مرکزی مواد پر جائیں
سفر کی منصوبہ بندی6 منٹ

تمہارا لندن ڈانس اِنٹینسیو مختصر سفر میں کیسے سما سکتا ہے

تحریر: Mary De Lucaتازہ کاری:

مختصراً
  • لندن میں ایک مختصر دورانیے کے گہری تربیت والے کورس کے لیے اپنا سیکھنے کا ہدف ایک تکنیک یا حرکات کے مختصر سلسلے تک محدود رکھو۔
  • تمہارا منتخب کردہ فارمیٹ تمہارے سابقہ علم کے مطابق ہونا چاہیے اور تمہیں تمام ضروری تدریسی سیشنز میں شرکت کا موقع دینا چاہیے۔
  • تدریسی وقت کے علاوہ سفر، کپڑے بدلنے، کھانے اور آرام کے لیے بھی اپنے قیام میں وقت رکھو۔
  • صرف اسی وقت بکنگ کرو جب شرکت کی شرائط، مکمل درکار وقت اور سفر کے راستے ایک دوسرے سے مطابقت رکھتے ہوں۔

سفر کے لیے مل کر مشق کرو

udansa connect پر تمہیں رقص کے ایسے ساتھی ملیں گے جن کے ساتھ تم مشق کے اپنے محدود ہدف اور لندن میں اپنے قیام کا تجربہ بانٹ سکتے ہو۔

سفر کے لیے مل کر مشق کرو

سامان جمع کرانے اور واپسی کے سفر کے درمیان اکثر فارغ وقت کیلنڈر دیکھ کر لگنے سے کم ہوتا ہے۔ کلاس کا ایک واضح طور پر متعین وقت تمہارے قیام کو ترتیب دیتا ہے، بغیر اس کے کہ ہر فارغ گھنٹہ اگلی مشق کے لیے مختص کرنا پڑے۔

اپنی منصوبہ بندی کے لیے تمہیں یہ چاہیے

  • آمد اور روانگی کے مقررہ اوقات
  • رہائش، جہاں سے تم اپنے سفر پر روانہ ہو
  • قیام کے لیے سیکھنے کا ایک واضح مقصد
  • تمہارے اب تک کے رقص کے تجربے کی مختصر وضاحت
  • کھانے، کپڑے بدلنے اور آرام کے لیے وقت
  • منتخب انداز کے لیے موزوں تربیتی لباس اور جوتے

ایک گہرا تربیتی فارمیٹ صرف گھنٹوں کو نہیں، سیکھنے کے عمل کو یکجا کرتا ہے

لندن میں ایک گہرا تربیتی کورس ایک طویل ورکشاپ یا کلاسوں کے مسلسل سلسلے کی صورت میں منعقد ہو سکتا ہے۔ تمہارے مختصر سفر کے لیے اہم بات یہ ہے کہ یہ کلاسیں الگ الگ بھی کارآمد ہیں یا ایک دوسرے پر منحصر ہیں۔ اگر کورس ترتیب وار ہو تو ابتدائی کلاس میں جسمانی انداز، وزن کی منتقلی اور حرکت کے نمونے سکھائے جا سکتے ہیں، جن کی بعد کی کلاسوں میں دوبارہ وضاحت نہ ہو۔ ایسی صورت میں صرف آخری حصے میں شامل ہونے کا مطلب ہے کہ تمہیں وقت کی کمی میں بنیادی باتیں سیکھنی پڑیں گی۔

کلاسوں کی تعداد سیکھنے کے عمل کے مطابق چنو، زیادہ سے زیادہ گھنٹوں کے مطابق نہیں۔ تکنیک کی کلاس میں تم ملتی جلتی حرکات دہراتے ہو اور ان کی ادائیگی بہتر بناتے ہو۔ کوریوگرافی کی کلاس میں تمہیں اس کے ساتھ ترتیب، سمت کی تبدیلیاں اور موسیقی کے مطابق حرکات کے آغاز بھی یاد رکھنے ہوتے ہیں۔ دونوں تھکا دینے والی ہو سکتی ہیں، لیکن مختلف انداز میں: پٹھوں کی تھکن کی تلافی توجہ سے نہیں ہو سکتی، اور پورے سلسلے کے قدم زیادہ طاقت لگانے سے واضح نہیں ہو جاتے۔

اسی لیے مختصر قیام کے دوران ایسا ہدف مناسب ہے جسے مکمل کیا جا سکے، مثلاً بغیر رکے ایک تبدیلی کرنا یا محفوظ انداز میں موسیقی کے مطابق حرکات کے آغاز کے ساتھ ایک مختصر امتزاج پر رقص کرنا۔ تمہارے سابقہ تجربے کی عمومی درجہ بندی کے لیے لندن میں تمہارے لیے موزوں ابتدائی سطح سے متعلق رہنما دیکھو۔ سفر کی منصوبہ بندی کے لیے اس کے بعد یہ جاننا اہم ہے کہ متعلقہ گہرے تربیتی فارمیٹ میں پہلے سے کن بنیادی مہارتوں کی توقع کی جاتی ہے۔ سیکھنے کے مزید طریقے سیکھنے کے ہدف کے مطابق لندن میں رقص کے کورسز منتخب کرنے کے صفحے پر دیکھو۔

جوتوں، پانی اور نوٹس کے لیے ایک خالی شیلف کلاسوں کے وقفوں کے دوران چیزیں ڈھونڈنے کی جھنجھٹ سے بچاتی ہے۔
جوتوں، پانی اور نوٹس کے لیے ایک خالی شیلف کلاسوں کے وقفوں کے دوران چیزیں ڈھونڈنے کی جھنجھٹ سے بچاتی ہے۔

سات مراحل میں اپنے لیے موزوں انٹینسیو کورس تلاش کریں

  1. ایک ایسا سیکھنے کا ہدف لکھو جسے دیکھا جا سکے

    ایسا نتیجہ طے کرو جسے تم آخر میں دکھا سکو، مثلاً بغیر رکے رقص کی ایک مختصر ترتیب۔ ”بہتر رقص کرنا“ جیسے اہداف سے گریز کرو: ان سے یہ واضح نہیں ہوتا کہ تم اپنی پیش رفت کو کیسے پہچانو گے، اور یہ تمہیں ایک ہی سفر میں بہت سے مختلف موضوعات سمیٹنے پر آمادہ کرتے ہیں۔

  2. اپنا دستیاب وقت درج کریں

    پہلے اپنی آمد، رہائش اور واپسی کا وقت درج کریں، پھر وہ اوقات بتائیں جو واقعی کلاسوں کے لیے خالی ہیں۔ اگر تاخیر سے آپ کی کلاس کا آغاز خطرے میں پڑ سکتا ہو تو آمد کے دن میں بہت کم وقفے والی مصروفیات نہ رکھیں۔ مسلسل خالی وقت کا ایک بلاک، کئی چھوٹے وقفوں کے مقابلے میں اگلی سطح کی کلاسوں کے لیے زیادہ مفید ہوتا ہے۔

  3. ایک مکمل فارمیٹ منتخب کرو

    udansa پر لیول، درکار حرکات، لازمی حصوں اور شرکت کی شرائط سے متعلق معلومات ایک ساتھ پڑھو۔ جوڑے کے طور پر ممکنہ اندراج کو بھی مدِنظر رکھو۔ صرف ایسا فارمیٹ منتخب کرو جس کے آغاز کے تقاضے تم اپنی مہارت کے مطابق پورے کر سکو اور جس کے تمام متعلقہ حصے تمہارے دستیاب وقت میں مکمل طور پر آتے ہوں۔

  4. روزانہ کے شیڈول میں سفر شامل کریں

    کلاس کی جگہ اور رہائش کو آغاز اور منزل کے مقامات کے طور پر شامل کریں۔ دروازے سے دروازے تک کا وقت حساب میں رکھیں، جس میں پیدل چلنا، سواری بدلنا اور کپڑے بدلنا بھی شامل ہو۔ کھانا بلاک سے پہلے یا بعد میں رکھیں، ایسے مختصر وقفے میں نہیں جو اس کے لیے موزوں نہ ہو۔ منصوبہ تب مناسب ہے جب اگلی سواری پکڑنے کے لیے فوراً بھاگنا نہ پڑے۔

  5. دائرہ کار طے کریں اور بک کریں

    منتخب کلاس کو اپنے سفر کا ایک طے شدہ حصہ بنا کر ریزرو کریں اور اضافی تربیتی سیشنز فی الحال خالی رکھیں۔ بک کیے گئے دائرہ کار اور تبدیلیوں کی شرائط نوٹ کر لیں۔ اس کے بعد پورے دن کی کلاس کے لیے آرام کا وقت رکھیں، خاص طور پر اگر آپ پہلے ایسی مشقت کے عادی نہ ہوں۔

  6. کلاس میں خاص مقصد کے ساتھ دہرائیں

    اپنی توجہ پہلے سے طے شدہ ہدف پر مرکوز رکھو۔ مشکل حرکات کے درمیان منتقلیوں کی ابتدا میں چھوٹے حصوں میں اور آہستہ مشق کرو، بجائے اس کے کہ مزید انداز شامل کرو۔ درد ہو تو وہ حرکت روک دو جس سے جسم پر دباؤ پڑتا ہو۔ تمہارا ہدف تب بھی حاصل کیا جا سکتا ہے، جب تم رفتار اور مشق کی مقدار کے بجائے درست طریقۂ کار کو ترجیح دو۔

  7. گھر کے لیے حاصل شدہ نتیجہ محفوظ رکھیں

    آخری حصے کے بعد حرکات کی ترتیب، مددگار گنتی اور ایک واضح اصلاح نوٹ کر لو۔ گھر پر پہلے صرف اسی حصے کو دہراؤ۔ تم نے اپنا وقت بامقصد گزارا ہے، اگر تم سیکھی ہوئی چیز کو دوبارہ یاد کر سکو، چاہے تمہارے سامنے گروپ نہ ہو۔

لندن میں تمہارے سفر کے لیے بھرپور تربیت

udansa پر تمہیں لندن میں موزوں کلاسز ملیں گی، اور تم اپنے سفر کے دورانیے کا دستیاب اوقات سے موازنہ کر سکتے ہو۔

اپنے تدریسی مقصد کو حاصل کرنا ممکن کیسے بنائیں

ہاں، یوں

  • سفر کے نتیجے کے طور پر ایک مختصر کمبینیشن منتخب کرو
  • تھکن محسوس ہو تو حرکت کا دائرہ اور رفتار کم کرو
  • آگے بڑھتے ہوئے بلاکس کو ایک مربوط اکائی کے طور پر بک کرو
  • دہراتے وقت ایک مشکل ٹرانزیشن کو الگ سے مشق کرو

ایسا نہ کریں

  • مشترکہ ہدف کے طور پر کئی نئے رقص کے انداز مقرر کرنا
  • تھکی ہوئی حرکات کو اضافی زور لگا کر کرنے پر مجبور کرنا
  • بعد کے تربیتی حصے میں اس کی بنیادی باتیں سیکھے بغیر شامل ہونا
  • ہر بار دہراتے ہوئے پوری ترتیب ازسرِنو شروع کرنا

سفر کے منصوبے سے واپسی تک تمہاری چیک لسٹ

بکنگ سے پہلے

منصوبہ بندی

کلاس کے دن

تیاری

واپسی کے بعد

سیکھے ہوئے مواد کو پختہ کرنا

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

  1. اوپن لیول سے مراد ہر جگہ داخلے کی یکساں شرط نہیں ہوتی، اور اس کا خودبخود یہ مطلب بھی نہیں کہ کلاس میں پہلے سے کوئی تجربہ درکار نہیں۔ ایک ہی حرکت کی مشق کے مختلف طریقے ہو سکتے ہیں، جبکہ موسیقی کے ساتھ ہم آہنگی یا بنیادی تکنیک کی سمجھ پھر بھی ضروری ہو سکتی ہے۔ اپنے مختصر سفر کے لیے ایسا لیول چنو جس میں تم بنیادی مشق کر سکو اور بار بار چھوٹے ہوئے بنیادی قدم پورے نہ کرنے پڑیں۔