مرکزی مواد پر جائیں
رقص کی ثقافت5 منٹ

برلن میں متبادل رقص: Ecstatic Dance اور آزاد فارمیٹس

تحریر: Mary De Lucaتازہ کاری:

مختصراً
  • Ecstatic Dance یا Conscious Dance جیسے فارمیٹس میں شرکاء ننگے پاؤں، شراب کے بغیر اور ڈانس فلور پر بغیر کسی بات چیت کے رقص کرتے ہیں۔
  • رقص کے کوئی مقررہ اقدامات یا پارٹنر کے کردار موجود نہیں ہوتے، ہر حرکت اپنے جذبے اور موسیقی کی پیروی کرتی ہے۔
  • Silent Discos وائرلیس ہیڈ فونز کے ذریعے آواز اور موسیقی کے انداز کو خود کنٹرول کرنے کا موقع فراہم کرتے ہیں، بغیر بیرونی ماحول میں شور پیدا کیے۔
  • ایک محتاط ضابطہ اخلاق ذاتی فاصلے کی حفاظت کرتا ہے اور ایک محفوظ گروپ فریم ورک میں آزادانہ اظہار کی اجازت دیتا ہے۔

بغیر کسی تیاری، بغیر قدموں کی غلطیوں اور بغیر کسی جانچ کے: رقص کے آزاد فارمیٹس ایک ایسی جگہ فراہم کرتے ہیں جہاں حرکت لمحے سے جنم لیتی ہے اور آپ کا اپنا جسم تال کا تعین کرتا ہے۔

تعریفConscious Dance

Conscious Dance میں ذہن سازی پر مبنی رقص کے فارمیٹس شامل ہیں، جن میں شراب، منشیات اور بولے گئے الفاظ کے بغیر آزادانہ نقل و حرکت کی مشق کی جاتی ہے۔ اس کا مقصد طے شدہ قدموں کے بجائے اپنے جسم اور موسیقی کے ساتھ شعوری رابطہ قائم کرنا ہے۔

کلاسک رقص کے انداز سے ہٹ کر آزادانہ رقص کی ثقافت

جو کوئی بھی برلن میں تال کے نمونوں اور جوڑوں کے سخت فیصلوں سے ہٹ کر حرکت کی تلاش میں ہے، وہ آزادانہ رقص کے فارمیٹس سے ملتا ہے۔ Ecstatic Dance یا Silent Disco جیسے ایونٹس میں، طے شدہ کوریوگرافی مکمل طور پر ختم ہو جاتی ہے۔ توجہ قدموں کو سیکھنے پر نہیں، بلکہ مشترکہ جگہ میں انفرادی رقص کے تجربے پر ہوتی ہے۔ برلن اپنی عصری رقص کی روایتی تاریخ کے ساتھ، جو یہاں Tanzfabrik Kreuzberg جیسے مقامات کے ذریعے Contact Improvisation سے جڑا ہوا ہے، آزادانہ نقل و حرکت کے لیے ایک مضبوط بنیاد فراہم کرتا ہے۔

برلن میں متبادل رقص کا مطلب بنیادی طور پر یہ ہے: کلب کے معمول کے ماحول کو پیچھے چھوڑ دینا۔ جہاں روایتی پارٹی کی راتیں اکثر شراب، سائیڈ پر اونچی آواز میں گفتگو اور دیر گئے اوقات سے عبارت ہوتی ہیں، وہیں شعوری رقص کی تقریبات اکثر جلدی شروع ہوتی ہیں اور ایک واضح، ہوش و حواس والے فریم ورک پر انحصار کرتی ہیں۔ ڈانس فلور کو ایک ایسی جگہ کے طور پر سمجھا جاتا ہے جہاں ہر شخص اپنی حرکت کو تلاش کرتا ہے، بغیر کسی فیصلے کے یا شور و غل سے پریشان ہوئے۔

محفوظ ماحول میں آزادانہ نقل و حرکت کے لیے رقص کے مراحل کی نہیں، بلکہ اپنے اندرونی احساس پر اعتماد کی ضرورت ہوتی ہے۔
محفوظ ماحول میں آزادانہ نقل و حرکت کے لیے رقص کے مراحل کی نہیں، بلکہ اپنے اندرونی احساس پر اعتماد کی ضرورت ہوتی ہے۔

مستقل اصول ڈانس فلور پر تحفظ فراہم کرتے ہیں

Conscious Dance کا تصور چند، لیکن سخت بنیادی اصولوں پر مبنی ہے جو شرکاء کو تحفظ کا احساس دلاتے ہیں۔ ڈانس فلور پر سب سے اہم اصول یہ ہے: کوئی بات چیت نہیں۔ خاموشی کی وجہ سے توجہ مکمل طور پر جسمانی آگاہی اور آواز پر مرکوز ہو جاتی ہے۔ جو لوگ بات کرنا چاہتے ہیں، وہ ڈانس ہال کے باہر مخصوص پرسکون علاقوں کا استعمال کریں۔

مزید برآں، ننگے پاؤں رقص کیا جاتا ہے تاکہ زمین سے براہ راست رابطہ ممکن ہو سکے اور باہر کے جوتوں سے ہونے والی چوٹوں سے بچا جا سکے۔ نشہ آور اشیاء، موبائل فون اور تصاویر لینا منع ہے۔ اس سے ایک محفوظ ماحول پیدا ہوتا ہے جس میں کسی کو بھی اظہارِ خیال کے لیے چھلانگ لگانے، جان بوجھ کر رکنے یا غیر معمولی حرکات کرنے کے لیے وضاحت دینے کی ضرورت نہیں ہوتی۔ غیر لفظی ملاقات تب ہی ہوتی ہے جب دونوں فریقین نظریں ملائیں اور دعوت کا واضح جواب دیں۔ نظریں پھیر لینا یا سینے پر ہاتھ جوڑ لینا کسی بھی وقت ایک واضح اور قابل احترام 'نہیں' کا اشارہ ہے۔

آزادانہ اور محتاط رقص کے لیے آداب

ایسا کریں

  • ڈانس فلور پر ننگے پاؤں یا پھسلن سے بچانے والی موزوں کے ساتھ جائیں
  • اپنی حدود اور دوسروں کی جگہ کا احترام کریں
  • بات چیت کو مستقل طور پر سائیڈ رومز یا لاؤنج کے علاقوں میں منتقل کریں
  • اپنے جسم کو ہوش میں اور کسی بھی نشہ آور چیز کے بغیر محسوس کریں

ایسا نہ کریں

  • پارکیٹ پر گلی کے جوتوں کے ساتھ رقص کرنا
  • دوسرے رقاصوں کو واضح آئی کانٹیکٹ کے بغیر تنگ کرنا
  • ڈانس فلور پر اونچی آواز میں بات کرنا یا سرگوشی کرنا
  • نشے کی حالت میں شرکت کرنا

جو اگلے قدم کے بارے میں سوچنا چھوڑ دیتا ہے، وہی دراصل رقص کرنا شروع کرتا ہے۔ الفاظ کو چھوڑ دینا حقیقی حرکت کے لیے راستہ کھول دیتا ہے۔

فری موومنٹ کے لیے ڈانس تھراپسٹ

اپنی ضروریات کے مطابق صحیح فارمیٹ تلاش کریں

جو لوگ متبادل انداز میں رقص کرنا چاہتے ہیں، وہ اپنی ترجیحات کے مطابق بہت مختلف حالات کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ ہیڈ فون پارٹیز، جنہیں سائلنٹ ڈسکو کہا جاتا ہے، میں موسیقی کی آواز کو انفرادی طور پر کنٹرول کیا جا سکتا ہے اور اکثر مختلف میوزک چینلز کے درمیان سوئچ کیا جا سکتا ہے۔ یہ فارمیٹ شہری علاقوں کے ساتھ ساتھ ہالز میں بھی منعقد ہوتا ہے کیونکہ یہ شور سے رہائشیوں کو پریشان نہیں کرتا۔

اس کے برعکس، Ecstatic Dance عام طور پر ایک ڈرامائی تسلسل کی پیروی کرتا ہے۔ ایک سیشن خاموشی سے شروع ہوتا ہے، تال والے بیٹس کے ذریعے توانائی بخش عروج تک پہنچتا ہے اور ایک پرسکون مرحلے میں ختم ہوتا ہے۔ برلن میں ایک مناسب فارمیٹ کا انتخاب کرنے کے لیے، پہلے سے پروگرام کا جائزہ لینا فائدہ مند ہے: کیا کوئی گائیڈڈ وارم اپ ہے جو نئے آنے والوں کے لیے شامل ہونا آسان بناتا ہے؟ کیا آپ الیکٹرانک آوازیں، عالمی موسیقی یا ایمبیئنٹ تلاش کر رہے ہیں؟ تاریخیں اور ترجیحات متحرک طور پر تبدیل ہوتی رہتی ہیں: موجودہ پیشکشیں اور ڈانس پارٹنرز کو udansa پر فلٹر کے ذریعے خاص طور پر تلاش کیا جا سکتا ہے۔

غیر روایتی رقص کے تجربات کے لیے دو راستے

جسمانی ارتکاز

Ecstatic Dance

ننگے پاؤں، ہوش میں اور اجتماعی

شرکاء عام طور پر ننگے پاؤں ایک ایسے DJ-سیٹ پر رقص کرتے ہیں جس میں متحرک اتار چڑھاؤ ہوتا ہے۔ ڈانس فلور مکمل طور پر سگریٹ اور شراب سے پاک رہتا ہے، جبکہ موسیقی آہستہ آہستہ نرم دھنوں سے توانائی بخش تالوں کی طرف بڑھتی ہے۔

چینل کا انتخاب

سائلنٹ ڈسکو

ہیڈ فون، والیوم کنٹرول اور چینل کا انتخاب

وائرلیس ہیڈ فونز کے ذریعے ڈانسرز اپنی آواز خود کنٹرول کرتے ہیں اور اکثر متعدد DJs کے درمیان سوئچ کرتے ہیں۔ یہ فارمیٹ انڈور اور آؤٹ ڈور دونوں جگہوں پر کام کرتا ہے، کیونکہ باہر مکمل خاموشی رہتی ہے۔

عام سوالات

  1. آرام دہ، سانس لینے کے قابل کھیل یا آرام دہ لباس جو تہوں میں پہنا جا سکے، سب سے بہتر ہے۔ چونکہ زیادہ تر ننگے پاؤں یا موزوں میں رقص کیا جاتا ہے، اس لیے کسی خاص جوتے کی ضرورت نہیں ہے۔ اپنی پانی کی بوتل اور تولیہ ساتھ رکھنا مناسب ہے۔

برلن میں رقص کی مفت پیشکشیں اور کورسز

برلن میں انٹیویٹو موومنٹ، کانٹیکٹ امپرووائزیشن اور ڈانس ایونٹس کے لیے کورسز تلاش کریں۔

ایک ساتھ آزادانہ ڈانس

udansa پر آپ آزادانہ رقص کی اقسام کے لیے موزوں پیشکشیں دریافت کرتے ہیں اور اپنے شہر میں ایسے لوگوں سے ملتے ہیں جو بغیر کسی مقررہ قدموں کے پیٹرن کے موسیقی کا تجربہ کرنا چاہتے ہیں۔

ایک ساتھ آزادانہ ڈانس