作者：Mary De Luca更新于
一个原本熟练的单个舞步，放进组合里却可能突然卡住。通常并不是因为还缺少另一个舞步：一只手还牵着对方，身体朝向相反，或者下一个动作比预期来得更早。
如果你想把摇滚舞（Rock'n'Roll）的动作连接起来，仅知道动作名称是不够的。关键在于你们到达的状态：谁站在哪里，哪只手相连，你们朝向哪里，以及哪只脚承重？两个动作单独做都很稳，但仍可能无法直接衔接。
不加额外步伐并不意味着无需准备。熟悉的预备动作仍属于当前动作。之后如果你们还需要再做一次重心转换，才能开始下一个动作，那么衔接还不合适。此时应重新排列动作，而不是悄悄插入一步，或省略原本安排的接触。
用你们已经学过的计数方式记录时长。举个练习例子：A持续六拍，B持续十二拍，C持续六拍。加起来一共是24拍。这只是计算的辅助方法，并不意味着动作必须有规定的长度。此外，一个动作的第六拍也不一定就是一个音乐小节或乐句的结束。
这里有意只选用少量动作。新的单独动作和针对入门班的要求不属于这项练习。两堂课之间的练习计划可以帮助你安排每次重复练习：先有针对性地练习一处衔接，再重复整个动作组合。
和你的舞伴一起选出三个你们不用做杂技动作也能稳稳跳好的舞步，并将它们称为 A、B 和 C。每个舞步都按你们熟悉的跳法单独跳一次，只有不需要摸索步的舞步才能入选。
分别记录 A、B 和 C 的开始与结束状态：牵手方式、双方的相对位置、视线方向，以及两人各自承重的脚。补充实际舞蹈时长；较长的舞步组合中，也要标出其中包含的六拍组。
把 A 的结束动作和 B 的起始动作并排放在一起，然后再把 B 和 C 的衔接点并排放好。如果手位、位置、方向或重心分配不匹配，就调换顺序；如果仍然找不到合适的组合，就换成另一个你已经熟练掌握的舞步。
如果熟悉的舞步组合中包含换手，记下换手时惯常的拍数以及所需的结束连接。在这个舞步组合中完成换手，不要拉扯手臂；在发出下一个动作指令前，必须确保新的连接已经稳固。
把第一个舞步的结尾和第二个舞步的开头连起来跳，同时大声数拍，然后练习第二处衔接。完成过渡后再停下来：如果衔接时不需要中途重新接触、事后改变握法或额外转换重心，就说明衔接合适。
将 A、B 和 C 连起来跳，并按你们熟悉的分组为每个舞步计数。示例中，你们会得到六拍加十二拍再加六拍；如果过程中多出一拍，就重新单独练习受影响的衔接处。
一起数拍后，在清晰可听的音乐起始处开始，按熟悉的速度跳完整套动作。最后一个舞步后，确定一个熟悉且稳妥的收尾动作；双方都要保持平衡，并在不拉扯的情况下松开连接。
没错
不要这样
规划
衔接
结束
这个练习用三个你已经掌握的舞步就够了。这样你可以练习两个内部衔接，又不至于让顺序变得难记。等两个衔接都熟练了，之后可以再加入一个舞步。如果你在舞步之间还要琢磨下一步脚怎么动、手放在哪里，那么列出更多舞步也没什么帮助。
不必，单个舞步或简短的练习组合不需要正好持续八拍。保留你所学舞步的时长，并把它与音乐乐句区分开来。以后准备正式表演时，你可以让完整的舞步顺序配合音乐，但不要为了凑拍子而随意缩短已经掌握的舞步中的脚步动作。
可以，你可以有意把一组基本步编进舞蹈组合里。它会让整套组合变长，因此要在笔记上为它安排单独的位置和时长。这样它就不是一个临时救场的步骤了。这个练习的目标是找到直接衔接的舞步，所以一开始先选择不需要加入这个过渡部分也能连起来的舞步。
用简短的舞步名称或缩写提醒自己固定的顺序。慢速练习时，在每次换步前及时念出名称，但不要用它们代替你的数拍方式。两人搭档时，熟悉的引导信号仍然必不可少：即使事先约定了顺序，也不能因此在收到信号前就提前做出下一个动作。
你可以独自准备舞步顺序、时长和自己的脚步位置。但间距和手部连接能否顺利衔接，只有两人一起练习后才能知道。草图有助于规划，但不能代替两个人的实际动作。因此，独自设计的衔接先记作草案，不要当成已经解决的过渡。
配上音乐后，留给临时纠正的时间比慢速数拍时更少。常见原因是换手还没完成，或者起始位置是在一个没注意到的停顿中才调整好的。用较慢、熟悉的速度反复练习相关衔接。若想有针对性地一起练习，你也可以选择无需订阅的单次课程。
在 udansa 上，你可以找到适合和舞伴一起继续练习熟悉舞步的课程。
在 udansa connect 上，你可以找到舞伴，和他们把你熟悉的摇滚舞 (Rock'n'Roll) 舞步编排成一段短舞序。在个人资料中写明你会哪些舞步，以及你想不做特技动作地练习。
