Một lần chạm chỉ được tính khi đã nhận trọng lượng
Ở đây, “Ball” chỉ phần đệm bàn chân, không phải một cú đá bổ sung. Sau cú đá chân trái, bàn chân trái chạm sàn gần chân trụ và nhận trọng lượng trong chốc lát. Chỉ khi đó chân phải mới được giảm tải để thực hiện bước Change tiếp theo. Chạm nhẹ mà không nhận trọng lượng thì chưa tạo thành Ball-Change. Lần chạm có thể ngắn, nhưng cần có một nhiệm vụ rõ ràng: giúp chuyển sang chân kia.
Trong bài tập này, ba động tác không chiếm ba nhịp dài bằng nhau. “1 und 2” diễn ra trên hai phách liên tiếp, với một nhịp đếm ở giữa. Trước tiên, hãy đọc to từng từ để giữ lại chữ “und”, thay vì để nó biến mất giữa cú đá và động tác kết thúc. Việc đếm giúp định hướng trình tự, chứ không có nghĩa là phải đá giật cục.
Việc phân biệt vị trí bàn chân với sự chịu lực cũng hữu ích khi tập Sailor Step không xoay, tuy nhiên trình tự bước của động tác đó khác với bài này. Để cảm nhận rõ một lần chuyển trọng lượng hoàn chỉnh, hướng dẫn về chuyển trọng lượng trong Slowfox mang đến một góc nhìn khác, nhưng bạn không cần bắt chước phong cách chuyển động của điệu nhảy đó. Mục tiêu luyện tập ở đây được giới hạn rõ: đá chân trái, dồn trọng lượng lên chân trái trong chốc lát, rồi chuyển sang chân phải. Trình tự đầy đủ của bước cơ bản Rock'n'Roll và cách thực hiện riêng cú đá không thuộc bài học này.
