بغیر اچھلے چا چا چا کا شا سے یوں کرو

نہیں، شاسے (Chassé) میں پاؤں بند کرتے وقت تمہیں جوتوں کو ایک دوسرے سے دبانے کی ضرورت نہیں۔ پاؤں ساتھ ساتھ اور قریب لاؤ، مگر انہیں ٹیڑھا نہ کرو۔ جوتوں کی شکل کے مطابق ان کے درمیان تھوڑی سی جگہ رہ سکتی ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ قریب لایا گیا پاؤں تمہارے نیچے ہو اور اس پر وزن ڈالا جا سکے، بجائے اس کے کہ وہ پہلو میں باہر رہ جائے۔

شاسے (Chassé) کی پوری حرکت کے دوران ایڑی کا زمین پر رہنا ضروری نہیں۔ پاؤں رکھتے وقت پہلے اگلا گدا زمین کو چھوتا ہے، پھر تم قابو کے ساتھ ایڑی نیچے لاتے ہو۔ پوری ترتیب میں مسلسل پنجوں کے بل ناچنے سے گریز کرو۔ اس سے انجانے میں جسم کو اوپر دھکیلنے کا امکان بڑھتا ہے اور تمہارے لیے مضبوطی سے کھڑا رہنا مشکل ہو جاتا ہے۔

شروع میں بغل والے قدم اتنے چھوٹے رکھو کہ پاؤں گھسیٹے بغیر تم اپنا وزن رکھے ہوئے پاؤں پر منتقل کر سکو۔ سینٹی میٹر میں کوئی مقررہ پیمائش ہر ٹانگ کی لمبائی اور ہر جوتے کے لیے مناسب نہیں ہوتی۔ اگر تمہارا دھڑ دونوں پاؤں کے بیچ پیچھے رہ جائے تو قدم چھوٹا کرو۔ پاؤں بند کرنے کی مشق سیکھنے میں زیادہ فاصلہ طے کرنے سے مدد نہیں ملتی۔

اکثر آزاد پاؤں بہت تیزی سے یا ترچھا ہو کر سہارے والے پاؤں کی طرف آتا ہے۔ صرف پاؤں قریب لانے کی حرکت آہستہ آہستہ دہراؤ اور جوتوں کے کناروں کو معمولی فاصلے پر ساتھ آنے دو۔ پاؤں کو آرام دہ اور تقریباً ایک جیسی سمت میں رکھو، انہیں زبردستی بہت زیادہ باہر کی طرف موڑنے کی ضرورت نہیں۔ پاؤں بند کرنے کے لیے درستگی چاہیے، زور دار ٹکر نہیں۔

شاسے (Chassé) کی اس ابتدائی مشق میں تمہیں کولہوں کو زبردستی الگ سے ہلانے کی ضرورت نہیں۔ سہارے والی ٹانگ بدلنے اور گھٹنوں کو حرکت کی گنجائش دینے پر توجہ دو۔ اس سے کولہے خود بخود حرکت کرتے ہیں۔ اگر تم جان بوجھ کر انہیں بہت زیادہ پہلو میں دھکیلو گے تو دھڑ دوسری طرف جھک سکتا ہے اور پاؤں بند کرنے کی حرکت پر قابو رکھنا مشکل ہو جائے گا۔

ہموار فرش پر موزوں کے بجائے اچھی طرح فٹ ہونے والے جوتے پہن کر مشق کرنا بہتر ہے۔ موزے اچانک پھسل سکتے ہیں، خاص طور پر جب تم پہلو میں وزن ڈالتے ہو۔ شروع کی آہستہ کوششوں کے لیے ہلکے روزمرہ کے جوتے بھی مناسب ہیں، بشرطیکہ ان کے تلوے نہ تو فرش سے چپکیں اور نہ ہی بے قابو ہو کر پھسلیں۔ اس حرکت پر قابو پانے کے لیے اونچی ایڑی والے جوتے ضروری نہیں۔