Foxtrot promenadı: Birlikte nasıl ilerlersiniz

Pratik partnerinle alışık olduğun kapalı dans pozisyonunda dur. Lider rolündeysen sağ ayağının, takip eden rolündeysen sol ayağının üzerinde durursun; diğer ayağın boştadır ve öncesinde ek bir adım atmadan harekete başlayabilirsin.

Lider olarak hafifçe sola, takip eden olarak hafifçe sağa dön, kol bağlantınızı koparmadan. Bedenleriniz sığ bir V oluşturur; tamamen yan yana hizalanmadan aynı açık yolu görebilirsiniz.

Lider sol, takip eden sağ ayağıyla ortak hat boyunca küçük bir adım atar. Bunu “bir, iki” diye say: iki vuruş boyunca tek adım, “iki”de ikinci bir adım yok.

Lider sağ ayağıyla, takipçi sol ayağıyla “üç, dört” sayımında aynı hareket yönünde öne adım atsın. İçte kalan bacaklar vücudun biraz önünden geçebilir; bacakların birbirine sıkıca dolanmasından veya destek bacağının arkasında bilerek çaprazlanmasından kaçın.

“Beş” sayısında lider sol ayağıyla, takipçi sağ ayağıyla ilerlediğiniz yol boyunca kısa bir yan adım atsın. Bu sırada bedenini tekrar partnerine doğru çevir; takipçi sola dönerek geri gelir, lider ise sağa doğru küçük açılmasını geri alır.

Altı sayısında lider sağ ayağını sol ayağının yanına, takipçi de sol ayağını sağ ayağının yanına kapatıp ağırlığını aktarır. Yeniden birbirinize dönük durursunuz; liderin sol ayağı, takipçinin sağ ayağı boştadır, tıpkı bu alıştırmanın başında olduğu gibi.

4/4'lük ölçüdeki sakin müzik eşliğinde dört adımı tekrarla: yavaş, yavaş, hızlı, hızlı. Ölçü çizgisini aşarak saymaya devam et; altı vuruş tek bir 4/4'lük ölçüye tam olarak sığmaz.