Ana içeriğe atla
Çift figürleri6 dakika

Cha cha cha Hand to Hand: Birlikte geriye doğru açılın

Yazan: Mary De LucaGüncelleme:

Kısaca
  • Hand to Hand hareketinde yan yana dönün ve ikiniz de iki sayısında bir ayağınızı geriye atın.
  • Üç sayısında ağırlığınızı öndeki ayağınıza verin, bu sırada yeniden birbirinize dönün.
  • Dört ve bir sayılarında yana doğru Chassé yapın, diğer taraf için el tutuşunuzu değiştirin.
  • İlk açılmada lider sol ayağıyla, takip eden kişi sağ ayağıyla geriye adım atsın, ardından ayakları değiştirin.

Küçük bir geri adım, birbirinizden uzaklaşmanıza gerek kalmadan ortak bakış yönünüzü değiştirir. Figür aksıyorsa, bunun nedeni çoğu zaman hareket kabiliyetinin yetersizliği değil, dönüş ile yön değişikliği arasındaki andır.

Bu egzersiz için ihtiyacın olanlar

  • Dans rolleri belirlenmiş bir partner
  • Dört ve birde alışık olduğun yana chassé
  • Her ağırlık değişiminden sonra tek ayak üzerinde dengede durabilmek
  • Dans ayakkabıları ve düz, boş bir çalışma alanı
  • Duyulabilir bir temel vuruş veya birlikte yüksek sesle sayma

Açılma yönü değiştirir, mesafeyi değil

Hand to Hand, geriye doğru açılma içeren bir çift figürüdür: Karşılıklı duruşunuzdan, bakışlarınız aynı yöne gelecek şekilde yaklaşık çeyrek tur dönersiniz. Birleşik elleriniz aranızda kalır. İkiniz de bir ayağınızı geriye atıp ağırlığınızı aktarır, ardından öndeki ayağınıza geri dönersiniz. Geri adım, karşındaki kişiden uzaklaşmak yerine kendi vücudunun arkasına doğru atılır. Böylece kolunu germek zorunda kalmadan bağlantıyı korursunuz.

Aşağıdaki alıştırma, liderin sola doğru geriye açılmasıyla başlar. Bu nedenle başlangıçta liderin sağ eli, takipçinin sol eline bağlıdır. Diğer açılmaya geçerken bu bağlantıyı değiştirirsiniz. Burada roller, kimin üstlendiğinden bağımsız olarak lider ve takipçi olarak adlandırılır.

Sayım, bildiğin bir temel ritmi varsayar. Bu ritmin nasıl sayıldığını henüz bilmiyorsan, adımlar ve müzik eşliğinde Cha cha cha başlangıcı sana yardımcı olur. Hand to Hand, Rumba'da da yapılır; çift olarak Rumba'nın temelleri figürü anlamana yardımcı olur, ancak bu alıştırmadaki Chassé'nin yerini tutmaz. İleriye doğru açılma ise başka bir figürdür: New Yorker.

Küçük bir geri adım, telaşlı bir kol hareketi yapmadan ikinizin de bakacağı yönü bulman için sana daha fazla zaman kazandırır.
Küçük bir geri adım, telaşlı bir kol hareketi yapmadan ikinizin de bakacağı yönü bulman için sana daha fazla zaman kazandırır.

Hand to Hand hareketini yedi adımda çalış

  1. Chassé ile başlangıç yapmak

    Dörtte ve birde Chassé yapın: lider sağ ayak, sol ayakla kapat, sağ ayak; takipçi sol ayak, sağ ayakla kapat, sol ayak. Karşı karşıyasınız, lider sağ ayağının üzerinde, takipçi sol ayağının üzerinde. Liderin sağ elini takipçinin sol eliyle birleştirin, diğer el serbest kalır.

  2. İlk tarafa doğru geriye açılın

    Geri adım atmadan önce dönün: lider sola, takipçi sağa çeyrek dönüş yapar. İkinci vuruşta lider sol ayağını, takipçi sağ ayağını geriye atar. Ağırlığınızı aktarın; artık aynı yöne bakıyorsunuz ve birleşik ellerinizi aranızda aşağıda tutuyorsunuz.

  3. Öndeki ayağa geri dönün

    Üç sayısında ağırlığınızı geriye aktarın: lider sağ ayağına, takipçi sol ayağına. Bu sırada yeniden birbirinize dönün. Geriye alınan ayak ardından serbest kalır ve bağlantılı kolu çekiştirmek zorunda kalmadan birbirinize bakabilirsiniz.

  4. Yana doğru dans edip el değiştirmek

    Dört ve bir sayımlarında Chassé adımı atılır: lider sol, sağ ayağı kapatır, sol; takip eden sağ, sol ayağı kapatır, sağ. Karşılıklı duruşta lider sol elini, takip eden sağ elini uzatır. Bu eller temas eder etmez önceki el tutuşu bırakılır.

  5. Diğer tarafa doğru geriye açılma

    Şimdi lider sağa, takipçi sola dönüyor. İkide lider sağ ayağıyla, takipçi sol ayağıyla geriye adım atıyor. İkiniz de yeniden aynı yöne bakıyorsunuz; yeni bağlanan eller aranızda kalıyor, başınızın üzerinden geçmiyor.

  6. Geri dönün ve ardından Chassé yapın

    Üçte lider ağırlığını sol ayağına, takip eden ise sağ ayağına geri aktarır; yeniden karşı karşıya dönün. Dört ve birde lider sağ ayağıyla yana adım atar, sol ayağını yanına kapatır ve tekrar sağ ayağıyla yana adım atar; takip eden sol ayağıyla yana adım atar, sağ ayağını yanına kapatır ve tekrar sol ayağıyla yana adım atar. Başlangıçtaki gibi ayaklarınız serbest kalır.

  7. Karşılıklı pozisyona yeniden geçmek

    Tekrar etmek için liderin sağ elini takip edenin sol eliyle yeniden birleştirin. Bitirmek içinse alışık olduğunuz eşli dans tutuşuna geçip bilinen temel adımı sürdürün. El değişimleri, bir sonraki iki sayımı başlamadan önce tamamlanmış olur.

Böylece sayfa geçişi net kalır

İşte böyle

  • Geri adım atmadan önce vücut dönüşüne başla
  • Diğer elini avuç içi açık şekilde uzat
  • Boştaki kolunu rahatça vücudunun yanında tut
  • Açıldıktan sonra yeniden karşındaki kişiye dön

Böyle değil

  • Önce geri adım atıp ardından kolundan döndürmek
  • Bir sonraki eli tutup sıkıca sabitlemek
  • Boştaki kolu savurup sırtının arkasına atmak
  • Üst bedenini döndürerek Chassé'ye başlamak

Pratik seansın için kontrol listesi

İlk denemeden önce

Başlangıç

Her iki açılıştan sonra

Kontrol

Kapanışta

Pekiştirme

Sıkça Sorulan Sorular

  1. Hayır, avuç içlerini dümdüz biçimde birbirine bastırmana gerek yok. Bu egzersiz için hafif ve hareketli bir el teması yeterlidir. Adı figürü tanımlar, avuç içlerinin nasıl durması gerektiğini değil. Çeyrek dönüşün eklemini burkmaması için parmaklarını ve bileğini hareketli tut. Sıkı bir tutuş, özellikle diğer tarafa geçişi zorlaştırır.

Bir sonraki figürlerin için Latin dansı kursları

Bir Latin dansı kursunda, değişen partnerlerle Hand to Hand çalışabilir ve doğrudan geri bildirim alabilirsin.

Sana uygun tüm kursları gör

Türkiye: henüz kurs yok

Bültene abone ol, sana haber verelimBir dans okulun mu var? Kurslarını ekle

Almanya: kursları gör

Dans partneri bul

El değiştirmeyi birlikte çalış

udansa'da her iki açılış yönünü sakince tekrar edebileceğin dans partnerleri bulabilirsin. İlanında Cha-Cha-Cha temel adımını bildiğini ve çift olarak Hand to Hand figürünü pekiştirmek istediğini belirt.

Ücretsiz katıl
El değiştirmeyi birlikte çalış

Bununla ilgili

Devamını oku