Знайди свого партнера з танців для наступної брецелі
На udansa ти знайомишся з однодумцями у своєму регіоні та відкриваєш для себе найкращі танцювальні школи для свого наступного курсу Discofox.
Фігури Discofox4 хвилини
Discofox Brezel: покрокова інструкція
Автор: Mary De LucaОновлено
- Фігура «брецель» у Discofox починається з подвійного захвату руками, під час якого партнери щільно обертаються один навколо одного завдяки повороту партнерки.
- Партнер м'яко піднімає руку партнерки над її головою, щоб зрештою обидва партнери стояли пліч-о-пліч, дивлячись в одному напрямку.
- Безпомилковий вихід із «брецеля» виконується простим зворотним поворотом партнерки під піднятими руками партнера назад у вихідну позицію.
- Для всієї послідовності рухів важливо тримати руки розслаблено, щоб уникнути болісного викручування зап'ясть.
Фігура «крендель», це справжня окраса будь-якого танцмайданчика. Завдяки нашим чітким інструкціям ти навчишся, як майстерно переплітати руки та як у будь-який момент елегантно виходити з цієї фігури разом з udansa.
Що вам варто взяти з собою
- Впевнений базовий крок Discofox у ритмі музики
- Вміння невимушено тримати позицію з двома руками
- Взаємна довіра під час виконання щільних поворотів
- Трохи вільного простору на танцполі з усіх боків
Захоплива фігура з переплетенням
«Крендель» належить до абсолютних класиків серед фігур з переплетенням у Discofox. Вона вражає своїм заплутаним виглядом, при якому обидва партнери стоять близько один до одного, а їхні руки майстерно переплетені. Але якою б ефектною не виглядала ця фігура на танцмайданчику, її структура є логічною та плавною, якщо опанувати правильну техніку. На відміну від інших фігур з переплетенням, які ти знайдеш у посібнику з фігур Discofox, «Крендель» вимагає постійного тримання обох рук та тонкого відчуття натягу й тиску.
Щоб танцювати цю фігуру елегантно та без болю, найважливішими є гнучкість у зап'ястях та передбачливе ведення. Партнер ініціює рух, спрямовуючи партнерку в контрольований поворот, поки руки вільно переплітаються, не стискаючи одна одну. Як тільки позиція переплетення досягнута, обидва партнери на короткий час танцюють поруч у тісному просторі, перш ніж фігура розкривається через цілеспрямований поворот назад. Розуміння цієї гармонійної зміни між закручуванням, утриманням та розкручуванням є ключем до успіху.
6 кроків до ідеального кренделя
Перехід у позицію з двома з'єднаними руками
Починайте зі звичайного базового кроку Discofox та вчасно переходьте у позицію з двома з'єднаними руками, у якій ваші праві та ліві руки вільно лежать одна навпроти одної.
Ініціювання повороту партнерки
На перший такт партнер піднімає ліву руку і м'яким імпульсом спрямовує партнерку у поворот за годинниковою стрілкою перед своїми грудьми.
Як провести руки над головою
Поки партнерка обертається, партнер проводить підняті руки над її головою, завдяки чому руки ніби самі собою обвиваються одна навколо одної.
Стабілізація позиції обхвату
Наприкінці повороту партнерка стоїть близько перед партнером або трохи збоку від нього. Обидва дивляться в одному напрямку, руки переплетені перед корпусами.
Початок зворотного повороту
Щоб розірвати «крендель», партнер знову піднімає ліву руку і дає партнерці імпульс для зворотного повороту проти годинникової стрілки, щоб вийти з фігури.
Повернення до базового кроку
Як тільки партнерка завершує поворот, партнер опускає руки, і ви гармонійно повертаєтеся до звичайного базового кроку Discofox.
Головні «за» та «проти» у фігурі Brezel
Ось так
- Зчепи руки, наче вільні гачки
- Тримай руки розслаблено зігнутими під час оберту
- Підтримуй зоровий контакт протягом короткого часу під час обгортання
Так не варто робити
- Міцно стискати пальці партнера
- Тримати руки жорсткими та повністю випрямленими
- Хаотично смикати партнера за руки
Огляд фаз Brezel
Перед початком
Підготовка
Виконання
Під час
Розв'язка
Прибуття
Часті запитання
«Брецель» відрізняється від «кошика» тим, що в «кошику» партнерку обертають збоку від партнера, тоді як у «брецелі» обидва партнери завдяки подвійному триманню рук набагато тісніше та симетричніше переплетені між собою.
Якщо руки заплутуються, це зазвичай стається через занадто міцне захоплення. Партнерам слід лише вільно зчіплювати пальці, як гачки, щоб руки могли гнучко обертатися одна в одній під час поворотів.
З «брецеля» найкраще виходити, коли партнер підіймає ліву руку і дозволяє партнерці м'яким імпульсом викрутитися назад під рукою, доки обидва знову не стануть у звичайний базовий крок.
Курси Discofox поруч із тобою
Знайди відповідну танцювальну школу та вивчай фігуру «брецель» прямо на танцполі.
Україна: курсів поки немає
Також підходить
Фігури Discofox: посібник із намоток та поворотівДізнайся, як урізноманітнити свій Discofox за допомогою вправних намоток та елегантних поворотів. Наш посібник покаже тобі найважливіші основи для плавних комбінацій.
Вивчення кроків Discofox: легкий шлях до базового крокуБазовий крок Discofox є основою для будь-якого танцювального вечора. Дізнайся, як опанувати ритм та впевнено виконувати кроки на паркеті.
Читати далі
10 найкращих фігур Discofox для досвідчених танцюристівОпануй найефектніші фігури Discofox для досвідчених танцюристів. Відкрий для себе складні оберти та динамічні повороти для свого наступного виходу на танцпол.
Підтримки в Discofox: пози та ефектні елементи для клубуХочеш додати до свого Discofox видовищні пози? Наш гід підкаже, як безпечно виконувати ефектні елементи та легкі підтримки під час танцю в клубі.
Які фігури Discofox ти знаєш? Пройди тестТи знаєш лише базу чи вже став профі у фігурах з обертами? Пройди наш тест та визнач свій точний рівень Discofox для танцполу.
Discofox Körbchen: інструкція для культової фігуриВивчай елегантну фігуру Körbchen у Discofox. Ця детальна інструкція покаже тобі точний алгоритм від зміни рук до плавного виходу з фігури.
Як плавно танцювати комбінації фігур у Discofox: твій гідЯкщо ти хочеш гармонійно ковзати паркетом у Discofox, ти часто можеш натрапити на переривчасті переходи. Цей гід покаже тобі, як поєднувати прості базові фігури без жодних зупинок.
7 помилок у поворотах Discofox та їх вирішенняДосить плутатися в руках та відчувати запаморочення на паркеті. Ці сім типових помилок у поворотах Discofox можна легко виправити за допомогою правильних прийомів.