مرکزی مواد پر جائیں
فلمی مناظر۵ منٹ

الیکسس زورباس کا رقص سیکھیں: ساحل کے منظر کا مختصر انداز

تحریر: Mary De Lucaتازہ کاری:

مختصراً
  • سیکھنے کے مختصر انداز میں کندھوں کا ہلکا سا رابطہ دائیں اور بائیں جانب قدموں کے ساتھ شامل ہے۔
  • تم دونوں ساتھ ساتھ، ایک ہی سمت میں رقص کرتے ہو اور دونوں دائیں پاؤں سے شروع کرتے ہو۔
  • شروع میں ہر قدم دو گنتیوں تک ہوتا ہے، پھر ایک گنتی تک، اور قدم بھی اسی حساب سے چھوٹے ہوتے جاتے ہیں۔
  • یہ آسان ترتیب ساحل کے منظر کی رفتار میں اضافے کو اپناتی ہے، اس کی مکمل کوریوگرافی کو نہیں۔

جب دونوں ساتھ رفتار تیز کرتے ہیں تو ذرا سی تاخیر بھی نمایاں ہو جاتی ہے: ایک پاؤں پیچھے رہ جاتا ہے، جبکہ ایک بازو پہلے ہی آگے بڑھ جاتا ہے۔ یہی باہمی ہم آہنگی اس مختصر حصے کو ایسی مشق بناتی ہے جس میں دونوں کو توجہ دینا پڑتی ہے۔

مختصر ترتیب کے لیے تمہیں یہ درکار ہے

  • ساتھ میں یہ سلسلہ کرنے کے لیے ایک دوسرا شخص
  • ہموار، خشک فرش اور دونوں طرف خالی جگہ
  • آرام دہ لباس اور ہموار، پاؤں میں اچھی طرح فٹ ہونے والے جوتے
  • سنائی دینے والی گنتی کی آواز یا مناسب موسیقی کی ریکارڈنگ
  • کندھے کا ہلکا سا ایسا لمس جو درد کے بغیر ممکن ہو

رفتار میں مرحلہ وار اضافہ سیکھنے کے لیے بنائی گئی شکل کو نمایاں کرتا ہے

Alexis Sorbas کا ساحلی منظر، جسے Zorba the Greek کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، صرف قدموں کی ترتیب سے بیان نہیں کیا جا سکتا۔ سب سے نمایاں بات یہ ہے کہ دو لوگ ایک دوسرے کے ساتھ کھڑے ہو کر پُرسکون آغاز سے بتدریج تیز ہوتی حرکت کی طرف بڑھتے ہیں۔ کندھوں کا رابطہ ان کی مشترکہ لے کو نمایاں کرتا ہے۔ اس لیے تمہارے مختصر ورژن کے لیے پہلو کی جانب چند ایسی حرکات کافی ہیں جنہیں تم پہلے کھلے وقفوں میں اور پھر نسبتاً کم وقفوں سے رقص کرتے ہو۔

اگلی مشق جان بوجھ کر آسان بنائی گئی سیکھنے کی شکل ہے، سیرتاکی (Sirtaki) کی بالکل اصل کوریوگرافی نہیں۔ ایک دوسرے پر سے گزرتے قدم، نیچی پوزیشنیں اور چھلانگیں شامل نہیں ہیں۔ فلم کے کسی منظر کو آسانی سے مشق کی جا سکنے والی حرکات میں بدلنے کا اصول Footloose کے اختتامی رقص کی سیکھنے والی شکل میں بھی واضح ہے۔

موسیقی کی رفتار اور قدموں کی کثافت میں فرق رکھو: یکساں تال پر تم پہلے ہر دوسرے ضرب پر اور بعد میں ہر ضرب پر قدم رکھ سکتے ہو۔ اس سے بھی رفتار بڑھنے کا واضح احساس پیدا ہوتا ہے۔ واقعی تیز ہوتی ہوئی ریکارڈنگ تم دونوں کے لیے ایک اضافی چیلنج ہے۔ دونوں چیزیں ایک ساتھ شروع کرنے سے ہم آہنگی غیر ضروری طور پر مشکل ہو جاتی ہے۔ رقص کرتے ہوئے جسم پر پڑنے والا بوجھ بتدریج کیسے بڑھانا ہے، یہ جاننا خاص طور پر طویل تکرار کے لیے مفید ہے۔ اس حصے میں اہم بات یہ ہے کہ تمہارے پاؤں تال کو برقرار رکھیں اور تمہارے بازو اسے زبردستی مسلط نہ کریں۔

مشق کے دوران تلووں کے زمین پر پڑنے کی آواز سے پتا چل سکتا ہے کہ دونوں پاؤں واقعی ایک ساتھ زمین پر پڑتے ہیں یا نہیں۔
مشق کے دوران تلووں کے زمین پر پڑنے کی آواز سے پتا چل سکتا ہے کہ دونوں پاؤں واقعی ایک ساتھ زمین پر پڑتے ہیں یا نہیں۔

مختصر ترتیب مل کر بنانا

  1. ساتھ ساتھ کھڑے ہو کر کندھے سے رابطہ بناؤ

    تم دونوں ایک ہی سمت میں رخ کر کے کھڑے ہو جاؤ، اور اپنا ایک ایک ہاتھ دوسرے شخص کے قریب والے کندھے پر نرمی سے رکھو۔ بیرونی بازوؤں کو ڈھیلا اور کہنیوں کو نرم رکھو، ایک دوسرے کا سہارا لیے بغیر۔

  2. وزن بائیں طرف منتقل کریں

    دونوں اپنا وزن بائیں پاؤں پر منتقل کریں، دایاں پاؤں آزاد رہے۔ ایک شخص گنتی کی ذمہ داری لے اور ”چلو“ کہہ کر آغاز کا اشارہ دے، کندھے سے دھکا دیے بغیر۔

  3. دائیں حصے کو آہستہ نچو

    ۱ پر دایاں پاؤں دائیں طرف رکھو، ۲ پر رکو؛ ۳ پر بایاں پاؤں وزن ڈال کر دائیں پاؤں کے ساتھ ملاؤ، ۴ پر رکو۔ ۵ پر دایاں پاؤں دائیں طرف رکھو، ۶ پر رکو؛ ۷ پر بائیں پاؤں سے دائیں پاؤں کے پاس بغیر وزن ڈالے ہلکا سا ٹچ کرو، ۸ پر رکو۔

  4. بائیں نصف کو مکمل کرنا

    9 کی گنتی پر بایاں قدم پہلو میں رکھو، 10 پر رکو؛ 11 پر دایاں پاؤں ساتھ لا کر اس پر وزن ڈالو، 12 پر رکو۔ 13 پر بایاں قدم پہلو میں رکھو، 14 پر رکو؛ 15 پر دایاں پاؤں بائیں پاؤں کے ساتھ بغیر وزن ڈالے چھوؤ، 16 پر رکو۔

  5. دونوں حصوں کو رواں انداز میں جوڑو

    16 کاؤنٹ والے پورے بلاک کو پہلے یکساں رفتار سے گنتے ہوئے دو بار دہراؤ۔ دائیں ٹیپ کے بعد دایاں پاؤں آغاز کے لیے دوبارہ آزاد ہوتا ہے؛ یہ جوڑ تب کامیاب ہے جب کسی کو وزن ایک بار اضافی منتقل نہ کرنا پڑے۔

  6. قدموں کی حرکات کو قریب قریب رکھو

    اب اسی ترتیب پر آٹھ گنتیوں میں رقص کرو: دایاں، بایاں پاؤں ملاؤ، دایاں، بایاں پاؤں سے ٹیپ کرو، بایاں، دایاں پاؤں ملاؤ، بایاں، دایاں پاؤں سے ٹیپ کرو۔ ہر حرکت ایک بیٹ پر کرو، پہلو کی طرف قدم چھوٹے رکھو اور تیز حصے کو بغیر اضافی چھلانگوں کے دو بار دہراؤ۔

  7. آخری ٹَپ ساتھ رکھیں

    دوسرے تیز بلاک کا اختتام دائیں ٹَپ کو بائیں پاؤں کے ساتھ رکھ کر کریں اور دو بیٹس تک وہیں رکیں۔ پھر کندھوں کا رابطہ چھوڑ دیں؛ اگر موسیقی کی رفتار بڑھ رہی ہو تو جیسے ہی تمہارے قدم ایک دوسرے سے الگ ہونے لگیں، مشق پہلے ختم کر دیں۔

ایک دوسرے کو کھینچے بغیر رابطہ برقرار رکھنا

یوں کریں

  • ہاتھ کھلا رکھیں اور کندھے پر ہلکے سے رکھیں
  • بند کرتے وقت پورا وزن سنبھالیں
  • ٹَیپ کرتے وقت وزن کھڑے پاؤں پر رکھیں
  • رفتار تیز ہونے پر پہلو کی طرف قدم چھوٹے رکھیں

ایسا نہ کریں

  • کندھے کو انگلیوں سے مضبوطی سے جکڑ لینا
  • بند کرنے والے پاؤں کو صرف زمین پر رکھنا اور اس پر وزن نہ ڈالنا
  • ٹَپ کرتے وقت بے دھیانی میں وزن ٹَپ کرنے والے پاؤں پر منتقل کر لینا
  • رفتار بڑھنے پر بڑے بڑے قدم اٹھانا

اپنی ریہرسل کے دوران جانچ کے تین نکات

شروع ہونے سے پہلے

ابتدائی پوزیشن

سست حصے کے بعد

ہم آہنگی

تیز اختتام کے بعد

اختتام

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

  1. فلم کے منظر سے تعلق قائم کرنے کے لیے الیکسس زورباس کی میکِس تھیوڈوراکِس کی مشہور موسیقی موزوں ہے۔ پہلی مشق کے لیے ابھی اس کی ضرورت نہیں: باقاعدہ اور اونچی آواز میں گنتی کرنے سے وزن کی منتقلی زیادہ واضح ہوتی ہے۔ موسیقی کے ساتھ پُرسکون حصے سے شروع کرو اور اپنی مختصر ترتیب اس سے پہلے ختم کرو کہ رفتار تمہارے محفوظ انداز میں کرنے کی صلاحیت سے آگے نکل جائے۔

رفتار کی تبدیلی مل کر سیکھیں

udansa پر تمہیں رقص کے ایسے ساتھی ملیں گے جن کے ساتھ تم ساحل کے مختصر منظر اور اس میں رفتار کی تبدیلی کی مشق کر سکتے ہو۔ اپنی تلاش میں لکھو کہ تم سائیڈ اسٹیپس کے ساتھ ایک آسان ترتیب آزمانا چاہتے ہو۔

رفتار کی تبدیلی مل کر سیکھیں