Sau buổi học riêng, tiếp tục luyện tập
Trên udansa connect, bạn có thể tìm những người ở Luân Đôn cùng bạn ôn lại các động tác trong buổi học riêng. Hãy mô tả bài tập cụ thể và vai trò của bạn khi nhảy đôi.
Tác giả: Mary De LucaCập nhật
Trên udansa connect, bạn có thể tìm những người ở Luân Đôn cùng bạn ôn lại các động tác trong buổi học riêng. Hãy mô tả bài tập cụ thể và vai trò của bạn khi nhảy đôi.
Một buổi học riêng có thể tập trung vào đúng chỗ bạn thường xuyên bị vướng trong lớp học nhóm. Để làm được điều đó, giáo viên cần nhận ra liệu bạn còn thiếu một động tác hay động tác đó vẫn chưa thực hiện ổn định khi có nhạc.
Với yêu cầu của bạn ở Luân Đôn, “Tôi muốn khiêu vũ giỏi hơn” là quá rộng. Giáo viên sẽ không biết bạn muốn giải quyết nhiệm vụ nào, cũng như dựa vào đâu để nhận ra tiến bộ. Cụ thể hơn là: “Sau một vòng xoay, tôi muốn trở về bước cơ bản mà không cần thêm bước điều chỉnh.” Câu này mô tả một tình huống, một lỗi và một kết quả có thể nhận biết.
Hãy tách vấn đề có thể nhìn thấy khỏi suy đoán của bạn về nguyên nhân. “Tôi tiếp đất lệch khỏi vị trí ban đầu” là một quan sát. “Độ căng cơ thể của tôi không đúng” đã là một chẩn đoán. Trong buổi học, có thể bạn sẽ phát hiện ra rằng yếu tố quyết định lại là độ dài bước, hướng nhìn hoặc việc chuyển trọng lượng chưa hoàn tất. Bạn không cần biết trước nguyên nhân.
Học riêng giúp bạn luyện tập có mục tiêu và nhận phản hồi phù hợp với cá nhân, nhưng không đảm bảo bạn sẽ thực hiện động tác thành thạo ngay lập tức. Sau đó, bạn cũng cần thực hiện được động tác đã chỉnh sửa mà không cần liên tục được nhắc. Nếu bạn vẫn muốn tìm hiểu tổng quan về các lớp học, danh sách các lớp khiêu vũ theo mục tiêu học tập ở Luân Đôn sẽ giúp bạn định hướng. Để luyện tập giữa các buổi học, hãy tham khảo hướng dẫn về cách tìm bạn nhảy để luyện tập ở Luân Đôn. Hãy đặt mục tiêu đầu tiên đủ nhỏ để cuối buổi bạn có thể thực sự mô tả động tác đã thay đổi như thế nào.

Hãy chọn phần đang cản trở việc nhảy của bạn nhiều nhất lúc này: chẳng hạn như bắt đầu nhảy theo nhạc, đổi hướng hoặc nối tiếp sau một vòng xoay. Hãy mô tả điều gì xảy ra và bạn cần xử lý tình huống đó trong môi trường nào, ví dụ trong lớp học hoặc khi khiêu vũ tự do.
Hãy viết một câu với cụm “Tôi muốn có thể …”. Thêm một điều kiện có thể quan sát được: không bị ngắt quãng, không bước bù hoặc phù hợp với nhịp điệu âm nhạc. Tránh dùng “hoàn hảo” và “chuyên nghiệp”, vì không thể xác định một bài tập cụ thể từ những từ này. Một kết quả là đủ để làm trọng tâm đầu tiên.
Hãy ghi lại bạn đã được học những gì và có thể tự thực hiện những động tác nào. Phân biệt giữa việc bắt chước, nhảy theo hướng dẫn và tự nhảy theo nhạc. Hãy đề cập đến những quãng nghỉ dài: các chuỗi bước bạn còn nhớ và những động tác hiện có thể thực hiện được không phải là một.
Hãy bổ sung một ví dụ gồm tư thế bắt đầu, động tác và lỗi. “Khi bước sang bên, trọng lượng cơ thể của tôi vẫn phân bố giữa hai chân” hữu ích hơn câu “Kỹ thuật của tôi kém”. Một video ngắn do bạn tự quay có thể bổ sung cho ví dụ, nhưng không thay thế phần mô tả của bạn.
Hãy ghi rõ bạn muốn tham gia một mình hay cùng một người khác. Với các điệu nhảy đôi, hãy cho biết vai trò bạn đã tập và vai trò của người đi cùng. Bổ sung ngôn ngữ giảng dạy, các khung giờ có thể tham gia và những giới hạn vận động cần lưu ý, chẳng hạn như hiện tại bạn không thể nhảy.
Hãy xác định nơi nào và cùng ai bạn có thể luyện lại phần điều chỉnh. Bạn có thể tự luyện một phần vấn đề về thăng bằng, còn phản ứng dẫn dắt thì cần có bạn nhảy. Hãy lên kế hoạch cho một bài tập lặp lại đơn giản thay vì thêm các bước nhảy mới, để giữa các buổi học bạn tiếp tục rèn luyện cùng một thay đổi.
Hãy dùng mẫu này và điền thông tin của bạn: „Tôi đang tìm lớp học riêng ở Luân Đôn cho [phong cách]. Tôi có trình độ [trình độ]. Trong tình huống [tình huống], tôi mắc lỗi [lỗi]. Mục tiêu của tôi là [kết quả]. Tôi sẽ đến [một mình/cùng người khác], tập [vai trò] và ưu tiên [ngôn ngữ]. Tôi có thể vào [khung giờ]. Sau đó, tôi muốn tự luyện lại [bài tập].“
Trên udansa, bạn có thể tìm thấy các khóa học hiện có, giá cả và lịch học còn chỗ ở Luân Đôn trong bộ lọc khóa học.
Như thế này nhé
Đừng làm như vậy
Quan sát
Yêu cầu
Bắt đầu
Có, bạn có thể bắt đầu học riêng ngay cả khi chưa có kiến thức nền tảng. Thay vì mô tả những lỗi kỹ thuật mà bạn nghĩ mình mắc phải, hãy nói về tình huống thực tế bạn muốn xử lý, chẳng hạn như tự bắt đầu nhảy theo nhạc và lặp lại một động tác đơn giản. Buổi học có thể bắt đầu với việc chuyển trọng lượng, định hướng trong không gian và nhận biết nhịp phách.
Không phải mục tiêu học tập nào cũng cần bạn nhảy riêng. Bạn vẫn có thể luyện tư thế, cách sắp xếp các bước và cách bắt nhịp một mình. Tuy nhiên, khi học nhảy đôi, việc luyện tập với giáo viên không tự động giúp bạn biết cách phản ứng với bạn nhảy sau này. Vì vậy, hãy nói rõ hình thức tham gia dự định của bạn trong yêu cầu.
Một video ngắn do bạn tự quay có thể hữu ích, nhưng không bắt buộc để gửi một yêu cầu có đủ thông tin. Nếu có thể, hãy quay toàn bộ động tác, gồm cả phần bắt đầu và phần nối tiếp, thay vì chỉ quay đoạn mắc lỗi. Bạn cần có sự đồng ý của những người khác trước khi quay họ. Hướng dẫn quay video tập luyện rõ nét giải thích góc quay và khung hình phù hợp.
Không thể đưa ra số buổi đáng tin cậy nếu chưa quan sát bạn nhảy. Bạn có thể hiểu một lần chỉnh sửa, nhưng vẫn chưa thực hiện động tác đó ổn định theo nhạc. Mục tiêu học tập, thói quen vận động trước đây và việc ôn tập giữa các buổi đều ảnh hưởng đến số buổi cần thiết. Trước tiên, hãy lên kế hoạch cho một mục tiêu cụ thể, thay vì ấn định ngày kết thúc chắc chắn.
Hãy mô tả thời điểm cuối cùng mà động tác vẫn còn suôn sẻ và chuyện gì xảy ra ngay sau đó. Bạn không cần dùng thuật ngữ chuyên môn. Câu “Tôi theo kịp đến đoạn xoay, sau đó không biết chân nào đang rảnh” đã cung cấp thông tin hữu ích. Hãy nói thêm lỗi đó có xảy ra cả khi không có nhạc hay không.
Bạn sẽ có thể gọi tên điều cần chỉnh sửa và tự thực hiện bài tập tương ứng mà không cần được hướng dẫn liên tục. Điều đó chưa có nghĩa là bạn có thể thực hiện động tác một cách chắc chắn ở mọi tốc độ. Hãy ghi lại động tác thành công trong điều kiện nào và khi nào lỗi cũ quay trở lại. Những ghi nhận này sẽ giúp bạn tập trung hơn vào mục tiêu trong buổi học tiếp theo.