مرکزی مواد پر جائیں
لاطینی امریکی رقص4 منٹ

Rumba بنیادی قدم سیکھیں: آسان طریقہ کار

مختصراً
  • Rumba کا بنیادی قدم ایک مربع پیٹرن میں ایک چھوٹی جگہ پر ایک نام نہاد 'Karree' کے طور پر رقص کیا جاتا ہے۔
  • قدموں کی ترتیب چار چوتھائی تال پر مبنی ہے جس میں آہستہ، تیز، تیز کی مخصوص گنتی کا استعمال ہوتا ہے۔
  • پہلی بیٹ کو روکا جاتا ہے، تاکہ پیروں کی اصل حرکت دوسرے بیٹ پر شروع ہو۔
  • Leader اور Follower بالکل عکس شدہ قدموں پر رقص کرتے ہیں تاکہ جوڑے میں ہم آہنگ حرکت کو ممکن بنایا جا سکے۔

Rumba کا مربع بنیادی قدم ہر نئے سیکھنے والے کے لیے سب سے اہم بنیاد ہے۔ درست فٹ ورک اور تال کے واضح احساس کے ساتھ، تم کچھ ہی دیر میں اس چوکور قدموں کے پیٹرن میں مہارت حاصل کر لو گے۔

Rumba بنیادی قدم کے لیے آپ کو جس چیز کی ضرورت ہے

  • پھسلنے والے تلووں والے فلیٹ جوتے
  • تقریباً دو ضرب دو میٹر کی خالی پریکٹس جگہ
  • آئینہ بندی کی مشق کرنے کے لیے ایک پارٹنر
  • واضح طور پر سنائی دینے والی چار بٹ چار تال والی Rumba موسیقی

جوڑے کے رقص میں چوکور بنیادی قدم کا اصول

Rumba شاید عالمی رقص کے پروگرام میں سب سے خوبصورت جوڑے کا رقص ہے۔ پیچیدہ اشکال کی کوشش کرنے سے پہلے، بنیاد پر توجہ دینا ضروری ہے: جسے Rumba-Karree کہا جاتا ہے۔ یہ بنیادی قدم ڈانس فلور پر ایک واضح، چوکور حرکت کے پیٹرن سے ممتاز ہے۔ متحرک رقص کے برعکس، یہاں رقص کرنے والا جوڑا زیادہ تر ایک ہی جگہ پر رہتا ہے اور ایک فرضی مربع کے اندر درست طریقے سے حرکت کرتا ہے۔ یہ ڈھانچہ آپ کو اپنی ٹانگوں کے توازن پر مکمل توجہ مرکوز کرنے کے لیے زیادہ سے زیادہ تحفظ فراہم کرتا ہے۔

قدموں کو صاف ستھرا انجام دینے کے لیے، ایک سیدھی لیکن پرسکون معیاری رقص کی کرنسی بہترین بنیاد ہے۔ اوپری جسم مستحکم رہتا ہے، جبکہ حرکت صرف ٹانگوں اور پیروں سے ہوتی ہے۔ Rumba کا بنیادی قدم چار چوتھائی تال میں رقص کیا جاتا ہے، جس میں تال کی پہلی بیٹ روایتی طور پر وقفے یا وزن کی تاخیر سے منتقلی کے ساتھ ہوتی ہے۔ یہ شروع میں ٹائمنگ کو تھوڑا غیر معمولی بناتا ہے، لیکن قدموں کو شعوری طور پر گن کر اسے تیزی سے سیکھا جا سکتا ہے۔

udansa ٹپ

اگر تم شروع میں اونچی آواز میں گنتی کرو گے تو وقفے کو برقرار رکھنا تمہارے لیے آسان ہو جائے گا۔ تال کو اپنے جسم میں محسوس کرنے کے لیے گنتی کو آہستہ، تیز، تیز کے طور پر بولو۔

Rumba کا بنیادی قدم، مربع کی شکل میں، قدم بہ قدم

  1. آگے اور پیچھے کی طرف قدم

    لیڈر اپنے بائیں پاؤں سے سیدھا آگے کی طرف ایک قدم اٹھا کر شروعات کرتا ہے۔ فالوور اسی وقت اپنے دائیں پاؤں سے پیچھے کی طرف ایک قدم ہٹتا ہے۔ وزن مکمل طور پر منتقل کیا جاتا ہے۔

  2. سائیڈ پر قدم

    لیڈر اپنے دائیں پاؤں کو ایک قدم دائیں جانب رکھتا ہے۔ فالوور اپنے بائیں پاؤں کو ہم آہنگی کے ساتھ بائیں جانب رکھتا ہے۔ اب دونوں کھلی ٹانگوں کے ساتھ کھڑے ہیں۔

  3. پاؤں ملانا اور وزن منتقل کرنا

    لیڈر بائیں پاؤں کو کھینچ کر دائیں پاؤں کے ساتھ صاف ستھرا ملاتا ہے، جس کے دوران وزن بائیں پاؤں پر منتقل ہو جاتا ہے۔ فالوور دائیں پاؤں کو بائیں پاؤں کے ساتھ ملاتا ہے اور وزن دائیں پاؤں پر ڈالتا ہے۔

  4. پیچھے اور آگے کی طرف قدم

    لیڈر اپنے دائیں پاؤں سے سیدھا ایک قدم پیچھے رکھتا ہے۔ فالوور اپنے بائیں پاؤں سے ایک قدم آگے بڑھاتا ہے۔ یہاں بھی وزن کی مکمل منتقلی ہوتی ہے۔

  5. دوسرا سائیڈ اسٹیپ

    لیڈر اپنے بائیں پاؤں سے بائیں جانب ایک قدم اٹھاتا ہے۔ فالوور اپنے دائیں پاؤں کو دائیں جانب رکھتا ہے، جس سے مربع دوبارہ کھل جاتا ہے۔

  6. نئے آغاز کے لیے اسکوائر کو بند کریں

    لیڈر اپنے دائیں پاؤں کو بائیں کے ساتھ ملاتا ہے اور وزن دائیں پاؤں پر منتقل کرتا ہے۔ فالوور بائیں پاؤں کو دائیں کے ساتھ ملاتا ہے اور وزن بائیں پاؤں پر ڈالتا ہے۔ اسکوائر بند ہو چکا ہے اور udansa نئے آغاز کے لیے تیار ہے۔

Rumba کے بنیادی قدم میں غلطیوں سے بچنا

درست

  • ہر قدم پر وزن کو مکمل طور پر نئے پاؤں پر منتقل کریں
  • پنجوں کے بل قدم رکھیں اور پاؤں کو کنٹرول کے ساتھ نیچے رکھیں
  • پہلی بیٹ کو حرکت میں وقفے کے طور پر شعوری طور پر استعمال کریں

غلط

  • پاؤں کو بغیر وزن منتقل کیے صرف گھسیٹنا
  • ایڑی کے بل بھاری انداز میں زمین پر قدم رکھنا
  • پہلی بیٹ پر ہی ہڑبڑاہٹ میں چلنا شروع کر دینا

Rumba میں کامیابی کے لیے آپ کی چیک لسٹ

ٹریننگ سے پہلے

تیاری

ڈانس فلور پر

آمد

رقص کے دوران

کے دوران

عام سوالات

  1. Rumba کا بنیادی قدم چار بٹا چار (4/4) تال پر کیا جاتا ہے۔ قدم دو، تین اور چار کی گنتی پر اٹھائے جاتے ہیں، جبکہ ایک کی گنتی پر وقفہ لیا جاتا ہے۔

آپ کے قریب Rumba کورسز

پیشہ ورانہ رہنمائی کے ساتھ اپنے Rumba سٹیپس کو بہتر بنانے کے لیے ابھی مناسب ڈانس کورس تلاش کریں۔

تمام مناسب کورسز دیکھیں
udansa کمیونٹی

ایک ساتھ رقص کریں

udansa پر آپ کو اپنے آس پاس ایسے رقص کے شوقین افراد ملیں گے جو آپ کے ساتھ Rumba کے بنیادی قدموں کی مشق کرنا چاہتے ہیں یا کسی مشترکہ ڈانس کورس میں شامل ہونا چاہتے ہیں۔ بس سائن اپ کریں اور اپنے اگلے ڈانس ایڈونچر کا آغاز کریں۔

ایک ساتھ رقص کریں