Nhảy đến nội dung chính
Chuỗi động tác5 phút

Kết nối các động tác Foxtrot: Ba động tác không cần bước phụ

Tác giả: Mary De LucaCập nhật

Kurz gesagt
  • Verbinde einen bekannten Grundschritt mit deiner Rechtsdrehung und einer Promenade, die wieder in geschlossener Paarposition endet.
  • Nutze dafür Varianten, die mit links für die führende und rechts für die folgende Person beginnen.
  • Am Ende jeder Figur müssen dieselben Anschlussfüße frei sein, damit die Folge ohne Zusatzschritt weitergeht.
  • Setze den Figurenwechsel nach dem letzten schnellen Schritt und beginne die nächste Figur auf dem folgenden langsamen Schritt.

Ba động tác khi tập riêng đều khá chắc chắn, nhưng khi kết hợp lại bỗng trở nên khập khiễng. Thường thì không phải thiếu một động tác mới, mà là thiếu sự thống nhất chung về điểm kết thúc của động tác này và điểm bắt đầu của động tác kia.

Những gì bạn cần cho mối kết nối này

  • Bước cơ bản quen thuộc theo nhịp chậm, chậm, nhanh, nhanh
  • Động tác quay phải đã học với chân nối phù hợp
  • Động tác promenade quen thuộc, trở về tư thế khiêu vũ khép kín
  • Một người để cùng luyện tập
  • Sàn nhảy rộng rãi và giày cho phép xoay người có kiểm soát

Điểm nối mới là điều quan trọng, không chỉ tên hình nhảy

Trong khiêu vũ xã hội, “Promenade” không phải lúc nào cũng chỉ cùng một chuỗi bước chân hoàn chỉnh. Một vòng xoay phải cũng có thể dài ngắn khác nhau tùy theo cách dạy. Vì vậy, chỉ dựa vào tên của ba hình nhảy thì không thể xác định một tổ hợp đáng tin cậy. Điều quyết định là trạng thái ở cuối: chân nào đang tự do, vị trí của hai bạn đang hướng về đâu và bước nào sẽ thực hiện tiếp theo?

Với chuỗi bước Foxtrot đơn giản này, có một quy ước cố định: người dẫn bắt đầu mỗi hình bằng chân trái, người theo bắt đầu bằng chân phải. Trước khi bắt đầu mỗi hình mới, người dẫn đứng trên chân phải và người theo đứng trên chân trái. Các biến thể hai bạn sử dụng đều kết thúc bằng một bước khép ngang nhanh và đưa hai bạn trở lại tư thế khép kín. Phần mở sang tư thế promenade nằm trong chuỗi promenade quen thuộc.

Nếu trạng thái cuối này không khớp với biến thể bạn đã học, thì biến thể đó không thể thay thế trong sự kết hợp cụ thể này. Chèn thêm một bước sẽ che khuất điểm nối, chứ không giải quyết được nó. Các đường di chuyển của vòng xoay phải Foxtrot thuộc về hình nhảy riêng lẻ và được giả định là bạn đã biết. Bạn không cần biết đọc nhạc để thử: kiến thức âm nhạc có sẵn khi khiêu vũ khác với việc đếm theo nhịp bước quen thuộc của bạn.

Eine kurze Anschlussnotiz bewahrt eure Vereinbarung auch dann, wenn zwischen zwei Übungsabenden mehrere Tage liegen.
Eine kurze Anschlussnotiz bewahrt eure Vereinbarung auch dann, wenn zwischen zwei Übungsabenden mehrere Tage liegen.

Die drei Figuren zu einer Schleife verbinden

  1. Die Anschlusskarte aufschreiben

    Notiere: Grundschritt → Rechtsdrehung → Promenade → Grundschritt. Ergänze an jeder Verbindung „führend links frei, folgend rechts frei, geschlossen“. Damit beschreibst du nicht die ganze Figur, sondern genau den Zustand, den beide am Übergang erreichen sollen.

  2. Den Grundschritt mit Anschluss beenden

    Tanze deinen bekannten Grundschritt einmal bis einschließlich des schnellen Schließschritts. Halte beim ersten Versuch danach an: Führend muss links, folgend rechts für den nächsten Schritt verfügbar sein. Der Abschluss gehört noch vollständig zum Grundschritt.

  3. Die Rechtsdrehung direkt anschließen

    Beginne die bekannte Rechtsdrehung mit diesen freien Füßen auf der nächsten langsamen Schrittzeit, ohne Zwischenschritt. Tanze sie vollständig zu Ende. Halte an ihrem festgelegten Abschluss an und benenne erneut die freien Füße sowie eure neue Ausrichtung im Raum.

  4. Bắt đầu Promenade ở bước khép

    Tiếp nối chuỗi Promenade quen thuộc ở nhịp bước chậm tiếp theo. Dùng động tác mở đã học của chuỗi, không thêm động tác nào giữa các hình. Hoàn tất toàn bộ chuỗi Promenade, bao gồm cả việc trở về tư thế đôi khép kín và động tác khép chân tương ứng.

  5. Vom Promenadenende neu einsetzen

    Starte mit führend links und folgend rechts wieder den Grundschritt. Seine Richtung ergibt sich aus eurer jetzigen Paarposition, nicht aus der Startstelle im Raum. Klappt der Anschluss ohne Umstellen der Füße, ist die Schleife geschlossen.

  6. Bỏ qua các quãng dừng giữa chừng

    Giờ hãy nhảy toàn bộ tổ hợp mà không dừng lại để kiểm tra. Đếm theo liên tục nhịp bước chậm và nhanh. Mỗi động tác mới bắt đầu ngay sau khi động tác trước kết thúc hoàn toàn, ngay cả khi chuỗi bước quen thuộc của động tác đó gồm nhiều nhóm nhịp.

  7. Die Schleife zur Musik wiederholen

    Wiederhole die Folge mit einem vertrauten Foxtrott-Stück in angenehmem Übungstempo. Zähle keine zusätzliche Zeit für den Figurenwechsel. Gelingt eine Wiederholung, tanze die nächste mit derselben Anschlussvereinbarung, solange vor euch genügend Platz bleibt.

Die Verbindung eindeutig lassen

So ja

  • Die vollständige gelernte Rechtsdrehung in die Karte aufnehmen
  • Die Promenade erst nach ihrer Rückkehr als beendet zählen
  • Bei einem Fehlversuch anhalten und gemeinsam neu beginnen
  • Die erreichte Ausrichtung für den nächsten Grundschritt nutzen

So nicht

  • Die Rechtsdrehung mitten in ihrer Fußfolge abschneiden
  • Schon während der offenen Promenade den Grundschritt starten
  • Den Fehlversuch mit einem eingeschobenen Schritt überdecken
  • Mit den Armen zur ursprünglichen Startrichtung zurückziehen

Deine Kontrolle nach den Übungsphasen

Vor dem Durchlauf

Festlegung

Sau lượt tập với các điểm dừng

Nối tiếp

Nach dem Durchlauf zur Musik

Wiederholung

Häufige Fragen

  1. Nein, der nächste Grundschritt richtet sich nach eurer erreichten Paarposition. Eine wiederholbare Figurenfolge muss nicht an dieselbe Stelle oder in dieselbe Raumrichtung zurückführen. Zusätzliche Drehbewegungen nur für die ursprüngliche Ausrichtung würden die vereinbarte Verbindung verändern.

Các khóa học tiêu chuẩn cho chuỗi động tác Foxtrot của bạn

Trong khóa học tiêu chuẩn, bạn có thể kết hợp các động tác Foxtrot quen thuộc và luyện tập chuyển động cùng bạn nhảy.

Xem tất cả khóa học phù hợp

Việt Nam: chưa có khóa học nào

Đăng ký bản tin, chúng tôi sẽ báo cho bạnBạn có trường dạy nhảy? Thêm khóa học của bạn

Đức: xem khóa học

Tìm bạn nhảy

Übe deine Folge mit einem Gegenüber

Auf udansa findest du Tanzpartner, mit denen du deine bekannten Foxtrott-Figuren zu einer gemeinsamen Folge zusammensetzen kannst. Beschreibe dafür, welche Figuren du bereits tanzt und welchen Anschluss du üben möchtest.

Kostenfrei beitreten
Übe deine Folge mit einem Gegenüber

Passend dazu