Ana içeriğe atla
Standart danslar3 dakika

Yavaş Vals sola dönüş: pratikte adım dizisi

Yazan: Bernhard De LucaGüncelleme:

Kısaca
  • Waltz'taki sol dönüş, iki üçlük ölçüye yayılan altı adımdan oluşur ve çifti toplamda 270 derece sola döndürür.
  • Temel adımdan geçiş, yarım bir temel adımın ardından öne doğru yapılır, böylece erkek sol ayağıyla, kadın ise sağ ayağıyla dönüşü başlatır.
  • Dönüş, ortak dans çerçevesi sabit kalacak ve üst gövde bükülmeyecek şekilde, ayak uçları üzerinden nazikçe başlatılır.
  • Kontrollü yükselme ve alçalma ile yapılan temiz bir ayak çalışması, figürün sonunda denge kaybını önler.

Daha büyük bir konunun parçası

Hobi dansında uyumlu geçiş nasıl başarılır

Klasik temel adımdan ilk gerçek yön değişimine geçiş, hobi dansındaki birçok çift için bir dönüm noktasıdır. Temel adım öncelikle alandaki yönelim için hizmet ederken, sola dönüş Langsamer Walzer dansına dinamizm ve gerçek bir akış kazandırır. Başarının anahtarı, dönüşü zorlamak değil, onu ileri hareketten organik bir şekilde başlatmaktır. Üst gövdesini aniden çevirmeye çalışan herkes, dengesini anında kaybeder ve ortak standart dans duruşunu sarsar.

Sola dönüşteki zorluk, çiftin saat yönünün tersine hareket etmesi, ancak parket üzerindeki dans yönünün aslında salonun etrafında saat yönünde ilerlemesidir. Bu, diğer çiftlerle çarpışmamak için dönüşün hassas bir şekilde dozlanması gerektiği anlamına gelir. Ayakların ikinci vuruşta düz bir şekilde birbirinin yanından geçtiği ve ancak üçte kapandığı temiz bir ayak çalışması, gerekli dengeyi sağlar. Ayrıca çift olarak zamanlamayı güvence altına alabilirsen, dönüş kısa sürede korkutucu olmaktan çıkar ve harika bir şekilde akıcı hissettirir.

Rakamlarla udansa'da sola dönüş

Tam bir dönüş için adımlar
6
Saat yönünün tersine 270 derece dönüş
270°
Waltz ölçüsü başına vuruş sayısı
3

Mükemmel bir sola dönüş için altı adım

  1. Yarım temel adımı öne ekle

    Erkek yarım temel adımı ileri doğru dans eder (sol, sağ, ayakları birleştir), kadın ise geriye doğru başlar. Bu, bir sonraki dönüş için gerekli olan ileriye doğru enerjiyi yaratır.

  2. İlk dönüş adımını başlat

    Lider sol ayağıyla güçlü bir ileri adım atar ve bu sırada vücudunu hafifçe sola döndürür. Takipçi ise sağ ayağıyla geriye doğru çekilir.

  3. İki adımda dönüşü devam ettirmek

    Lider, sağ ayağını geniş bir kavisle yana doğru yönlendirir ve ayak parmak ucunda dönmeye devam eder. Takipçi, sol ayağını kapatır ve topukları üzerinde onunla birlikte döner.

  4. Üçte kontrollü bir şekilde kapat

    Erkeğin sol ayağı sağ ayağıyla birleşir ve çift dizlerini kontrollü bir şekilde büker. Böylece sol dönüşün ilk yarısı dengeli bir şekilde tamamlanmış olur.

  5. Geriye doğru adımı başlat

    Erkek sağ ayağını düz bir şekilde geriye atarken, kadın sol ayağıyla ileriye doğru hamle yapar. Dönüş şimdi akıcı bir şekilde devam ettirilir.

  6. Dönüşü Beşte tamamla

    Erkek sol ayağını yana doğru geniş bir adım atarken, kadın sağ ayağını yana doğru yönlendirir. Dönüş şimdi salon duvarına neredeyse tamamen paralel bir şekilde tamamlanır.

  7. Altıda güvenli bir şekilde yere in

    Erkeğin sağ ayağı sol ayağıyla birleşir ve her ikisi de tekrar aşağı iner. Çift artık bir sonraki temel adım veya başka bir figür için hazırdır.

Sıkça Sorulan Sorular

  1. Sol dönüş, dönüş yönü ve başlangıç ayağı açısından temelden farklılık gösterir. Sağ dönüş saat yönünde yapılırken, sol dönüşte çift saat yönünün tersine döner ve bu da daha hassas bir yönlendirme gerektirir.

Yakınındaki standart dans kursları

Waltz tekniğini geliştirmek için sana uygun kursu hemen bul.

Tüm uygun kursları görüntüle

Birlikte bir sonraki dönüşü yapmaya cesaret et

udansa'da temel adımdan dönüşe geçişi seninle birlikte ustalaşmak isteyen benzer düşünen insanlar bulabilirsin. Çevrendeki uygun dans partnerlerini ve kursları keşfet, hobine renk kat.

Ücretsiz katıl
Birlikte bir sonraki dönüşü yapmaya cesaret et

Bununla ilgili