کراس اسٹیپ صرف آرائش نہیں، سہارا بھی دیتا ہے
چا چا چا (Cha cha cha) لاک اسٹیپ تین قدموں کا آگے بڑھنے والا سلسلہ ہے۔ تم ابتدا بائیں پاؤں سے کر سکتے ہو: بایاں پاؤں آگے، دایاں پاؤں بائیں کے ذرا پیچھے کراس کرو، پھر بایاں پاؤں دوبارہ آگے رکھو۔ درمیان والا قدم اکثر نظر انداز ہو جاتا ہے، کیونکہ اس میں بہت کم فاصلہ طے ہوتا ہے۔ پھر بھی، اس سے جسم کا وزن ایک پاؤں سے دوسرے پر منتقل ہوتا ہے۔ اگر تمہارا وزن آگے والے پاؤں پر ہی رہے، تو آخری قدم آگے بڑھانے کے لیے تمہاری دوسری ٹانگ آزاد نہیں ہوگی۔
قدموں کا تنگ ہونا یہ نہیں کہ تمہیں تیز دھار لکیر پر توازن قائم کرنا ہے۔ پاؤں قدرتی طور پر ذرا باہر کی طرف ہو سکتے ہیں؛ کراس پاؤں کی جگہ رکھنے سے بنتا ہے، گھٹنوں کو مروڑنے سے نہیں۔ کراس کرتے ہوئے دائیں پاؤں کی ایڑی اٹھی رہتی ہے۔ تم پاؤں کے اگلے حصے پر وزن ڈالتے ہو، جبکہ تمہارا جسم اس چھوٹے سے سہارے کے اوپر سے آگے بڑھتا رہتا ہے۔ نہ گھٹنوں کو زبردستی گہرائی تک موڑو اور نہ ہی کولہوں کو اضافی حرکت دو۔
چا چا چا لاک اسٹیپ کو آگے کی طرف چاسے بھی کہا جاتا ہے۔ پہلو کی طرف کیے جانے والے چاسے کے برعکس، یہاں دوسرا پاؤں صرف پہلے پاؤں کے ساتھ نہیں ملتا، بلکہ اسے کراس کرتا ہے۔ یہ رہنما اسی آگے بڑھنے والی حرکت پر توجہ دیتا ہے۔ اگر تمہیں باقی رقص کے ساتھ اس کا تعلق سمجھنے میں دشواری ہو، تو چا چا چا، گنتی سے ساتھ رقص کرنے تک کی رہنمائی تمہیں ضروری پس منظر فراہم کرے گی۔
