مرکزی مواد پر جائیں
رقصی حرکات کی تکنیک۵ منٹ

جوڑے میں کوئیک سٹیپ کا دائیں جانب چوتھائی موڑ سیکھو

تحریر: Mary De Lucaتازہ کاری:

مختصراً
  • رہنمائی کرنے والا دائیں پاؤں سے آگے، بائیں پاؤں سے پہلو میں، دایاں پاؤں ساتھ ملا کر، اور بائیں پاؤں سے پیچھے قدم رکھتا ہے۔
  • پیروی کرنے والا بائیں پاؤں سے پیچھے، دائیں پاؤں سے پہلو میں، بایاں پاؤں ساتھ ملا کر، اور دائیں پاؤں سے آگے قدم رکھتا ہے۔
  • دائیں جانب چوتھائی چکر کے بعد، رہنمائی کرنے والا ہال کے مرکز کی طرف ترچھی پشت کرکے کھڑا ہوتا ہے۔

دائیں طرف کا ایک چھوٹا سا چکر بھی حیرت انگیز طور پر تنگ محسوس ہو سکتا ہے، جب آپ دونوں ایک ہی راستے پر چلنے کی کوشش کرتے ہیں۔ ہر پاؤں کے لیے واضح جگہ ہو تو یہ حرکت سمجھنا آسان ہو جاتا ہے، یہاں تک کہ اسے موسیقی کے ساتھ کرنے سے پہلے بھی۔

چوتھائی موڑ کے لیے تمہیں یہ چاہیے

  • دو افراد، جن میں ایک کا کردار رہنمائی کرنے اور دوسرے کا پیروی کرنے کا طے شدہ ہو
  • مانوس بند معیاری رقص کی حالت
  • دائیں اور بائیں پاؤں کے درمیان وزن کی محفوظ منتقلی
  • ہموار، کشادہ رقص گاہ اور موزوں رقص کے جوتے
  • رقص کی ایک فرضی سمت اور ہال کا ایک فرضی مرکز

گردش تمہاری سمت بدلتی ہے، کردار نہیں

دائیں جانب چوتھائی گردش کوئیک سٹیپ (Quickstep) میں ایک مکمل دائیں گردش ہے۔ یہاں بیان کردہ انداز میں لیڈ کرنے والا کردار دیوار کی طرف ترچھا رخ کرکے شروع کرتا ہے: رخ باہر کی طرف اور اسی وقت رقص کی سمت میں ہوتا ہے۔ فالو کرنے والا کردار اس کے سامنے کھڑا ہوتا ہے۔ آخر میں لیڈ کرنے والا کردار رقص کی سمت کے مخالف، باہر کی طرف ترچھا دیکھتا ہے اور اس کی پیٹھ درمیان کی طرف ترچھی ہوتی ہے۔ اسی مناسبت سے فالو کرنے والا کردار رقص کی سمت میں، درمیان کی طرف ترچھا دیکھتا ہے۔

تم دونوں کی حیثیت سے دائیں طرف ایک چوتھائی گردش کرتے ہو، لیکن تمہارے قدموں کے راستے ایک جیسے نہیں ہوتے۔ آگے اور پیچھے کے قدم ایک دوسرے کی تکمیل کرتے ہیں، اسی طرح دونوں طرف کے قدم بھی۔ یہاں دائیں سے مراد تم دونوں کی مشترکہ گردش ہے، نہ کہ دونوں کے لیے دائیں طرف ایک قدم۔ اس حرکت کے دوران کردار تبدیل نہیں ہوتے اور جنس سے ان کا کوئی تعلق نہیں۔

قدم سمیٹنے میں وزن مکمل طور پر ایک پاؤں سے دوسرے پاؤں پر منتقل ہوتا ہے۔ صرف پاؤں کو قریب لے آنا کافی نہیں۔ والٹز (Walzer) میں پاؤں مکمل طور پر سمیٹنے کی وضاحت پاؤں کی اس پوزیشن کو سمجھنے میں مدد دیتی ہے، لیکن تم والٹز کی گنتی یہاں استعمال نہیں کرتے۔ کوئیک سٹیپ کے ابتدائی رقصی انداز کی درجہ بندی تمہیں اس کا وسیع تر تناظر دکھاتی ہے، اس کے لیے تمہیں ابھی مکمل ترتیب سیکھنے کی ضرورت نہیں۔

فرش پر ایک مقررہ نقطہ، اس آئینے سے زیادہ قابلِ اعتماد رہتا ہے جو تمہاری نگاہ کا رخ بدل دیتا ہے۔
فرش پر ایک مقررہ نقطہ، اس آئینے سے زیادہ قابلِ اعتماد رہتا ہے جو تمہاری نگاہ کا رخ بدل دیتا ہے۔

چوتھائی چکر کو قدم بہ قدم سیکھیں

  1. ابتدائی اور آخری سمت طے کریں

    ذہنی طور پر رقص کی سمت، دیوار اور درمیان کو نشان زد کریں۔ ایک دوسرے کے سامنے کھڑے ہوں: رہنمائی کرنے والا کردار دیوار کی طرف ترچھی سمت میں دیکھے اور اپنا وزن بائیں پاؤں پر ڈالے، جبکہ پیروی کرنے والا اپنا وزن دائیں پاؤں پر ڈالے۔ مقصد دونوں کا مل کر 90 ڈگری دائیں مڑنا ہے۔

  2. لیڈر کے قدموں کی ترتیب اکیلے کریں

    لیڈ کرنے والا دائیں پاؤں سے آگے، پھر بائیں پاؤں سے پہلو میں قدم رکھتا ہے اور دائیں طرف مڑتا ہے، دایاں پاؤں بائیں پاؤں کے ساتھ ملا کر وزن بدلتا ہے، پھر بائیں پاؤں سے پیچھے جاتا ہے۔ چوتھائی چکر پہلے تین قدموں میں مکمل کرو، ایک جگہ جمے ہوئے پاؤں کے گرد گھومنے کے بجائے۔

  3. اگلا قدمی سلسلہ اکیلے کریں

    فالوور بائیں پاؤں سے پیچھے، دائیں پاؤں سے دائیں جانب دائیں طرف گھومتے ہوئے قدم رکھتا ہے، پھر بایاں پاؤں دائیں پاؤں کے ساتھ ملا کر وزن منتقل کرتا ہے اور دائیں پاؤں سے آگے بڑھتا ہے۔ آخر میں وزن دائیں پاؤں پر ہوتا ہے اور بایاں پاؤں آزاد ہوتا ہے۔ پہلو کا قدم مشترکہ چکر کے لیے جگہ بناتا ہے۔

  4. چار قدموں کو ردھم کے ساتھ گننا

    اپنے اپنے قدموں کی ترتیب کے لیے سلو، کوئک، کوئک، سلو کہیں۔ ایک سلو دو موسیقی کی ضربوں جتنا ہوتا ہے، جبکہ ایک کوئک ایک ضرب جتنا: اس کے ساتھ گنیں، ”ایک، دو؛ تین؛ چار؛ پانچ، چھ“۔ چاروں قدم مجموعی طور پر چھ ضربیں لیتے ہیں اور یوں ایک میزان کی حد پار کرتے ہیں۔

  5. آگے اور پیچھے کی حرکت کو یکجا کرنا

    بند پوزیشن اختیار کرو اور صرف پہلا سلو ڈانس کرو: لیڈ کرنے والا دایاں پاؤں آگے رکھے، فالو کرنے والا بایاں پاؤں پیچھے۔ فالو کرنے والا اپنے پیچھے کے قدم سے جگہ بناتا ہے۔ اس کے بعد دونوں کا وزن نئے پاؤں پر ہوگا، ہاتھوں کو کھینچے بغیر۔

  6. پہلو کی طرف مڑنا اور پاؤں ملانا

    دو تیز قدم کرو: لیڈ کرنے والا بائیں طرف قدم لے اور دایاں پاؤں ملائے، فالو کرنے والا دائیں طرف قدم لے اور بایاں پاؤں ملائے۔ اپنے جسموں کو ساتھ ساتھ دائیں طرف گھماؤ۔ پاؤں ملانے کے بعد لیڈ کرنے والے کا وزن دائیں پاؤں پر اور فالو کرنے والے کا بائیں پاؤں پر منتقل ہو جاتا ہے، تمہاری نئی سمت بن چکی ہے۔

  7. آخری سلو قدم لے کر رک جاؤ

    لیڈر بائیں پاؤں سے پیچھے کی طرف قدم لیتا ہے، فالوئر دائیں پاؤں سے آگے کی طرف۔ اس کے بعد وزن والے پاؤں پر رک جاؤ: لیڈر بائیں پاؤں پر، فالوئر دائیں پاؤں پر۔ لیڈر مرکز کی طرف ترچھا پیچھے کھڑا ہوتا ہے، جبکہ فالوئر مرکز کی طرف ترچھا آگے، بغیر کسی اضافی چکر کے۔

اس طرح گھومنے کی جگہ خالی رہتی ہے

یوں کریں

  • قدم کو نئی بنتی ہوئی سمت میں پہلو کی طرف رکھیں
  • قدم ملا کر پورا وزن دوسری طرف منتقل کریں
  • آخری سلو کو اختتامی رخ میں سیدھی لائن میں چلیں
  • جگہ تنگ ہونے پر اپنا قدم چھوٹا کر لیں

ایسا نہیں

  • پہلے بہت دور پہلو کی طرف قدم رکھنا، پھر جسم کو موڑنا
  • صرف پاؤں کو چھونا اور پرانی ٹیک والی ٹانگ پر ہی رہنا
  • آخری سلو پر ایک اور بار دائیں طرف گھومنا
  • بازوؤں سے بڑا قدم لیتے ہوئے ساتھی کو کھینچنا

آغاز سے اختتام تک تمہارا کنٹرول

پہلی مشق سے پہلے

تیاری

پاؤں ملانے کے بعد

درمیانی حالت

آخری سلو کے بعد

اختتامی نقطہ

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

  1. نہیں، کوارٹر ٹرن ٹو رائٹ اور نیچرل ٹرن کوئیک سٹیپ (Quickstep) کے دو مختلف رقصی انداز ہیں۔ دونوں میں دائیں طرف مڑتے ہیں، لیکن ان کے قدموں کی ترتیب اور گردش کا زاویہ مختلف ہوتا ہے۔ اس چوتھائی موڑ کے لیے تمہیں بالکل بیان کردہ چار قدموں والا طریقہ اپنانا ہوگا، کسی دوسرے دائیں موڑ کی ترتیب نہیں۔

اپنی پہلی کوئیک سٹیپ کی حرکات کے لیے اسٹینڈرڈ ڈانس کورسز

اسٹینڈرڈ ڈانس کورس میں تم اپنے ساتھی کے ساتھ چوتھائی چکر کی مشق کر سکتے ہو اور اپنے قدموں کی ترتیب پر فوراً رائے لے سکتے ہو۔

تمام موزوں کورسز دیکھیں

موڑ کی ترتیب مل کر مشق کریں

udansa پر تمہیں اسٹینڈرڈ رقص کے ساتھی ملیں گے، جن کے ساتھ تم کوئیک سٹیپ (Quickstep) کے الگ الگ اعداد سکون سے دہرا سکتے ہو۔ کوارٹر ٹرن ٹو رائٹ اور اپنے رقص کے کردار کا نام بتاؤ، تاکہ تم دونوں ایک ہی مشق سے آغاز کرو۔

موڑ کی ترتیب مل کر مشق کریں