تخلص من الخوف من الارتجال في الـ Contemporary

إن الخوف من الظهور بمظهر مثير للسخرية أمام الآخرين هو أكبر عقبة عند البدء في الرقص المعاصر. يشعر الكثير من البالغين بالجمود التام بمجرد أن يطلب المعلم في الفصل التحرك على أنغام الموسيقى دون خطوات محددة. هذا الشعور بالخجل طبيعي تماماً، فحياتنا اليومية تتطلب منا تحكماً وكفاءة مستمرين. وفجأة، يبدو إيقاف التفكير والاعتماد على دوافعك الخاصة أمراً غير مألوف ويجعلك تشعر بالضعف. ولكن هنا تكمن سحر الـ Contemporary Dance. فالأمر لا يتعلق بتقديم عرض مثالي، بل باكتشاف لغتك الحركية الخاصة. عندما تتعلم إيقاف التقييم في عقلك، يفسح التوتر المجال لشعور عميق بالحرية. من يرغب في التخلص من هذه العوائق الذهنية أثناء الرقص، يمكنه أيضاً استلهام الأفكار من تحديات أخرى، مثل كيفية التغلب على الخوف العام من ارتكاب الأخطاء أثناء الرقص. مع الخطوات الصغيرة والصحيحة، تفقد الحركة الحرة رهبتها بسرعة.