Serbest ayak, ağırlık değişiminden önce hareket eder
Geri geri yürürken, sıradaki geri adımı atacak ayak başlangıçta hâlâ vücudunun önünde olabilir. Artık o ayağa ağırlık vermiyorsan, o serbest ayaktır. Buna rağmen ayak uzun süre önde kalırsa, yere basmadan hemen önce kısa sürede uzun bir yol katetmesi gerekir. Tam da bu gecikmiş başlangıcı çalışıyorsun, yeni bir adım dizisini değil.
Serbest ayağı daha erken geriye götürmek, üzerine daha erken basmak demek değildir. Ayağın hareketi ve ardından gelen ağırlık değişimi, birbirinden ayırt edilebilen iki süreçtir. Ayak, yere basan ayağın yanından vücuduna yakın bir şekilde geçer ve ardından bildiğin geri yönde hareket eder. Yere basan ayağın yanında bir ara duraklama aramazsın, orada fazladan bir adım da atmazsın. Öndeki ayağa hâlâ ağırlık veriyorsan, onu yerinden çekmezsin.
Bu nedenle egzersiz, mutlaka ayakların bitişik olduğu bir yerde değil, öğrendiğin dizinin uygun bir noktasında başlar. Önce kollarını sakin tut: kolları ve bacakları ayrı ayrı çalışmak, görevi daha anlaşılır kılar. Hareket ancak eşinle çalışırken daralıyorsa, bu tek başına yaptığın ayak hareketinden farklı bir inceleme konusudur. Eşli dönüşün tıkanmasıyla ilgili ipuçlarını Viyana valsinde tıkanan dönüş yolları başlığında bulabilirsin. Burada dikkatini yalnızca serbest ayağın hareketinin başlangıcına ver.
