Ana içeriğe atla
Tango Argentino4 dakika

Dortmund'da Tango Argentino: Adım adım duruş

Yazan: Mary De LucaGüncelleme:

Kısaca
  • Ayaklarını pelvisinin altında rahatça konumlandır ve ağırlığını eşit şekilde dağıt.
  • Göğüs kafesini veya omuzlarını yukarı kaldırmadan üst bedenini dik tut.
  • Eşli teması yumuşak tut, böylece ikiniz de kendi başınıza ayakta durup yürüyebilirsiniz.
  • Önce adım atmadan duruşunu çalış, ardından yavaşça yürümeyi ekle.

Tango'da iki taraf da duruşunu kas gücüyle korumaya çalışırsa sarılma kısa sürede gerginleşir. Sakin bir temel duruş, küçük ağırlık değişimlerini omuzlarınla dengelemeye çalışmak yerine fark etmeni sağlar.

Önceden ihtiyacın olanlar

  • Küçük adımlar atabileceğin, kaymayan ve düz bir zemin
  • Dengeli durabileceğin rahat ayakkabılar
  • Bireysel pratik için bir partner ya da boş bir duvar
  • Zaman baskısı olmadan ayırabileceğin birkaç dakika

Dortmund'da Tango Argentino'da duruş kişiye özeldir

Tango Argentino'da her çift için aynı görünen tek ve katı bir poz yoktur. Vücut yapısı, hareket kabiliyeti ve üzerinde anlaşılan sarılma biçimi, ne kadar yakın durduğunuzu değiştirir. Önemli olan, kendi ağırlığını taşıyabilmen ve bağlantının yine de hissedilir kalmasıdır. Dortmund'da dans kurslarını karşılaştırırken bir seçeneğin duruş, ağırlık aktarımı ve yürüme gibi temelleri özellikle çalıştırıp çalıştırmadığına dikkat edebilirsin.

Denerken önemli olan, duruşun bir fotoğrafta zarif görünmesi değildir. Rahatça nefes alıp alamadığına, başını baskı hissetmeden hizalayıp hizalayamadığına ve karşındaki kişiye tutunmadan bir ayağını kaldırıp kaldıramadığına dikkat et. Yönlendiren kişi bir harekete davet eder, diğer kişi kendi ekseninden yanıt verir. Başlangıç için eğitmenin teması açıkladığı ve tekrar etmen için zaman tanıdığı bir kurs işine yarar. İlk etapta sabit bir eş olmadan başlamak istersen, Dortmund'da partnersiz dans kursu rehberindeki ipuçlarını bulabilirsin. Seçenekler ve stiller hakkında daha genel bir bakış için Dortmund'da sana uygun dans okulunu anlatan sayfaya göz atabilirsin.

Profesyonel Argentine Tango dansçıları
Rahat bir kucaklaşma, iki kişi de kendi dengesini koruduğunda ve karşısındakine asılmadığında ortaya çıkar.

Tango duruşunu adım adım çalış

  1. Ayakları bedenin altına yerleştirmek

    Ayaklarını yaklaşık kalça genişliğinde ve paralel şekilde yere bas, dizlerini kilitleme. Ayaklarının ön kısmına yönelmeden önce ağırlığını tüm ayak tabanına ver.

  2. Omurganı dikleştir

    Leğen kemiğinden başının tepesine kadar uzadığını düşün, belini çukurlaştırmayı değil. Göğüs kafesin hareketli kalır ve omuzların geriye doğru zorlanmak yerine aşağı iner.

  3. Ağırlığını bilinçli olarak aktar

    Ağırlığını yavaşça bir ayağına aktar ve sonra geri ver. Üst bedenin destek ayağının üzerinde sakin kalır; boşta kalan ayağının hafiflediğini fark ederek ağırlık aktarımını anlayabilirsin.

  4. Kucaklaşmayı yumuşakça kapat

    Rahat bir dans tutuşu al ve aranızdaki mesafeyi ayarla. Kolların ve ellerin teması sürdürsün; partnerini sıkıca tutma ya da ona yaslanma.

  5. Küçük adımlarla ilerlemek

    Yavaşça ileri ve geri yürü, başlangıçta dönüş yapmadan. Adım, ağırlığını aktarmanla başlar; bu sırada kendini yukarı çekiyorsan ya da öne doğru eğiliyorsan, adımını küçült.

Duruş böylece esnek kalır

İşte böyle

  • Ağırlığını kendi ayaklarının üzerinde tut
  • Nefes verirken omuzlarını aşağı bırak
  • Kollarını kenetlenmek için değil, temas kurmak için kullan
  • Küçük adımlarla başla

Böyle yapma

  • Ağırlığını partnerine aktarma
  • Omuzlarını sürekli geriye çekme
  • Partnerini kollarınla sıkıca tutma
  • Büyük adımlarla duruşu zorlamaya çalışma

Kısa pratik kontrolün

Pratik Öncesi

Hazırlık

İlk yürüyüş adımlarından sonra

Sınav

Sıkça Sorulan Sorular

  1. Kendini kasmadan dik dur. Uzun bir omurga, ağırlığını ayaklarının üzerinde tutmana yardımcı olur; göğsünü öne çıkarmak veya omuzlarını kaldırmak ise küçük ağırlık aktarımlarını zorlaştırır.

Dortmund'da Tango Kursları

Dortmund'daki güncel Tango kurslarını karşılaştır ve duruş ile bağlantıyı sakince çalışabileceğin bir başlangıç dersi seç.

Tango'ya ilk adımını at

udansa'da Dortmund'daki Tango kurslarını karşılaştırabilir ve mevcut seviyene uygun bir başlangıç arayabilirsin. Böylece duruşunu ve partnerinle kurduğun bağlantıyı pratik yapabileceğin bir ortam bulursun.

Tango'ya ilk adımını at