مرکزی مواد پر جائیں
Volkstanz6 Minuten

Sirtaki mit Kindern: Seitwärts tanzen ohne Tempostress

تحریر: Mary De Lucaتازہ کاری:

مختصراً
  • پرائمری اسکول کے بچوں کے لیے سرتاکی (Sirtaki) کی ایک واضح طور پر آسان بنائی گئی ترتیب موزوں ہے، جس میں پہلو کی طرف قدم، پاؤں ملانا اور بغیر وزن ڈالے پاؤں کی نوک سے زمین چھونا شامل ہے۔
  • تم چار گنتی تک دائیں اور چار گنتی تک بائیں طرف رقص کرتے ہو، بغیر کراس اسٹیپس یا چھلانگوں کے۔
  • بچے مناسب فاصلے سے ایک دوسرے کے ساتھ کھڑے ہوتے ہیں اور شروع میں اپنے ہاتھ آزاد رکھتے ہیں۔
  • تم رفتار میں صرف تھوڑا اضافہ کرتے ہو اور جیسے ہی قدم جلدی جلدی پڑنے لگیں یا فاصلے کم ہونے لگیں، رفتار بڑھانا روک دیتے ہو۔

ایک بچہ ابھی اپنے قدموں کو دیکھ رہا ہے، جبکہ دوسرا پہلے ہی تیز چلنا چاہتا ہے۔ اس لیے ایک مشترکہ قطار کے لیے ایسا کام ضروری ہے جسے دونوں کر سکیں، بغیر کسی پر دباؤ ڈالے۔

Das brauchst du für die Kinderfolge

  • Kinder ab dem Grundschulalter
  • Ebener, rutschfester Boden mit freien Seitenwegen
  • Sportkleidung und gut sitzende, geschlossene Turnschuhe
  • Musik mit gut hörbarem Puls und regelbarer Wiedergabe
  • Eine gemeinsame Blickrichtung und ein vereinbartes Stoppsignal

Diese Bearbeitung trennt Schließen vom Tippen

Du vermittelst hier eine vereinfachte Kinderbearbeitung, keine vollständige Sirtaki-Choreografie. Erhalten bleiben das gemeinsame Tanzen in einer Reihe, die seitliche Bewegung und eine vorsichtige Temposteigerung. Kreuzschritte, Sprünge und die schnelle Schlussphase lässt du weg. Sag den Kindern ausdrücklich: „Wir tanzen heute eine vereinfachte Sirtaki-Folge.“ So wird die Anpassung nicht mit einer vollständigen Tanzform verwechselt.

Die wichtigste Unterscheidung liegt im Gewicht: Beim Schließen kommt der freie Fuß neben den Standfuß und übernimmt das Körpergewicht. Beim Tippen berührt er den Boden nur leicht. Er bleibt frei, damit er anschließend in die andere Richtung starten kann. Diese Unterscheidung findest du auch bei den Fußaktionen ohne Gewichtswechsel im Line Dance; hier nutzt du sie für deine Kinderfolge.

Ein Schultergriff ist für diese Übung nicht nötig. Freie Hände erlauben jedem Kind, selbst das Gleichgewicht zu halten. Später ist lockerer Handkontakt möglich, wenn alle ihn möchten und niemand ziehen muss. Ein Kind ohne Körperkontakt bleibt gleichberechtigt in der Reihe. Die Knie bleiben beweglich, die Füße werden angehoben statt über den Boden geschleift. Das Tempo richtet sich nach dem Kind, das noch Zeit zum Umsetzen braucht, nicht nach dem schnellsten.

Kinder- und Erwachsenenbeine und -füße in Sneakers nebeneinander auf einem Holzuntergrund
Ein ruhiger Blick nach vorn wird leichter, wenn die Füße ihre Aufgabe bereits kennen.

Die Kinderfolge auf acht Zählzeiten anleiten

  1. Die Reihe mit Freiraum aufstellen

    Stell die Kinder nebeneinander mit gemeinsamer Blickrichtung auf. Zwischen den Körpern bleibt ungefähr eine Unterarmlänge Platz; Hände bleiben frei, seitlich sind mehrere kleine Schritte möglich.

  2. جگہ پر تال محسوس کریں

    ایک سے آٹھ تک یکساں رفتار سے گنوائیں اور بچوں سے کہیں کہ وہ اپنی جگہ پر چلیں۔ رکنے کے اشارے کے طور پر ”رک جاؤ“ طے کریں؛ جب تک گروپ بغیر جلدی کیے مل کر گنتی نہ کرے، پہلو کی طرف چلنا شروع نہ کریں۔

  3. Nach rechts gehen und schließen

    Auf eins setzt jedes Kind den rechten Fuß klein nach rechts und belastet ihn. Auf zwei schließt der linke Fuß daneben und übernimmt das Gewicht; auf drei geht der rechte Fuß erneut nach rechts, auf vier tippt links nur an.

  4. بائیں طرف قدم رکھیں اور پاؤں ساتھ لائیں

    پانچ کی گنتی پر آزاد بایاں پاؤں بائیں طرف جاتا ہے اور اس پر وزن منتقل ہوتا ہے۔ چھ پر دایاں پاؤں وزن منتقل کرتے ہوئے ساتھ آ کر بند ہوتا ہے؛ سات پر بایاں دوبارہ پہلو کی طرف جاتا ہے، اور آٹھ پر دایاں پاؤں وزن ڈالے بغیر اس کے پاس ٹیپ کرتا ہے۔ اس طرح اگلی شروعات کے لیے دایاں پاؤں پھر آزاد ہو جاتا ہے۔

  5. Beide Richtungen ohne Musik verbinden

    Verbinde die acht Zählzeiten und sprich „Seite, schließen, Seite, tipp“ für jede Richtung. Lass die Folge mehrfach ruhig wiederholen; gelingt der Richtungswechsel ohne zusätzlichen Zwischenschritt, ist der Unterschied zwischen Schließen und Tippen angekommen.

  6. Die Folge zur Musik wiederholen

    Starte einen langsamen Abschnitt mit klar hörbarem Puls und zähle zunächst mit. Ein Schritt entspricht einer Zählzeit; nimm die Musik heraus, wenn die Kinder hinterherlaufen, und beginne nach einer kurzen Pause erneut langsam.

  7. Das Tempo begrenzt steigern und enden

    Erhöhe das Tempo erst leicht, wenn die ganze Reihe sicher bleibt. Sobald jemand hüpft, stolpert oder Nachbarn bedrängt, kehrst du zum Ausgangstempo zurück; kündige den Schluss mit „noch einmal acht“ an und lass alle nach dem rechten Tippen stehen.

Typische Stolperstellen gezielt vermeiden

ہاں، یوں

  • بغل میں چھوٹے قدم رکھیں، پاؤں آزادانہ طور پر اٹھائیں
  • پاؤں ٹکاتے وقت وزن دوسرے پاؤں پر رکھیں
  • چاہیں تو ہاتھ کا رابطہ چھوڑ دیں اور خود آگے بڑھتے رہیں
  • غلطی ہو جائے تو پُرسکون انداز میں دوبارہ ایک سے شروع کریں

ایسا نہیں

  • بڑے بڑے قدم لے کر پوری قطار کو پھیلا دینا
  • پاؤں کے اگلے حصے پر وزن ڈالنا اور سمت بدلنے میں رکاوٹ بننا
  • بچوں کو تال میں رکھنے کے لیے ان کا بازو پکڑ کر رکھنا
  • کسی غلطی پر کسی ایک بچے کو سب کے سامنے ٹوکنا

Deine Checkliste für die Übungsrunde

Vor dem Start

Vorbereitung

Nach dem Üben ohne Musik

Übergang

موسیقی کے دور کے بعد

اختتام

Häufige Fragen

  1. Nutze Sirtaki-Musik mit einem langsamen, gut hörbaren Anfang und beende die Wiedergabe vor einer starken Beschleunigung. Eine Aufnahme, die immer schneller wird, verpflichtet dich nicht zum Durchtanzen. Wähle einen Abschnitt, in dem du die acht Zählzeiten gleichmäßig sprechen kannst und die Kinder ihre Füße kontrolliert setzen können.

Tanzkurse für Kinder im Grundschulalter

In einem Kinder- und Jugendtanzkurs kannst du gemeinsam mit deiner Gruppe Seitwärtsschritte, Gewichtswechsel und das Tanzen in Reihen üben.

Alle passenden Kurse ansehen

پاکستان: ابھی تک کوئی کورس نہیں ہے

نیوز لیٹر سبسکرائب کریں، ہم بتائیں گےکیا آپ کا ڈانس اسکول ہے؟ اپنے کورسز شامل کریں

جرمنی: کورسز دیکھیں

ڈانس پارٹنر تلاش کریں

Eine ruhige Reihe wächst gemeinsam

Auf udansa findest du Kinder- und Jugendtanzkurse, in denen deine Gruppe weitere Schrittfolgen angeleitet üben kann. Für regelmäßige gemeinsame Tanzpraxis kannst du über udansa connect Kontakt zu anderen Tanzinteressierten aufnehmen.

Kostenfrei beitreten
Eine ruhige Reihe wächst gemeinsam

Passend dazu