Nhảy đến nội dung chính
Những vòng quay tự do5 phút

Jive American Spin: Tạo đà và buông tay

Tác giả: Mary De LucaCập nhật

Tóm tắt
  • Trong American Spin, sau một lực xoay ngắn là một vòng xoay tự do sang phải, không nắm tay.
  • Người theo tự tạo lực xoay, trong khi người dẫn kịp thời buông tay.
  • Sau vòng xoay, cả hai nối lại tay theo cách thoải mái, không kéo, ở tư thế mở.
  • Để bắt đầu, bạn tập động tác chậm với tay phải nắm tay phải và nhịp đếm một, hai, ba-a-bốn, năm-a-sáu.

Một bàn tay nắm lại lâu hơn một nhịp có thể biến cú xoay tự do thành một cú kéo tay ngoài ý muốn. Đặc biệt trong lần thử đầu tiên, việc buông tay có thể khiến bạn thấy không quen, dù nhờ vậy bạn dành cho bạn nhảy của mình khoảng trống cần thiết.

Bạn cần chuẩn bị gì cho lần thử đầu tiên

  • Bước lùi vững vàng và hai bước chassé Jive ở cả hai vai trò
  • Sàn nhảy sạch, khô ráo, đủ chỗ để xoay một vòng
  • Giày khiêu vũ cho phép xoay người có kiểm soát
  • Tiếp xúc tay nhẹ nhàng, thoải mái, không đau, không kẹp ngón cái
  • Cùng đếm nhịp: 1, 2, 3-a-4, 5-a-6

Tiếp xúc tay báo hiệu lượt xoay, chứ không xoay người kia

American Spin là một cú xoay tự do của người theo, thường là sang phải. Người dẫn vẫn đối diện và tiếp tục nhảy các bước của mình. Trong phiên bản luyện tập này, hai bạn bắt đầu bằng cách nắm tay phải với tay phải. Có thể bắt đầu theo cách khác, nhưng giữ tiếp xúc ổn định sẽ giúp lần thử đầu tiên dễ theo dõi hơn.

Hai bạn đếm bước rock lùi ở nhịp 1, 2, rồi hai bước chassé ở nhịp 3-a-4 và 5-a-6. Người theo nhảy bước chassé sang phải trước, đồng thời chuẩn bị xoay sang phải, rồi xoay ở cuối bước trên bàn chân phải đang chịu lực. Sau đó, người này nhảy bước chassé sang trái để trở lại vị trí đối diện. Người dẫn nhảy theo hình ảnh phản chiếu, đầu tiên sang trái rồi sang phải. Để ôn lại các bước đổi bên đã biết, hãy xem hướng dẫn về bước chassé Jive ngắn gọn.

Lực dẫn xuất phát từ một chuyển động cơ thể nhỏ đã được chuẩn bị và sự kết nối có thể cảm nhận trong thoáng chốc, chứ không phải từ việc vặn cổ tay. Ngay khi người theo tự xoay, tiếp xúc sẽ chấm dứt. Bài viết về Sugar Push trong West Coast Swing giải thích một điểm khác biệt liên quan giữa kết nối và đẩy, nhưng trình tự thực hiện khác. Trong American Spin, hai bàn tay không giữ kết nối phía trên đầu. Dẫn người đi qua bên dưới cánh tay là một động tác khác.

Sàn tập khô ráo, sạch sẽ giúp bạn lặp lại động tác ổn định, không để ma sát thay đổi làm sai lệch đà xoay.
Sàn tập khô ráo, sạch sẽ giúp bạn lặp lại động tác ổn định, không để ma sát thay đổi làm sai lệch đà xoay.

Luyện tập American Spin trong bảy bước

  1. Đứng đối diện nhau ở tư thế mở

    Hai bạn đứng đối diện nhau, hai tay hơi cong thoải mái, nắm tay phải của nhau ở khoảng ngang eo. Các ngón tay vẫn thả lỏng để dễ buông ra; hai bạn đứng đủ gần để không ai phải duỗi thẳng khuỷu tay.

  2. Cùng nhảy bước lùi

    Hãy nhảy bước lùi quen thuộc ở nhịp 1, 2: người dẫn lùi chân trái, người theo lùi chân phải, sau đó chuyển trọng tâm trở lại chân kia. Giữ khoảng cách đủ gần để kết nối không bị giật.

  3. Chuẩn bị ở bước chassé đầu tiên

    Ở nhịp 3-a-4, người dẫn di chuyển sang trái, người theo di chuyển sang phải. Người theo chuẩn bị xoay phải bằng một chuyển động ngược nhẹ của phần thân trên; bàn tay phải giữ trước cơ thể và không kéo ra sau vai.

  4. Đưa ra tín hiệu dẫn ngắn

    Gần cuối bước Chassé đầu tiên, hãy tạo một tiếp xúc ngắn, có độ đàn hồi, để người theo có thể tự bắt đầu xoay phải. Với vai trò người dẫn, bạn dùng tay để đi theo chuyển động này, không giật cánh tay hay vặn cổ tay.

  5. Buông tay và xoay tự do

    Với vai trò người dẫn, hãy mở hoàn toàn các ngón tay khi bắt đầu xoay. Sau đó, vào cuối nhịp 4, hãy xoay sang phải trên bàn chân phải đang chịu trọng lượng cho đến khi quay mặt về phía đối diện; bàn tay tự do không cần luồn bên dưới bất kỳ cánh tay nào.

  6. Đến vị trí bằng chassé thứ hai

    Ở nhịp 5-a-6, người theo thực hiện chassé sang trái, còn người dẫn thực hiện chassé sang phải. Người theo tự hoàn tất vòng xoay của mình rồi tiếp tục chuyển trọng lượng theo chuỗi bước; người dẫn vẫn ở trong tầm với, không chạy theo.

  7. Đón lấy bàn tay được đưa ra

    Khi hai bạn lại đứng đối diện nhau, hãy bình tĩnh đưa bàn tay phải ra trước người trong vai trò người dẫn. Sau đó, đặt bàn tay phải của bạn vào bàn tay ấy, không nắm lấy; sau khi chạm tay, giữ cánh tay thả lỏng và bắt đầu chuyển động tiếp theo cùng nhau.

Việc liên lạc luôn đơn giản và rõ ràng

Đúng rồi

  • Đưa tay phải theo phía trước cơ thể mình
  • Mở tất cả các ngón tay khi bắt đầu lượt quay tự do
  • Tiếp tục bước nhảy của mình ngay cả khi không còn kết nối
  • Đưa tay ra ở vị trí trong tầm với

Đừng làm như vậy

  • Kéo tay phải ra sau vai
  • Giữ ngón cái móc lại trong khi xoay
  • Đứng yên chờ mà không tiếp xúc tay
  • Với theo bàn tay đang xoay

Đánh dấu các mục này sau mỗi lượt

Trước khi bắt đầu

Vào vị trí

Sau cú xoay tự do

Cú xoay

Sau khi tiếp tục

Kết nối

Câu hỏi thường gặp

  1. Bạn có thể tự luyện chuỗi bước và động tác xoay tự do sang phải, nhưng không thể tự luyện lực dẫn. Hãy bước lùi, thực hiện bước chassé sang phải và xoay ở cuối, rồi bước chassé sang trái trở về hướng ban đầu. Sau đó, bạn cần một người thứ hai để luyện động tác buông tay và nắm tay lại.

Các khóa học Latin để luyện các bước Jive của bạn

Bạn có thể luyện tập American Spin trong lớp với các bạn nhảy luân phiên và nhận phản hồi ngay về cách tiếp xúc tay.

Xem tất cả khóa học phù hợp

Cùng nhau luyện tập cú xoay tự do cùng nhau

Trên udansa, bạn có thể tìm bạn nhảy để luyện tập American Spin ở cả hai vai trò. Hãy ghi trong hồ sơ rằng bạn đã thành thạo bước lùi và chassé, đồng thời đang luyện cách thả tay và kết nối lại.

Cùng nhau luyện tập cú xoay tự do cùng nhau