinapaliwanag din ng gabay sa pagpili ng kursong sayaw para sa mga nasa hustong gulang kung paano itugma ang mga layunin sa pagkatuto at ang paraan ng pagtuturo.