اگلے اسپن کے لیے اپنا پارٹنر تلاش کریں
udansa پر آپ کو اپنے علاقے میں ایسے ہم خیال لوگ ملیں گے جو آپ کے ساتھ رقص کے میدان میں پہلا قدم اٹھانا چاہتے ہیں یا اپنی تکنیک کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔
تحریر: Mary De Lucaتازہ کاری:
udansa پر آپ کو اپنے علاقے میں ایسے ہم خیال لوگ ملیں گے جو آپ کے ساتھ رقص کے میدان میں پہلا قدم اٹھانا چاہتے ہیں یا اپنی تکنیک کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔
Kizomba کا انحصار جوڑے کے درمیان نفیس تعلق پر ہے۔ کنٹرول شدہ چوتھائی موڑ کے ساتھ، آپ ہم آہنگ گلے ملنے اور مشترکہ تال میں خلل ڈالے بغیر، آسانی سے اپنے رقص کے بہاؤ میں تنوع لا سکتے ہیں۔
جو بھی Kizomba سیکھنا شروع کرتا ہے، وہ جلد ہی سمجھ جاتا ہے کہ یہ رقص ایک گہرے، تقریباً تیرتے ہوئے تعلق پر مبنی ہے۔ تیز گھماؤ یا بڑے دائرے، جیسا کہ آپ دوسرے رقص میں دیکھتے ہیں، اس پرسکون بہاؤ کے ساتھ میل نہیں کھاتے۔ اس کے بجائے، ایک اچھی Kizomba Drehung چھوٹی مگر انتہائی درست حرکت پر مبنی ہوتی ہے۔ Vierteldrehung رقص کے میدان میں سمت کو خوبصورتی سے تبدیل کرنے کا بہترین ذریعہ ہے، جس سے نہ تو گلے ملنے کا انداز متاثر ہوتا ہے اور نہ ہی رقص کی تال ٹوٹتی ہے۔ اگر آپ Kizomba Schritte lernen چاہتے ہیں، تو یہ ہلکے سمت کے بدلنے والے انداز آپ کے رقص کے بہاؤ کے لیے ایک مضبوط بنیاد فراہم کرتے ہیں۔
Kizomba میں جوڑا تیز ہاتھ کے اشاروں سے نہیں، بلکہ اوپری جسم کے براہ راست رابطے سے گھومتا ہے۔ ہر Kizomba Vierteldrehung سینے میں وزن کی معمولی منتقلی سے شروع ہوتی ہے۔ لیڈر اپنے محور کو صرف چند ڈگری گھماتا ہے، اور فالوور اس ارادے کو بند پوزیشن کے ذریعے فوراً محسوس کر لیتا ہے۔ جو بھی یہاں طاقت کا استعمال کرتا ہے یا پارٹنر کو دھکیلنے کی کوشش کرتا ہے، وہ فوراً اپنا توازن کھو دیتا ہے۔ اپنی توجہ اس بات پر رکھیں کہ حرکت ہموار رہے اور زمین کے قریب رہے۔ پاؤں تقریباً فرش پر رگڑ کھاتے ہوئے چلتے ہیں، جبکہ اوپری جسم سمت کا تعین کرتا ہے۔
ایک مستحکم، سیدھی کرنسی بنائیں اور پارٹنر کے ساتھ ہلکے سینے کے رابطے کی تلاش کریں۔ فریم مستحکم رہتا ہے، بغیر بازوؤں میں کسی دباؤ یا کھنچاؤ کے۔
سب سے پہلے اپنی جگہ پر کچھ بنیادی قدم اٹھاؤ، تاکہ موسیقی کی مشترکہ تال کو اپنے اندر اتار سکو اور وزن کی منتقلی کو محسوس کر سکو۔
لیڈر قدم اٹھاتے وقت اپنے سینے کو بالکل 90 ڈگری پر موڑتا ہے۔ فالوور مضبوط کنکشن کی بدولت بدیہی طور پر اس حرکت کی پیروی کرتا ہے۔
اپنے پیر کو نئے محور پر نرمی سے رکھیں اور توازن برقرار رکھنے کے لیے اپنے جسم کا پورا وزن نئی کھڑی ٹانگ پر منتقل کریں۔
اپنے آزاد پاؤں کو بغیر وزن ڈالے کنٹرول کے ساتھ واپس لائیں، تاکہ گھماؤ مکمل ہو سکے اور آپ فوراً اگلے بنیادی قدم کے لیے تیار ہو جائیں۔
درست
غلط
تیاری
آمد
کے دوران
Kizomba میں گھومنے کی رہنمائی لیڈر کے اوپری جسم میں وزن کی منتقلی کے ذریعے کی جاتی ہے۔ سینے کے مسلسل رابطے کی وجہ سے فالوور فوری طور پر سمت کی تبدیلی کو محسوس کرتا ہے اور اپنے محور پر حرکت کو مکمل کرتا ہے۔
ابتدائی سیکھنے والوں کو سادہ چوتھائی گھماؤ (quarter turns) پر توجہ دینی چاہیے۔ سمت کی یہ تبدیلیاں کنٹرول کرنا آسان ہوتی ہیں اور جوڑے کے درمیان مستحکم پوزیشن کو خطرے میں نہیں ڈالتی ہیں، جبکہ ایک سے زیادہ گھماؤ اکثر توازن کھونے کا سبب بنتے ہیں۔
اگر گھومنا غیر مستحکم ہو جائے تو اس کی وجہ عام طور پر اوپری جسم میں بہت زیادہ فاصلہ یا جلدی میں اٹھائے گئے قدم ہوتے ہیں۔ رابطے کو قریب رکھیں اور توازن برقرار رکھنے کے لیے اپنے پنجوں پر آہستہ آہستہ گھومیں۔
ابھی اپنے لیے موزوں کورس تلاش کریں اور شروع سے Kizomba سیکھیں۔
پاکستان: ابھی تک کوئی کورس نہیں ہے






