作者：Bernhard De Luca更新于
第一次参加双人舞课程时，不必先确定今后要长期跳哪种舞。关键是，最初的舞步要讲解得清楚，音乐也要能激起你的好奇心。
标准舞和拉丁舞不是单一的舞蹈，而是包含不同节奏和动作特点的舞蹈类别。跳标准舞时，你通常会保持闭合舞姿，在舞池中流畅移动。华尔兹（Walzer）或狐步舞（Foxtrott）等舞蹈有着不同的速度和步伐感觉。拉丁舞中，恰恰恰（Cha-Cha）和伦巴（Rumba）则是节奏鲜明、动作幅度较小的例子。不过，这还不能说明哪种课程更适合你，关键在于老师如何讲解基础，以及课程是否从适合你水平的内容开始。
如果你正在比较美因河畔法兰克福的初学者舞蹈课程，请仔细查看课程包含哪些舞蹈。有些课程会带你入门多种舞蹈，另一些则会先专注于一个类别。选择双人舞课程形式时，也值得了解是否固定舞伴以及是否提供试听课。如果你想先大致了解有哪些舞蹈类别，可以查看美因河畔法兰克福的舞蹈风格概览。你可以在课程筛选器中查看当前课程和时间安排。这样，你就能根据具体的教学内容来做决定，而不是只看舞蹈风格的名称。
听听一段华尔兹（Waltz）和一段恰恰恰（Cha-Cha-Cha）的音乐，或者看看简短的舞蹈示例。留意一下，你更喜欢流畅的舞步和闭合式舞姿，还是节奏鲜明、动作紧凑的舞蹈。
想想你主要是想学习各种交谊舞的基础、定期练习，还是先尝试一种舞蹈风格。把目标写成一句话，这样你就能据此筛选课程介绍。
使用页面上的课程筛选器，比较美因河畔法兰克福的最新课程。查看课程教授标准舞 (Standard)、拉丁舞 (Latein) 还是两者，以及是否真的不要求任何舞蹈基础。
向课程提供方询问舞伴安排、舞鞋、试听课以及第一节课的流程。也要确认小组是否会一起从基础开始，还是你要加入已经开课的课程。
如果有试听课，就去试听。留意你是否能跟上数拍，是否可以提问，以及听完讲解后能否重新找到动作感觉。
结束后马上记下哪些音乐和动作让你感到快乐，还有哪些地方仍不清楚。选择那个让你期待下一次练习的课程，而不是名字听起来最难的课程。
这样做
别这样
了解情况
选择
决定
这两个舞种领域本身并没有哪个更容易，这取决于你的节奏感和课程的教学方式。标准舞往往以流畅的舞步和稳定的姿势为特点，而拉丁舞的节奏通常更加鲜明。上一节体验课，就能让你切实感受到其中的区别。
经典标准舞包括华尔兹、狐步舞 (Foxtrott)、快步舞 (Quickstep) 和探戈 (Tango) 等，拉丁舞则包括恰恰恰 (Cha-Cha)、伦巴 (Rumba)、桑巴 (Samba) 和牛仔舞 (Jive) 等。初学者课程实际教授哪些舞种，各有不同。因此，请查看课程介绍或直接询问课程安排。
这取决于课程安排，并非所有课程的规定都一样。有些机构允许单人报名，或会在课堂上轮换舞伴，另一些则要求你有固定舞伴。报名前先确认一下，这样你就知道能否独自参加。
如果机构没有其他要求，通常穿干净、舒适的鞋参加体验课就够了。重要的是站得稳，鞋底不会妨碍旋转。购买舞鞋前，先询问场地地板的情况和对鞋子的规定。
比较美因河畔法兰克福适合入门的课程，选择符合你的节奏和目标的课程。
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