作者：Bernhard De Luca更新于
影片中，两位舞者仿佛构成一道共同的动作弧线，尽管她们各自占据着自己的空间。自己跟着做时，难点恰恰就在这里：手臂需要时间，而双脚已经要踩出下一个重拍。
在《Devdas》中，Madhuri Dixit和Aishwarya Rai随着《Dola Re Dola》起舞。这次练习借鉴了两人共同完成副歌段落的方式：并排开始，同时完成手臂动作，并交换空间位置。以下32拍是一段经过刻意简化的练习组合，并非对电影舞步的忠实复刻。它可以作为歌曲中的一个短小片段，但没有呈现每一处音乐装饰。
这里的脚部重音指的是轻轻点地，不改变重心。支撑腿继续承重，另一条腿短暂触地。这样就能形成清晰的重音，不必跺脚或跳跃。膝盖保持放松，肩膀自然下沉，双手也保持放松。我们不会为手型赋予任何传统含义。
两人起初朝同一个方向跳舞，而不是面对面做镜像动作。这样更容易保持共同的节奏。交换位置时，每个人都走自己的弧线。将脚步和手臂动作分开练习的方法，也能在沙库沙库 (Shaku Shaku) 中的脚步发力与手臂协调中找到。此外，《油脂》手部牛仔舞 (Grease Hand Jive) 的学习版本也展示了如何练习电影中的短小片段，而不是整段舞蹈。
你们并排站好，A在左，B在右，面朝前方，彼此留出张开双臂的空间。标记好各自的起始位置，活动脚踝和肩膀，并在副歌中为你们共同入拍提前均匀地数八拍。
第1拍向右侧迈步，第2拍左脚在旁轻点；第3拍向左侧迈步，第4拍右脚轻点。第5至第8拍重复这一动作。每次侧向迈步都要承重，每次轻点都要轻盈，双手起初自然放松地置于腰部附近。
再次重复脚步序列。在第1和第2拍，将双臂从身体中线向两侧抬至肩高；第3和第4拍收回中间；第5至第8拍重复，保持肘部放松，不要耸肩。
从左脚开始，在第1至4拍迈出四个小步，走到对方的起始位置：A沿前方弧线，B沿后方弧线，彼此不交叉。第5拍重新面向前方，第5至7拍依次左、右、左踏步，第8拍右脚点地。
再次跳侧点步，右、左、右、左。第1拍和第2拍打开双臂，第3拍和第4拍收回双臂；第5拍和第6拍再次打开双臂，第7拍和第8拍放下双臂，并以平静的目光看向前方，完成最后一次右侧点步。
先跟着口数的节拍慢慢跳完32拍，然后配合副歌跳。只在开始前给出开始信号；如果动作序列卡住，就结束这一轮并重新开始，不要靠加快动作来追赶。
这样做
不要这样
准备
对照
复盘
练习这段简化舞序不需要古典印度舞的基础。手部姿势经过刻意处理，保持中性。精准的古典步法、表情和有特定含义的手势需要在专业指导下学习，不能用模仿几种电影姿势来代替。
可以，两位舞者的性别不影响你们练习这段双人舞。A、B角色只表示起始位置和移动路线。你们不需要牵手，也不必做出浪漫的表现；身高和动作幅度可以不同，只要两人按时到达终点即可。
你可以先跟着口头数拍慢慢练习，再使用降速播放。保持均匀的节拍，不要把每个唱出的词都对应成一步。如果换位时显得慌乱，就缩小移动弧线，交换位置时让手臂自然垂下。
不需要，排练时穿训练服和方便在地面上控制步伐的平底鞋即可。长裙或宽松的围巾可能会遮住脚部动作，也可能妨碍换位。练习这套入门版不需要脚铃，而且脚铃并不能自动让不清晰的重心转换更有节奏感。
学得比较快的人，起初也要和另一位舞者保持相同的简化动作幅度。增加转圈或手部装饰动作会让两人更难一起对照练习。只练还会卡顿的八拍组合，两人都试着大声数拍，这样就能听出错误是出在起拍时机还是舞序中间。
