Ni Bernhard De LucaNa-update noong
Sa udansa connect, makakahanap ka ng mga kapareha sa pagsayaw sa Paris na makakasama mong ulitin nang walang pagmamadali ang mga hakbang na pamilyar na sa iyo. Ilarawan ang dati mong estilo ng pagsayaw at kung ano ang gusto mong balikan at hasain matapos ang pahinga.
Naaalala ng isip ang buong pagkakasunod-sunod ng mga galaw, pero humihinto ang mga paa sa paglipat sa susunod na galaw. Pagkatapos ng pahinga sa pagsasayaw, maaaring mapansin ang agwat na ito nang hindi mo kailangang maliitin ang mga karanasan mo sa pag-aaral hanggang ngayon.
Kung naghahanap ka ulit ng mga klase sa pagsasayaw sa Paris matapos magpahinga sa pagsayaw, ang dating pangalan ng kurso mo ay nagsasabi lamang kung ano ang pinagdaanan mo noon. Maaari mong makilala muli ang isang galaw nang hindi mo ito kayang simulan nang mag-isa. Maaari ring magawa pa ng katawan mo ang isang pagkakasunod-sunod ng mga hakbang kahit hindi mo na matandaan ang tawag dito. Ang mahalaga ay kung ano ang kaya mong ulitin nang walang palaging nagpapakita sa iyo. Dito nagkakaiba ang mga kapaki-pakinabang na batayan at ang basta pagiging pamilyar lang.
Sa pagsusuri mo, paghiwalayin ang tatlong bagay: Naaalala mo ba ang pagkakasunod-sunod? Natatapat mo ba ang mga hakbang sa tamang bilang ng kumpas? Nananatili ka bang balanse habang normal na nakakahinga? Maaaring magbago ang mga ito sa magkakaibang paraan matapos ang mahabang pahinga. Kung nakalimutan mo ang mga pangalan ng mga galaw, hindi mo kailangang ulitin ang lahat ng batayan. Pero kung paulit-ulit kang natitisod sa paglilipat ng bigat, senyales ito na doon ka dapat magsimula, kahit nakapag-aral ka na dati ng mas mahihirap na pagkakasunod-sunod.
Kapag nag-aaral ka ulit, makatutulong na pagmasdan muna ang mga paa at direksiyon ng galaw sa halip na gayahin agad ang buong tindig ng katawan. Mas detalyadong ipinapaliwanag ng gabay tungkol sa karaniwang mga pagkakamali sa paggaya ng mga galaw sa sayaw ang pagkakaibang ito. Hindi ito pagsusulit at hindi rin ito pangako na mapapasama ka sa isang partikular na antas. Nagbibigay ito ng malinaw na paglalarawan sa mga kailangan mong matutuhan. Dagdag na gabay sa lugar ang pangkalahatang impormasyon tungkol sa mga klase sa pagsasayaw at mga sayawan sa Paris, nang hindi ginagawang batayan ang dating pangalan ng kurso mo.
Itala ang estilo ng sayaw, dati mong papel sa pagsasayaw, at mga batayang galaw na regular mong ginagamit bago ka nagpahinga sa pagsasayaw. Idagdag kung kamakailan ay malaya kang sumayaw kasabay ng musika o pangunahin mong ginaya ang mga nakatakdang pagkakasunod-sunod ng galaw, para masukat mo ang naaalala mo batay sa aktuwal mong pagsasanay.
Maglakad muna nang relaks, igalaw ang mga kasukasuan nang hindi biglaan, at gumawa ng maliliit na paglilipat ng bigat ng katawan. Pagkatapos lamang dagdagan ang saklaw ng galaw. Kapag nakaramdam ka ng sakit, pagkahilo o matinding kawalan ng kumpiyansa sa pagkilos, itigil ang pagsubok sa halip na piliting ibalik ang dati mong kakayahang kumilos.
Isayaw muna ang pamilyar mong basic step nang walang musika at video. Pansinin kung natatandaan mo mismo ang pagkakasunod-sunod ng mga hakbang, direksiyon, at buong paglilipat ng bigat; itala ang anumang kapansin-pansing puwang bago gumamit ng gabay.
Patugtugin ang pamilyar na tugtugin at hanapin muna ang pulso nito sa pamamagitan ng maliliit na hakbang habang nasa puwesto. Pagkatapos, simulan ang basic step at obserbahan kung nasusundan mo ang tugtog sa ilang sunod-sunod na ulit, o kailangan mong magsimulang muli pagkatapos ng bawat ulit.
Ulitin ang isang simpleng kombinasyong madalas ninyong sinayaw noon, at sadyang bumalik sa basic step. Sa pagsasayaw nang magkapareha, magsanay kayo gamit ang maliliit na hudyat at nang hindi naghihilahan; sa solo choreography, pag-ugnayin mo ang dalawang pamilyar na bahagi nang hindi nilalaktawan ang mga hindi pa gamay na paglipat sa pamamagitan ng pagpapabilis ng tempo.
Sumulat ng tig-iisang pangungusap tungkol sa mga pundasyong gamay mo na, sa partikular na kakulangan mo, at sa kasalukuyan mong kakayahan. Halimbawa: „Kaya kong panatilihin ang basic step kasabay ng musika, pero pagkatapos ng ikot ay hindi na ako makasabay; kaya ko ang maiikling sunod-sunod na pagsasanay, pero sa ngayon gusto kong sumayaw ng mas mahahabang sequence nang may mga pahinga.“
Ilagay ang sarili sa tamang antas batay sa mga hakbang at teknik na tahasang kinakailangan, hindi lamang sa mga pangalan ng antas. Kung wala ang mga impormasyong ito, ipadala nang isang beses ang iyong tatlong pangungusap tungkol sa mga kailangan mo sa pagkatuto, kasama ang tanong kung inuulit ba ng kurso ang mga batayang ito o ipinapalagay na kaya mo na ang mga ito.
Gamitin ang mga itinala mong kailangan pang balikan para paliitin ang pagpipilian sa mga kasalukuyang klase at iskedyul sa Paris gamit ang filter ng klase sa pahinang ito.
Ganoon nga
Huwag ganito
Paalala
Pagmamasid
Pag-uugnay
Hindi. Hindi haba ng pahinga mo lamang ang magtatakda kung kailangan mong magsimula ulit sa simula. May mga batayang hakbang na naaalala pa, samantalang ang iba ay kailangang ulitin nang may pokus. Kung kaya mong ulitin nang tuloy-tuloy ang isang basic step kasabay ng musika, magagamit mo ang dati mong karanasan. Maaari mong balikan nang hiwalay ang mga bahaging hindi mo na maalala, sa halip na aralin ulit agad ang lahat.
Ang bumabalik sa pagsasayaw ay tumutukoy sa mga taong may dating karanasan sa pagsayaw at nagkaroon ng pahinga, pero hindi ito iisang antas ng kurso sa lahat ng lugar. Maaaring balikan sa ganitong kurso ang mga batayan at buhayin muli ang mga dating natutuhan. Ang mahalaga sa pagpili mo ay kung aling mga galaw at kombinasyon ang inaasahang alam mo na. Hindi ipinapakita ng katawagan lamang kung gaano kabilis ang pagkatuto o kung gaano karaming tulong ang nakalaan para sa mga nakalimutang batayan.
Ilarawan ang galaw kung hindi mo maalala ang pangalan ng figure. Mas mauunawaan ng iba ang alam mo kung sasabihin mo ang panimulang posisyon, direksiyon ng hakbang, at kung paano ito nagtatapos, sa halip na gumamit ng terminong hindi mo tiyak na naaalala. Maaari ring magkaiba ang mga katawagang ginagamit sa iba't ibang paraan ng pagtuturo. Para makabalik ka sa pagsasayaw, mahalagang maisagawa mo nang kontrolado ang galaw at makapagpatuloy ka sa pagsayaw, hindi kung agad mong maaalala ang bawat pangalan.
Maaari mong subukan nang mag-isa ang basic step, pagsabay sa musika, at mga simpleng sunod-sunod na galaw. Pero sa pagsasayaw nang pares, hindi pa nito nasusukat kung gaano katatag ang koneksiyon ninyo, o kung gaano ka kahusay manguna o sumunod pagkatapos ng pahinga. Itala muna ang bahaging ito bilang hindi pa nasusubukan. Hindi kapalit ng sabayang pagtugon sa mga senyas at reaksiyon ang pag-alala sa pagkakasunod-sunod ng mga hakbang.
Makakatulong ang dati mong video sa pagsasanay para makilala mong muli ang isang nakalimutang sunod-sunod na galaw, pero hindi nito mapapalitan ang pagsubok nang walang gabay. Manood ng maikling bahagi, itabi ang video, at ulitin nang mag-isa ang galaw. Kung idodokumento mo naman ang klase sa hinaharap, sundin ang mga tagubilin para sa isang maikli at madaling makilalang video sa pagsasanay sa dance course, kabilang ang pagkuha ng pahintulot ng mga taong makikilala sa video.
Hindi matutukoy sa isang takdang bilang ng oras sa klase kung kailan ka babalik sa dati mong antas. Iba-iba ang epekto ng haba ng pahinga, dati mong pagsasanay, at kakayahan ng katawan mo ngayon. Magtakda muna ng panandaliang layuning nakikita, gaya ng ligtas na paglipat sa susunod na galaw pagkatapos ng isang ikot na alam mo na. Kapag paulit-ulit mo na itong nagagawa, maaari kang magdagdag ng iba pang kombinasyon nang hindi kailangang balikan nang sabay-sabay ang lahat ng dati mong natutuhan.
