Автор: Mary De LucaОновлено
На udansa ти знайдеш партнерів для танців, з якими зможеш цілеспрямовано відпрацьовувати знайомі фігури повільного фокстроту (Slowfox). У своєму профілі розкажи, що працюєш над кроком пера та його зовнішньою позицією.
Короткий дотик у ділянці коліна може змусити відчути, ніби весь пружний крок неправильний. Насправді часто саме невелике просторове співвідношення визначає, чи двоє людей розминуться, чи заступлять одне одному дорогу.
CBMP позначає положення стопи, за якого одну стопу ставлять на уявну лінію руху іншої стопи або над нею, не виконуючи при цьому додаткового повороту корпусу. Абревіатура означає «позиція протилежного руху корпусу».
У парі в закритій позиції тіла не стоять одне навпроти одного, наче два прямокутники, що повністю збігаються. Наявне зміщення дає змогу рухатися різними траєкторіями. На третьому кроці кроку пера партнер, що веде, просувається вперед правою стопою повз правий бік партнера, що слідує. Той водночас робить крок назад лівою стопою. Йдеться про правий бік партнера, що слідує, а не про правий бік з погляду глядача.
Положення поза партнером описує взаємозв’язок траєкторії кроку та партнера. Цей вираз не означає, що все твоє тіло має зміститися вбік від партнера. Ви залишаєтеся з’єднаними в парі, а стопу, що рухається вперед, не ставите між стопами партнерів.
Це також пояснює CBMP: права стопа партнера, що веде, рухається вузькою лінією перед корпусом, яка проходить по уявній лінії лівої стопи або перетинає її. Її не відводять далеко вправо. Крок назад лівою стопою партнера, що слідує, також виконується в CBMP. Тож положення поза партнером не є ані широким випадом, ані відкритою позицією пари. На відео воно іноді здається непомітним, хоча саме воно визначає різницю між вільним проходом і заблокованим коліном.
Третій крок знаходить своє місце не лише в ту мить, коли права нога має рушити вперед. Попереднє вирівнювання тіла готує зовнішній шлях. У ролі ведучого під час другого кроку ліва сторона тіла трохи випереджає. Це випередження лівого боку дає змогу зробити правою ногою крок назовні, не зміщуючи корпус праворуч.
Випередження боком не означає, що треба сильно виштовхувати плече вперед. Цей рух стосується вирівнювання тіла як єдиного цілого. Якщо корпус залишається розвернутим прямо, не відповідно до бажаного напрямку кроку, легко виникає враження, ніби перед тобою немає місця. Часто замість цього намагаються відвести партнерку вбік правою рукою. Але так ви втрачаєте саме той зв’язок між вами, який має забезпечити цей прохід.
Ще одна помилка, плутати це з відкриттям у промена́дну позицію. У віскері в Повільному вальсі (Langsamer Walzer) ця відкрита позиція відіграє окрему роль. У фезер-степі вона не розв’язує проблему проходу назовні. Твої стопи можуть рухатися інакше відносно партнерки, тоді як ваші корпуси й далі залишаються в закритій парній позиції. Уявний парадокс зникає, щойно ти перестаєш вважати положення стоп і вирівнювання тіла одним і тим самим.
Так правильно
Не так
На курсі стандартних танців ти зможеш відчути позицію назовні у федер-кроці з партнером або партнеркою та цілеспрямовано її вдосконалити.
Зовнішній бік тут описує траєкторію стопи повз партнера, а не вказівку відводити все тіло вбік.
Якщо ти в ролі того, хто слідує, твоє завдання не в тому, щоб поступитися місцем правій нозі того, хто веде. Твоя ліва нога робить крок назад траєкторією, що відповідає спільному напрямку. Якщо натомість ти ступаєш убік, змінюється зміщення. Тоді тому, хто веде, доводиться коригувати рух, наздоганяючи рухому перешкоду, хоча прохід уже був.
Якщо ти ведеш, зовнішня позиція, навпаки, не дає тобі дозволу пробігати повз партнера. Ти продовжуєш рух разом із парою. Права нога проходить повз партнера, але рух твого тіла залишається узгодженим зі спільним рухом. Для цього не потрібні ані широка дуга вільної ноги, ані додатковий тиск рукою.
Вдала траєкторія зовнішнього кроку не відчувається як раптове ухиляння. Тому, хто слідує, не доводиться ловити різкий ривок убік, а тому, хто веде, не потрібно силоміць прокладати собі шлях. Якщо ти намагаєшся контролювати кожну дію тіла окремо, взаємозв’язок може загубитися. У статті про координацію рук і ніг пояснюється, чому розкладання рухів на частини може допомогти під час навчання. У цей момент важливо розуміти одне: два окремі шляхи кроків утворюють спільний прохід.
Перспектива ведучої ролі
Зовнішню позицію ти відчуваєш як проходження повз правий бік партнера. Вільний шлях уже підготовлений, коли права нога подається вперед. Тобі не потрібно шукати його додатковим кроком убік.
Перспектива ролі, що слідує
Ти переживаєш ту саму мить як крок назад лівою ногою, поки людина навпроти тебе проходить зовні. Ти залишаєшся на власній траєкторії та підтримуєш спільний напрямок. Поспішний крок убік змінив би цей зв’язок.
Так, Outside Partner, це англійська назва зовнішньої позиції щодо партнера. В описі повільного фокстроту (Slowfox) цей вислів позначає позицію партнерів, а не додаткову фігуру. На третьому кроці федерстепу йдеться про праву ногу партнера, який веде, поставлену вперед.
Ні, не потрібно навмисно схрещувати ноги. З твого ракурсу позиція CBMP може здаватися схрещеною, бо стопа опиняється на уявній лінії опорної ноги або перетинає її. Але примусове схрещування може зменшити простір для колін і партнера.
Часто траєкторія кроку й положення корпусу не узгоджені, тому ви обоє займаєте той самий простір. Таке трапляється, наприклад, коли нога партнера, який веде, спрямована між стопами партнерів або партнер, який слідує, ступає вбік на його траєкторію. Також вільний прохід може звузитися, якщо потім відштовхнути корпус убік.
Ні, на третьому кроці федерстепу ти залишаєшся в закритій парній позиції. Натомість у позиції променаду пара відкривається до спільного напрямку руху. Тож пройти зовні не означає розташувати обидва корпуси поруч і спрямувати їх уперед.
