Tumalon sa pangunahing nilalaman
Sayaw pampalakasan6 minuto

Katuwang sa sayaw pangkompetisyon sa Zürich: Aling mga layunin ang magkatugma?

Ni Bernhard De LucaNa-update noong

Sa madaling salita
  • Bilang magkapareha sa sayaw sa kompetisyon sa Zürich, bagay kayo kung magkatugma ang mga layunin ninyo sa kompetisyon at ang oras na mayroon kayo.
  • Makikita rin ang karanasan sa kompetisyon sa kung gaano ka kumpiyansang sumayaw sa ilalim ng pressure at tumanggap ng feedback.
  • Kabilang sa kahandaang magsanay ang sama-samang paghasa ng teknik, pagsasanay nang mag-isa at sapat na pahinga, hindi lang ang pagdalo sa bulwagan.
  • Dapat umangkop ang kahandaan ninyong bumiyahe sa mga libreng weekend, mga obligasyon sa trabaho at pagsisikap na kaya mong panindigan.

Ang pagsali sa isang paligsahan nang magkasama ay maaaring unang pagsubok para sa iyo, at susunod na hakbang naman para sa iyong kapareha tungo sa pag-angat. Madaling manatiling hindi napapansin ang mga inaasahang ito habang maganda kayong sumasayaw, hanggang sa maimpluwensiyahan ng mga ito ang pang-araw-araw ninyong buhay.

KahuluganKlase ng paligsahan

Ang klase ng paligsahan ay isang pag-uuri ng mga pares sa kompetisyon na itinatakda ng mga tuntunin ng paligsahan, kadalasan batay sa antas ng kakayahan. Hindi sapat ang pangalan nito lamang upang ilarawan ang kasalukuyan mong antas ng pagsasanay o ang mga pinagsasaluhan ninyong layunin ng bago mong kapareha.

May ilang antas ang isang layuning pampalakasan

Kung naghahanap ka ng kapareha sa kompetitibong pagsasayaw sa Zürich, hindi pa inilalarawan ng salitang „ambisyoso“ ang direksiyong gusto ninyong tahakin nang magkasama. Maaaring ang ibig sabihin nito ay ang unang pagsali nang may kumpiyansa, mas magandang puwesto, o pangmatagalang pag-angat. Iba't ibang pasya ang kailangan sa bawat layunin: Gaano karaming bagong teknik ang gusto ninyong matutuhan, gaano katagal maaaring abutin ang paghahanda, at gaano kahalaga sa inyo ang mga resulta?

Kabilang dito ang disiplina sa pagsasayaw. Magkakaiba ang hinihingi ng Standard at Latin pagdating sa galaw, koneksiyon, at pagpapahayag. Kahit sa loob ng iisang disiplina, mahalagang pag-isipan kung gusto muna ninyong paghusayin ang mga nakasanayang hakbang o baguhin ang kabuuan ng inyong paghahanda sa pagsasayaw. Magiging makahulugan lamang ang layuning makamit ang isang resulta kapag kasama rito ang pagsisikap na handa ninyong tanggapin para rito.

Kung gusto ng isa sa inyo na makapagsimula agad, maaaring sumalungat ito sa kagustuhan ng kapareha na ayusin muna ang mga batayang galaw. Nauunawaan ang dalawang pananaw. Nagiging hindi magkatugma ang mga ito kapag tahimik na inaasahan ng bawat isa na susunod ang kabila sa sarili nitong bilis.

Ipinapakita ng isang kursong masinsin at maayos ang pagkakabuo ang pagkakaiba ng maraming aralin sa maikling panahon at isang matibay na plano sa pagkatuto. Gayundin sa inyong pagsasayaw nang magkapareha: mahalaga kung anong pagsisikap ang kaakibat ng hangaring umunlad, hindi kung gaano ito kadeterminado pakinggan.

Mga paa at sapatos ng isang lalaki at babaeng magkapareha sa paligsahan sa sayaw habang nagsasanay para sa mga standard at Latin American na sayaw gaya ng Salsa
Kahit wala ka sa dance floor, humihingi ng atensyon ang isang kompetisyon, at nababawasan tuloy ang atensyong maibibigay mo sa iba pang bahagi ng pang-araw-araw mong buhay.

Ang karanasan sa kompetisyon ay hindi pa kumpletong patunay ng kakayahan

Ipinapakita ng dati mong kategorya sa paligsahan ang isang bahagi ng kuwento mo. Hindi nito lubos na sinasabi kung paano ka sumayaw ngayon. Pagkatapos ng pahinga, maaaring kabisado mo pa ang mga figure, pero maaaring kulang ang tibay, balanse o kumpiyansa kapag hinuhusgahan. Sa kabilang banda, maaaring mahusay sa teknikal ang isang taong hindi pa sumasali sa paligsahan, pero kailangan pa niyang magkaroon ng karanasan sa takbo ng kompetisyon.

Kaya maraming kasanayan ang saklaw ng karanasan sa kompetisyon: nakakabalik ka sa tugtog pagkatapos magkamali, naiaangkop mo ang mga dinaanan mo sa ibang magkapareha, at nananatili kang bukas sa pakikipag-usap pagkatapos ng nakakadismayang paghusga. Maaaring magbago ang haba ng mga hakbang dahil sa kaba, o manigas ang mga braso at balikat mo. Nakaaapekto rin sa kapareha mo kung paano mo ito hinaharap.

Hindi rin mahuhulaan ang pagtutulungan sa pamamagitan ng pagsukat sa husay ng bawat isa nang magkahiwalay. Halimbawa, sa isang nakakaharang na ikot sa Viennese Waltz, maaaring maging mahalaga ang sabay ninyong dinaanan at ang hindi angkop na tensiyon, kahit alam ninyong pareho ang pagkakasunod-sunod ng mga galaw.

Kaya mahalaga rin sa pagiging bagay ninyo sa isa't isa kung paano ninyo tinatanggap ang mga pagwawasto. Kaya mo bang tanggapin ang puna nang hindi agad naninisi? Kaya bang sabihin ng kapareha mo ang sarili niyang hangganan nang hindi ka minamaliit? Nakakatulong ang karanasan kapag pinadadali nito ang pagtutulungan. Nagiging sagabal ito kapag ginagamit ang dating pagkakapuwesto para tanggihan ang bawat makatwirang puna.

Paano mo malalaman kung pareho kayo ng mga ambisyon

Ganito nga

  • Itugma ang layuning pang-isports sa makatotohanang takdang panahon
  • Ilarawan nang magkahiwalay ang mga naunang pagsali at ang kasalukuyang kumpiyansa
  • Kilalanin ang pagsasanay sa teknik bilang mahalagang bahagi ng pagsasanay
  • Isaalang-alang ang biyahe, pati ang panahong wala ka at ang pagpapahinga

Hindi ganito

  • Asahan ang pag-angat nang hindi naglalaan ng oras para rito
  • Ipakita ang dating antas sa paligsahan bilang kasalukuyang antas ng performance
  • Sumayaw lang ng buong mga sequence at iwasan ang mga pagwawasto
  • Pumayag bumiyahe pero bilangin lang ang oras na ginugol sa dance floor

Sa isang simpleng sequence, mas nakikita ko kung paano tayo nagtutulungan kaysa sa pinakamahirap na figure na pareho nating alam.

Tagapagturo ng Standard at Latin

Ginagawang bahagi ng pang-araw-araw na buhay ang mga ambisyon sa pamamagitan ng pagsasanay at paglalakbay

Hindi lang inilalarawan ng kahandaang magsanay kung gaano kadalas mong gustong sumayaw sa studio. Maaaring mangailangan ng mababagal na pag-uulit ang pagsasanay sa teknik nang magkasama, kahit mas gusto ninyong isayaw ang buong routine sa saliw ng musika. Nakakatulong ang paghahanda nang mag-isa para hindi na kailangang hintayin ng dance partner mo sa bawat pagkikita na malutas ang parehong mga batayang hindi pa ninyo napag-aaralan.

Bahagi rin nito ang pagod at pahinga. Hindi awtomatikong kapaki-pakinabang ang dagdag na ensayo kung humihina na ang konsentrasyon at kontrol. Ipinapaliwanag ng artikulo tungkol sa pagbuo ng kalamnan sa pamamagitan ng pagsayaw kung bakit magkaiba ang mga layunin ng pagsasanay sa sayaw at ng nakatuong pagsasanay sa lakas. Hindi kayang palitan ng mas mahabang oras ng pagsasanay ang mga kakulangan sa pisikal na kakayahan nang walang hanggan.

Kapag naglalakbay para sa mga paligsahan, mahalagang isaalang-alang ang buong panahong mawawala ka: kasama rito ang biyahe papunta, paghahanda, paghihintay at pag-uwi, bukod pa sa mismong pagsasayaw. Kaya maaaring madaling maisingit sa pang-araw-araw na buhay ng isang tao ang pagsali sa paligsahan sa labas ng Zürich, pero maaaring mapabayaan naman ng isa ang mga obligasyon sa trabaho o pamilya. May hangganan din ang badyet na kaya mong tustusan, pero wala itong sinasabi tungkol sa pagiging seryoso mo sa isport.

Isinasaalang-alang ng isang ambisyong pinagsasaluhan ang mga hangganang ito. Kung pareho ninyong gustong sumali sa mga paligsahan, pero isa lang sa inyo ang regular na makakapagbiyahe, mas kaunti ang mga paligsahang maaari ninyong salihan kaysa sa inaasam ninyong dalawa. Kapag kinilala ninyo ang pagkakaibang ito, maiiwasan ang mga pangakong matutupad lang kalaunan kung palaging may isang taong magsasakripisyo.

Dalawang lehitimong paraan para sumali sa kompetisyon

Pagsisimula

Unahin ang pagbuo ng rutinang pangkompetisyon

Mag-ipon ng karanasan sa limitadong bilang ng pagsali

Nais mong maranasan kung paano hinuhusgahan ang pagsasayaw mo. Ang limitadong bilang ng pagsali sa mga kompetisyon ay nagbibigay ng panahon para suriin ang mga karanasan at patibayin ang mga pundasyon. Tinatanggap ng angkop na kapareha na maaaring mas mahalaga muna ang kumpiyansa kaysa sa mabilis na pag-angat.

Pagpapaunlad

Paunlarin ang kakayahan nang may tiyak na layunin

Subaybayan ang pag-unlad nang may higit na paninindigan

Gusto mong gamitin ang dati mong karanasan sa mga kompetisyon para sa mas mapanghamong layunin ninyong dalawa. Kaya bibigyan ng tiyak na puwang sa pang-araw-araw na buhay ang paghahanda. Kaagapay mo sa prayoridad na ito ang angkop na kapareha, at matutulungan ka rin niyang unawain ang mas mahahabang panahong hindi nakakamit ang inaasahang resulta.

Mga Madalas Itanong

  1. Para maging angkop kayo sa isa't isa, hindi kailangang pareho ang dati ninyong klase. Mas mahalaga ang kasalukuyan ninyong kakayahan at iisang layunin. Gayunman, ang karapatan ninyong sumali bilang bagong pares ay nakabatay sa naaangkop na tuntunin at hindi matutukoy batay lamang sa mga dati ninyong klase.

Mga kursong Standard at Latin sa Zürich

Makakakita ka rito ng mga kasalukuyang kurso sa Zürich para paghusayin ang mga pundasyon ninyo sa pagsasayaw at maabot ang mga layunin ninyo sa torneo.

Kailangan ng pagkakatugma ang magkaparehong layunin

Sa udansa, makakahanap ka ng mga tao sa Zürich na naghahanap din ng kapareha sa pagsasayaw para lumahok sa mga kompetisyon. Maaari kang makakilala ng mga taong magkatugma ang mga inaasahan ninyo sa larangan ng isports.

Kailangan ng pagkakatugma ang magkaparehong layunin