Chuyển động uyển chuyển, hơi thở tĩnh lặng
Chuyển động trong dòng chảy
Hơi thở và âm nhạc
Tỉnh thức thay vì hoàn hảo
Khám phá các khóa học Tanz-Yoga tốt nhất gần bạn
Tanz-Yoga kết hợp các tư thế và bài tập thở từ yoga với những chuyển động nhảy tự do theo nhạc. Thay vì giữ nguyên tư thế trong thời gian dài, bạn sẽ chuyển động uyển chuyển từ tư thế này sang tư thế khác. Kết quả là một bài tập nhẹ nhàng giúp tăng cường sự linh hoạt, sức mạnh và cảm nhận cơ thể.
Tại đây bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho những câu hỏi quan trọng nhất về Dance-Yoga.
Khám phá thêm các điệu nhảy thịnh hành
